FOTOS

A retenção de líquidos ensombra a vida das mulheres tanto quanto as gordurinhas a mais. Por vezes, aquele inchaço incomodativo não passa de líquidos acumulados no organismo. Veja esta lista de alimentos a incluir na sua dieta para atenuar esta condição.

A retenção de líquidos ensombra a vida das mulheres tanto quanto as gordurinhas a mais. Por vezes, aquele inchaço incomodativo não passa de líquidos acumulados no organismo. Veja esta lista de alimentos a incluir na sua dieta para atenuar esta condição.
A maior montra de turismo em Portugal está aí para mostrar o que de melhor o país e o mundo têm para oferecer na área das viagens e do turismo. A campeã em título dos World Travel Awards é, naturalmente, o destino nacional convidado desta 31ª edição.

A maior montra de turismo em Portugal está aí para mostrar o que de melhor o país e o mundo têm para oferecer na área das viagens e do turismo. A campeã em título dos World Travel Awards é, naturalmente, o destino nacional convidado desta 31ª edição.
1. Sete Vales Suspensos de Lagoa - Foto Nuno Augusto

Viajantes de 153 países elegeram o percurso que liga a Praia de Vale Centeanes à Praia da Marinha, ao longo de 5,7 km, como o mais belo para se fazer a pé. O ranking da European Best Destinations destaca ainda outro percurso português: o Pico do Arieiro, na Madeira.
Para ganhar músculo e perder gordura é preciso de ter uma alimentação rica em proteínas e que seja variada. A proteína ajuda a esculpir o músculo e, ao mesmo tempo, ajuda na perda de peso, pois tem um efeito térmico maior que os hidratos de carbono.

Para ganhar músculo e perder gordura é preciso de ter uma alimentação rica em proteínas e que seja variada. A proteína ajuda a esculpir o músculo e, ao mesmo tempo, ajuda na perda de peso, pois tem um efeito térmico maior que os hidratos de carbono.
Festival do Contrabando

A terceira edição do Festival do Contrabando decorre de 29 a 31 de março, em Alcoutim (Portugal) e Sanlúcar de Guadiana (Espanha). Um mercado de época, bandas de música de rua, oficinas de artesanato e gastronomia local são algumas das atrações propostas para recordar aquele que foi o modo de vida de muitas pessoas desta região no passado.
Esta é a época do ano em que o sol começa a regressar, as flores surgem pelos campos e os dias ficam mais longos e quentes. Uma boa altura para viajar, segundo o site de promoção de destinos europeus, European Best Destinations, que elege as melhores escolhas para estas férias em 2019. E duas são em Portugal. (Imagem: Turismo da Madeira)

Esta é a época do ano em que o sol começa a regressar, as flores surgem pelos campos e os dias ficam mais longos e quentes. Uma boa altura para viajar, segundo o site de promoção de destinos europeus, European Best Destinations, que elege as melhores escolhas para estas férias em 2019. E duas são em Portugal.
Se lhe parecem semelhantes , mas continua sem compreender porque o mercado diferencia o iogurte regular do grego, pois saiba que são de facto diferentes. Conheça as diferenças entre ambos e tambem os benefícios do iogurte grego na galeria que se segue.

Se lhe parecem semelhantes, mas continua sem compreender porque o mercado diferencia o iogurte regular do grego, pois saiba que são de facto diferentes. Conheça as diferenças entre ambos e tambem os benefícios do iogurte grego na galeria que se segue.
Muito se tem falado de meditação nos últimos dias, sobretudo como ferramenta para combater o stress e a ansiedade. A meditação realmente tem vários benefícios, tanto mentais como físicos. Segundo a Sociedade de Meditação Portuguesa, estes são alguns dos aspetos positivos da prática. Veja de seguida.

Muito se tem falado de meditação nos últimos dias, sobretudo como ferramenta para combater o stress e a ansiedade. A meditação realmente tem vários benefícios, tanto mentais como físicos. Segundo a Sociedade de Meditação Portuguesa, estes são alguns dos aspetos positivos da prática. Veja de seguida.
Ter rugas faz parte do processo de envelhecimento. Por norma, as mulheres preocupam-se mais com este fenómeno do que os homens, pois as rugas fazem-nas parecer mais velhas. Mas é possível travar um pouco o tempo. Veja estas dicas.

Ter rugas faz parte do processo de envelhecimento. Por norma, as mulheres preocupam-se mais com este fenómeno do que os homens, pois as rugas fazem-nas parecer mais velhas. Mas é possível travar um pouco o tempo. Veja estas dicas.
Fotos: Turismo da Madeira

Foi em 1419 que os navegadores Tristão Vaz Teixeira, Bartolomeu Perestrelo e João Gonçalves Zarco chegaram à costa da ilha que acabariam por apelidar de Madeira, devido à presença prolífera deste material na paisagem. Seis séculos passados anos passados, “Este é o ano para ir à Madeira”, convida o Turismo da Madeira.