No fim-de-semana de 30 de novembro e 1 de dezembro, produtores de todas as regiões do país dão a provar as suas colheitas especiais para celebrar a época mais mágica do ano. A ideia é encontrar os pares perfeitos para acompanhar os pratos típicos da quadra, do tradicional bacalhau ou peru às sobremesas da época. É o Christmas Wine Experience e vai decorrer em Vila Nova de Gaia.

Alguns alimentos fornecem nutrientes e/ou substâncias que participam na produção dos neurotransmissores – mensageiros químicos que favorecem a comunicação entre as células do sistema nervoso. De seguida, estão enumerados os alimentos que podem ser incluídos no dia-a-dia e assim ajudar a combater a depressão. Por Alexandre Fernandes.

A caldeirada de enguias é a mais emblemática da Murtosa e está em destaque de 27 de novembro a 1 de dezembro em dez restaurantes aderentes. A iniciativa exalta os sabores e os saberes que têm a sua génese nos pratos preparados pelos pescadores da região desde tempos imemoriais.

Uma das grandes atrações da época natalícia são os mercados de Natal que se instalam por todo o lado. São uma das melhores formas de sentir a magia e a tradição desta quadra. Viaje por estes oito mercados que a momondo diz serem dos mais encantadores do mundo. Uma boa hipótese para a próxima escapadinha?

Fazer exercício, passar tempo de qualidade com a família, fazer a cama ou beber água nas primeiras horas da manhã são “passes” para o sucesso. O Fórum Económico Mundial divulga uma lista de 14 coisas que as pessoas de sucesso fazem logo pela manhã.

Certamente já experienciou momentos de stress, seja no trabalho, na escola ou em relações. É algo inerente ao ser humano. No entanto, existem alguns métodos para não sucumbir à pressão e ter mais autocontrolo.

Não é só nas torradas e nas sandes. Este é um ingrediente muito presente na cozinha portuguesa, pois confere textura e sabor aos pratos. No entanto, existem alternativas mais saudáveis. Conheça algumas.

Chegou aquela época do ano em que as bebidas quentes nos revigoram não só o corpo, como a alma. Veja as nossas sugestões de bebidas bem quentinhas e aconchegantes, que ajudam a combater o frio.

Existem inúmeros tipos de alergias e, no que toca à alimentação, estas podem ser causadas por qualquer alimento. No entanto, a maioria das alergias alimentares são causadas por apenas oito ingredientes. Saiba quais.

Compor um perfil atraente e diferenciador não é tão simples como parece. Se anda à procura da alma gémea no mundo virtual, há cuidados que deve ter para não parecer ‘mais do mesmo’.