As bananas são extremamente saborosas e são um alimento muito fácil de comer. Além disso, são ricas em muitas vitaminas e minerais essenciais. A maioria das pessoas come as bananas quando estas estão amarelas (maduras), mas ao que parece comer bananas verdes também é seguro. Saiba porquê aqui.

A entrada na universidade é um momento marcante na vida de qualquer um, mas o turbilhão de sensações pelas quais os jovens costumam passar nesta altura faz com que desenvolvam alguns transtornos mentais. Um estudo realizado em oito países revela agora que muitos desenvolvem problemas, como depressão, ansiedade ou ataques de pânico.

Duas linhas de maquilhagem, completamente opostas, estão a encantar as mulheres. Já as grandes marcas estão a apostar cada vez mais nas redes sociais, nos tutoriais do YouTube e nas ‘it girls’ para apresentarem os seus novos produtos às consumidoras, que querem experimentar coisas novas e inclusivas. Conclusões de um novo estudo da consultora Mintel.

As dores de cabeça podem ter várias origens. E alguns alimentos, pelas suas propriedades, podem ajudar a combate-las. Conheça os produtos que deve adicionar à sua lista de compras.

As autocaravanas são uma das melhores formas de viajar, pois permitirem liberdade, conforto e conveniência. Existem autocaravanas de inúmeras formas, feitios e para os mais variados bolsos. A mais recente ‘estrela’ do segmento de luxo é a nova Performance S da marca alemã Volkner Mobil. Quer conhecer?

Depois de um período onde a regra é brincar e aproveitar o bom tempo, o regresso à escola pode ser algo de problemático, se não for bem gerido. Novas regras, um novo ambiente e pessoas novas podem deixar qualquer um aterrorizado. Para ajudar o seu filho a voltar à escola e para que este possa ter o melhor desenvolvimento emocional possível, o Instituto da Família da Universidade de Northwestern, EUA, deixa-lhe alguns conselhos.

Todos os dias enfrentamos situações stressantes, mas quando este é em excesso acaba por tornar-se prejudicial. A entrada na faculdade é um dos momentos que gera mais ansiedade com a qual é necessário lidar. Precisamente para ajudar os jovens que agora estão a vivenciar essa fase, a Universidade Estatal de Ball, EUA, elaborou um artigo com os problemas que podem enfrentar e a forma como os jovens os devem resolver.

Quantos mais nutrientes consumir, melhor. Mas como não pode passar o dia inteiro a comer, o melhor é maximizar a quantidade de nutrientes que consome por dia escolhendo os alimentos mais completos. Para tal, a plataforma de nutricionistas Authorithy Nutrition indica 11 alimentos muito ricos em nutrientes que deve adicionar à sua dieta.

Depois das idas massivas à praia e à maior exposição solar, convém dar um bom corte ao cabelo. Enquanto se decide e não se decide e desfruta do que resta do verão, veja as vantagens em cortar o cabelo e até algumas sugestões para o novo penteado.

12 aldeias, 600 quilómetros e uma bicicleta. Este é o desafio colocado pela The Castles Quest. Esta é uma aventura que vai levar dezenas de participantes, dos mais diferentes países, a conhecer as Aldeias Históricas de Portugal. Arranca já a 15 de setembro.