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Os desafios com que os casais hoje se deparam são diferentes daqueles que vivenciavam em épocas anteriores. Nos dias de hoje, apesar da tarefa de manter uma relação estar dificultada não só pela falta de tempo como também pela substituição da comunicação presencial pelas redes sociais, ainda é possível construir uma bonita e saudável história de amor. A psicóloga Catarina Lucas deixa algumas dicas.

Os desafios com que os casais hoje se deparam são diferentes daqueles que vivenciavam em épocas anteriores, onde muitas vezes as relações se mantinham por questões de obrigação. Nos dias de hoje, apesar da tarefa de manter uma relação estar dificultada não só pela falta de tempo como também pela substituição da comunicação presencial pelas redes sociais, ainda é possível construir uma bonita e saudável história de amor. Falámos com um jovem casal que mantém uma relação há seis anos e com a psicóloga Catarina Lucas, que nos explica quais as formas mais indicadas para lidar com os desafios do dia-a-dia.
The W Experience

O The W Experience chega ao Lx Factory no Dia dos Namorados e promete ser mais do que uma exposição de tendências de casamentos. Para além dos expositores de produtos e serviços, haverá também lugar a conferências, palestras, atuações e até workshops.
Pamukkale, Turquia

Da Europa à Ásia, descubra alguns dos locais mais calmos para encontrar a paz e recuperar energias. Nestes refúgios, poderá usufruir de momentos inesquecíveis, praticando diversas terapias naturais que o vão deixar renovado.
A psicóloga israelita Ayala Pines usou dados recolhidos através de vários estudos para explicar porque é que nos apaixonamos por determinada pessoa, mostrando que o amor não é um acaso, mas antes um encontro de expetativas e necessidades. E estas são as 11 situações que mais frequentemente levam alguém a apaixonar-se. Quer conhecê-las?

A psicóloga israelita Ayala Pines usou dados recolhidos através de vários estudos para explicar porque é que nos apaixonamos por determinada pessoa, mostrando que o amor não é um acaso, mas antes um encontro de expetativas e necessidades. E estas são as 11 situações que mais frequentemente levam alguém a apaixonar-se. Quer conhecê-las?
Feira Ambiente, Frankfurt, Alemanha

Seja nos materiais usados ou nos motivos escolhidos, o poder da natureza mostra-se em força nas novas coleções de decoração de interiores. Verdes, azuis, madeiras, vimes, porcelanas, animais estampados ou decorativos… o natural expressou-se na Ambiente 2020, a maior feira de decoração mundial, que decorreu em Frankfurt. E nós estivemos lá.
O corpo humano contém aproximadamente 60% de água, que desempenha um papel fundamental em todos os aspetos da vida. No entanto, a retenção de líquidos é um efeito colateral comum de inflamação crónica e é algo que pode impactar negativamente na aparência. Veja como reduzir a retenção de líquidos.

O corpo humano tem cerca de 60% de água, cujo papel é crucial para o bom funcionamento do organismo. Quando o corpo não elimina a água e esta fica retida, dá-se um transtorno denominado de retenção de líquidos. Falámos com a nutricionista Catarina Lopes para compreender no que consiste, quais os sintomas e como pode ser atenuado.
De entre as múltiplas sugestões e conselhos, há uma premissa deveras evidente: quanto menos se mexer mais dores terá. Por isso, se passa muito tempo ao computador, comece por aplicar as rotinas que o quiroprático Pedro Figueira explica no  livro ‘Acabe com as Dores nas Costas’.

De entre as múltiplas sugestões e conselhos, há uma premissa deveras evidente: quanto menos se mexer mais dores terá. Por isso, se passa muito tempo ao computador, comece por aplicar as rotinas que o quiroprático Pedro Figueira explica no  livro ‘Acabe com as Dores nas Costas’.
O café é um poderoso estimulante com reconhecidos benefícios. Mas, em excesso, a cafeína pode trazer alguns efeitos secundários desagradáveis e até perigosos. A tolerância muda de pessoa para pessoa, pelo que não se pode regular pelo consumo alheio, sendo que a cafeína se pode manter no organismo entre uma a nove horas. Conheça nove sinais de que está a ingerir demasiada cafeína.

Segundo a lógica evolucionista, os humanos não deveriam gostar de café, já que a amargura evoluiu como um sistema de alerta natural para proteger o corpo de substâncias nocivas, revela um estudo realizado na Austrália e nos Estados Unidos da América.
As senhas são como as chaves da sua casa – deve fazer tudo o que pode para impedir o acesso indesejado às mesmas. Conheça as dicas do projeto 'Stay Safe Online' para proteger as suas senhas de acesso online.

Num mundo onde se pode se pode encomendar comida e pagar impostos online, pode ser desanimador ter de recordar todas as senhas associadas a cada conta. A maioria dos utilizadores contenta-se com senhas fáceis de memorizar. E isso é um perigo, segundo um estudo do Pew Research Center. Hoje é Dia da Internet Mais Segura.
O metabolismo é diferente em cada individuo, podendo este ser mais lento ou mais acelerado. Ter um corpo saudável e sentir-se bem na sua pele parte, em muito, de um bom metabolismo. Conheça as várias maneiras de o impulsionar.

O metabolismo é diferente em cada individuo, podendo este ser mais lento ou mais acelerado. Ter um corpo saudável e sentir-se bem na sua pele parte, em muito, de um bom metabolismo. Conheça as várias maneiras de o impulsionar.