Moluscos, leite, amendoim, ovos e trigo são alguns dos alérgenos alimentares mais prevalentes nos adultos. Um novo estudo realizado nos EUA diz, no entanto, que são muito menos as pessoas que sofrem de uma verdadeira alergia alimentar, que pode desencadear uma reação com risco de vida.

O frio chegou e traz consigo alguns amigos, nomeadamente a constipação e a gripe, que encontram nesta altura uma janela de oportunidade para atacarem. Este é um guia de orientações para prevenir estas enfermidades típicas das estações mais frias.

Os pesquisadores descobriram que ter um sono inadequado de forma recorrente está associado à dificuldade em desviar a atenção de informação negativa. A falta de uma boa noite de sono também é responsável pela intrusão de pensamentos negativos no dia a dia das pessoas.

Dois arquitetos belgas desenvolveram uma igreja transparente, que batizaram com o nome “Ler Nas Entrelinhas”, na sequência de um projeto de arte. E hoje é uma atração turística.

A canela é um tempero delicioso e poderoso. As suas propriedades medicinais são valorizadas há milhares de anos. A ciência moderna já confirmou a potencialidade desta especiaria. Estes são alguns benefícios da canela, suportados por pesquisa científica e divulgados pela ‘Authority Nutrition’.

A Internet é onde se procura mais esclarecimento acerca de um estilo de vida mais saudável. São muitos os factos e tendências, mas no meio de tanta informação pode ser difícil decifrar qual é verdadeiramente de confiança. A nutricionista Lisa Mallonee do Centro de Ciências da Saúde A&M do Texas, Estados Unidos, separa os mitos da verdade. Confira.

Está na hora de trincar qualquer coisa… e apetece-lhe algo menos saudável? Em plena época de dietas, isto traz um grande peso à consciência, sabemos. Foi a pensar nesses momentos de pecado que que lhe sugerimos estas alternativas. Igualmente satisfatórias, mas muito mais saudáveis! É sempre bom recordar.

Um estudo realizado pela LEGO a 13 mil pais e crianças determinou que as famílias que brincam mais são mais felizes. Veja de seguida 10 princípios para inspirar as famílias a brincar mais.

O consumo de peixe cru é agridoce – tem o seu lado bom e o seu lado mau. Numa altura em que se disseminam conceitos onde o alimento cru é o rei, saiba como minimizar o risco de infeções parasitárias e bacterianas para aproveitar bem estas tendências culinárias já instaladas.

Desde 2006 que o Colégio Americano de Medicina Desportiva anuncia as principais tendências de fitness para o novo ano. Questiona profissionais de vários países de vários pontos do globo para mostra o pulsar do mundo na área do exercício físico. Conheça as 20 tendências que atravessam o globo neste novo ano.