Fazer uma dieta saudável e equilibrada, praticar exercício regularmente e dormir o necessário é meio caminho andado para manter estáveis os seus níveis de energia. Contudo, nem sempre é possível aliar as três coisas devido à correria rotineira que cada vez mais vamos experienciando. Para colmatar essas falhas, existem suplementos vitamínicos para aumentar a sua energia e bem-estar. Na galeria, reunimos 11 dessas vitaminas naturais.

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Vitaminas e suplementos que aumentam a energia

17 Fevereiro, 2019

As hormonas têm efeitos profundos sobre a saúde mental, física e emocional. Têm influência no apetite, no peso, no humor e em tantos outros aspetos. Uma dieta nutritiva acompanhada por um estilo de vida saudável pode ajudar a melhorar a sua saúde hormonal.

Controlar o sistema hormonal também está nas suas mãos. Veja como

17 Fevereiro, 2019

As escadas são construções destinadas a colmatar distâncias na vertical através de degraus e, muitas vezes, as pessoas evitam-nas por serem chatas e cansativas. No entanto, algumas têm um design surpreendente e com vistas de cortar a respiração. Confira a seleção do 'The World Geography'.

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As escadarias mais surpreendentes do mundo

17 Fevereiro, 2019

Não é só nas torradas e nas sandes. Este é um ingrediente muito presente na cozinha portuguesa, pois confere textura e sabor aos pratos. No entanto, existem alternativas mais saudáveis. Conheça algumas.

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Adeus pão com manteiga? Saiba como substituir a manteiga na sua alimentação

17 Fevereiro, 2019

Aplicação móvel permite contabilizar e mapear lixo marinho nas praias portuguesas

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Aplicação móvel permite contabilizar e mapear lixo marinho nas praias portuguesas

17 Fevereiro, 2019

O uso de botox é considerado geralmente seguro em pequenas quantidades e administrado por profissionais especialistas na área. No entanto, esta substância não está isenta de riscos. Pode causar fraqueza muscular, problemas de visão, dificuldade em respirar e dificuldade em engolir. Nos Estados unidos é legal prescrever botox por qualquer questão médica. Conheça alguns dos usos mais intrigantes do botox.

Usos intrigantes do botox: do estrabismo à contenção urinária

16 Fevereiro, 2019

Se está determinada a investir no seu Eu para construir relacionamentos mais saudáveis, tenho cá algumas dicas para si. Veja de seguida.

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Como melhorar o seu relacionamento?

16 Fevereiro, 2019

Não é exagero dizer que há sapatos mais caros do que carros. De seguida, listamos algumas das marcas de calçado mais caras do mundo, onde constam Jimmy Choo, Gucci, Stuart Weizman, entre outras. Descubra quais são.

As marcas de sapatos mais caras do mundo

16 Fevereiro, 2019

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