Guara, Torre na Cantabria - Pixabay

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Um saltinho a Espanha: os sete destinos de excelência recomendados pela rede EDEN

ANJE e CM Gondomar criam projeto pioneiro para apoiar empreendedores da ourivesaria

Projeto pioneiro apoia empreendedores na área de ourivesaria em Gondomar

Desfiladeiro do Antílope, Arizona

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Cinco maratonas singulares por paisagens deslumbrantes

O cálcio é essencial para a construção e manutenção dos ossos e dos dentes e é importante que seja ingerido em quantidades adequadas. A dose diária recomendada (DDR) é de 1000mg por dia para um adulto.

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Não é só o leite. Conheça os alimentos mais ricos em cálcio

O exercício faz bem à saúde, é um facto. No entanto, para muitas pessoas, ouvir dizer que a sua prática é saudável para o coração não é motivação suficiente para sair do sofá e exercitar os músculos. Conheça sete vantagens da prática do exercício que certamente lhe darão motivação extra para começar já hoje.

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Estudo: O exercício deixa-nos mais felizes do que o dinheiro

Terra Botanica, Angers, Franca

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Terra Botanica, o primeiro parque temático da Europa dedicado ao mundo das plantas

A inteligência emocional afeta a forma como gere o comportamento, lida com as complexidades sociais e toma decisões para alcançar resultados positivos. Tony Robbins, life coach com milhões de seguidores em todo o mundo, elaborou uma lista daquelas que são as características de alguém emocionalmente inteligente. Confira.

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É uma pessoa emocionalmente inteligente?

Opte por tons claros e suaves. O verde menta é uma excelente opção.

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Dicas para uma sala alegre e fresca como a primavera

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