Tinha decidido perder as gordurinhas da barriga que tanto a incomodam quando se vê ao espelho, mas ainda não conseguiu alcançar o seu objetivo? Veja estas dicas para finalmente conseguir o que quer.

Ventre sexy no verão? Como perder a barriga

28 Maio, 2023

Não ter uma noite descansada é o problema de muitas pessoas. Especialmente das pessoas de mais idade, pois com esta chegam muitas vezes os problemas de sono: as insónias, o sono leve e a redução do número de horas de descanso. Algo que leva muitos idosos a tomarem medicamentos para dormir. Erradamente. Preeti Malani, especialista em medicina geriátrica na Universidade de Michigan, EUA, dá de seguida algumas dicas para dormir melhor.

Prepare-se para dormir bem: dicas de uma médica

28 Maio, 2023

Açúcar adicionado aos produtos que consome diariamente é algo que deve evitar ao máximo. Porém, existem outras formas de adoçar os alimentos sem adicionar efetivamente açúcar. Mas, atenção, nem todas são a melhor escolha.

FOTOS/NUTRIÇÃO

Apetece-lhe um doce? Conheças várias alternativas ao açúcar refinado

28 Maio, 2023

ESPECIALISTAS/SAÚDE

Dentição saudável: a relação entre periodontite e hipertensão arterial

28 Maio, 2023

Estar atento aos sinais e sintomas, vigiar a sua saúde e visitar com regularidade um podologista são alguns dos cuidados a ter para evitar um problema d eunha encravada. No dia-a-dia existem ainda alguns cuidados e hábitos de prevenção. Conheça-os de seguida.

Unha encravada: o corte e o calçado certos para a prevenir

27 Maio, 2023

ALTERNATIVAS/ESPECIALISTAS

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27 Maio, 2023

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Adoçantes: saiba as diferenças, riscos e benefícios

27 Maio, 2023

DICAS & VIAGENS

Quer iniciar-se no surf? Veja estas dicas

27 Maio, 2023

PASSATEMPOS

Passatempo Fragrâncias Alpha AVON

Sónia Santos Dias / 14 Fevereiro, 2017 /

Passatempo terminado

Passatempo AVON Supreme

Sónia Santos Dias / 20 Janeiro, 2017 /

Passatempo terminado.

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