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Amamentar após realizar uma mamoplastia de aumento ou de redução, praticar exercício físico após colocar implantes e a realização de mamografias são algumas das dúvidas que assolam as mulheres antes de realizarem uma mamoplastia. David Rasteiro, cirurgião plástico, tira estas e outras dúvidas.

Amamentar após realizar uma mamoplastia de aumento ou de redução, praticar exercício físico após colocar implantes e a interferência na realização de mamografias são algumas das dúvidas que assolam as mulheres antes de realizarem uma mamoplastia. David Rasteiro, cirurgião plástico, tira estas e outras dúvidas.
O queijo cottage é branco e macio, feito a partir de coalhada de leite de vaca. Acredita-se que tenha origem nos Estados Unidos, e é lá que tem os seus maiores fãs, entre eles a estrela Kim Kardashian, que revela que o inclui no seu plano alimentar. Conheça alguns dos seus trunfos.

Os apreciadores de queijo tremem quando os cuidados com a dieta aumentam. E o queijo é dos primeiros alimentos a saltar fora do prato. Afamados por serem ricos em sal e gordura, não podem, no entanto, ser todos postos no mesmo saco. Há uns mais saudáveis do que outros, e o cottage está do lado certo da balança.
Os probióticos são microrganismos vivos que podem ser consumidos através de alimentos fermentados ou suplementos. Estes promovem um equilíbrio saudável de bactérias do intestino e estão associadas uma série de benefícios para a saúde.

Os probióticos são microrganismos vivos que podem ser consumidos através de alimentos fermentados ou suplementos. Estes promovem um equilíbrio saudável de bactérias do intestino e estão associadas uma série de benefícios para a saúde.
Já ouviu falar em alimentos que aumentam o metabolismo e que, por consequência, ajudam a emagrecer? Chamam-se alimentos termogénicos. Conheça alguns de seguida.

Já ouviu falar em alimentos que aumentam o metabolismo e que, por consequência, ajudam a emagrecer? Chamam-se alimentos termogénicos. A nutricionista Ágata Roquette explica-lhe tudo.
Já experienciou algum tipo de mal-estar após o consumo de produtos lácteos? Pode ser o seu corpo a tentar dizer–lhe que é intolerante à lactose. Estes são alguns dos sintomas que ocorrem em caso de intolerância, mas é indispensável que se aconselhe junto de um médico.

Já experienciou algum tipo de mal-estar após o consumo de produtos lácteos? Pode ser o seu corpo a tentar dizer–lhe que é intolerante à lactose. Estes são alguns dos sintomas que ocorrem em caso de intolerância, mas é indispensável que se aconselhe junto de um médico.
Pecado da gula é o seu nome do meio? Se quer aprender a controlar esses instintos efémeros, mas constantes, nós sabemos como. Veja na galeria alguns dos alimentos mais viciantes e como reduzir os seus malefícios.

Pecado da gula é o seu nome do meio? Se quer aprender a controlar esses instintos efémeros, mas constantes, nós sabemos como. Conheça alguns dos alimentos mais viciantes e como lhes ‘dar a volta’ e reduzir os seus malefícios.
A Escola Médica Rutgers Robert Wood Johnson, nos EUA, que coordena um programa de dependência de tabaco, revela dez estratégias para se ser bem-sucedido na decisão de deixar de fumar. Veja de seguida.

Por ser uma época de tomada de decisões, esta é das melhores alturas para deixar de fumar, segundo a Escola Médica Rutgers Robert Wood Johnson, nos EUA, que indica ainda 10 estratégias para conseguir ser bem-sucedido neste objetivo em 2021.
De norte a sul, os materiais das casas variam e vão desde o granito ao xisto, do adobe à taipa. Nas próximas férias, descubra estas casas típicas, rústicas e com história, que compõem a diversidade paisagística das terras lusitanas. A seleção é da HomeAway, plataforma de alojamentos para férias online.

De norte a sul, os materiais das casas variam e vão desde o granito ao xisto, do adobe à taipa. Nas próximas férias, descubra estas casas típicas, rústicas e com história, que compõem a diversidade paisagística das terras lusitanas.
Já fez as suas contas? Conheça de seguida o que o seu número de vida lhe indica como sendo o seu propósito de vida.

Quer conhecer o seu propósito de vida? A numeróloga Clara de Almeida explica o que é o número de vida de cada pessoa, e ajuda a fazer as contas para conseguir achar o seu. Conheça ainda a natureza mais profunda associada a cada número de vida.
Muito provavelmente exagerou nesta quadra. Muitos doces, fritos, petiscos, jantardas.... Se assim foi, já está na hora de pôr mãos à obra e começar a corrigir os excessos. Veja as nossas receitas detox… e deliciosas.

Muito provavelmente exagerou nesta quadra. Muitos doces, fritos, petiscos, jantardas…. Se assim foi, já está na hora de pôr mãos à obra e começar a corrigir os excessos. Veja as nossas receitas detox… e deliciosas.