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Veja as dicas de acordo com as idades elaboradas pelo psicólogo Sandi Mann, da Universidade de Lancaster, para os pais que viajam com crianças em voos de média e longa duração.

Um psicólogo e uma companhia aérea juntaram-se para solucionar um problema que atormenta todos os pais de crianças: entreter os filhos em viagens longas. E criaram o Quociente Infantil de Tédio que permite gerir os ânimos dos mais pequenos.
Se é amante de pizza, o maior conselho que podemos dar é fazer a sua pizza em casa. Desta forma, tem maior controlo sobre os valores nutricionais da sua refeição. Não diabolizando alimentos, mas tendo conhecimento e informação sobre o que se está a ingerir. Assim, é possível saborear pizza de forma equilibrada e saudável.

Há os alimentos claramente saudáveis e os claramente prejudiciais à saúde. E depois há aqueles que oscilam entre os pratos da balança. A pizza é um deles, mas não só. Descubra como pode ter o melhor dos dois mundos – sabor e saudável – sem por a sua saúde dieta em risco.
Por esta altura, a qualquer instante pode ser chamada para uma foto de amigos. Mas a fotogenia não é universal, por isso, há um conjunto de regras que pode ajudar a passar no teste... e encher as suas redes sociais de fotos fantásticas.

Dermatologista britânica alerta para o facto de as selfies em grupo potenciarem o contágio de piolhos, sobretudo entre os adolescentes que têm o hábito de se juntar para tirarem muitas fotos juntos.
Acha que toma um pequeno-almoço saudável? Por vezes andamos enganados. A ‘Authority Nutrition’ elaborou uma lista com as piores comidas que pode ingerir de manhã. Veja aqui.

Acha que toma um pequeno-almoço saudável? Por vezes andamos enganados. A ‘Authority Nutrition’ elaborou uma lista com as piores comidas que pode ingerir de manhã. Veja aqui.
Ninguém gosta de aturar mosquitos. Embora a maioria das picadas sejam inofensivas, algumas podem transmitir doenças perigosas. Mas, no mínimo, são um grande incómodo. Veja como se prevenir com as dicas da Academia Americana de Dermatologia.

Quando lhe dizem que é mais picado porque é mais ‘doce’, a ideia não está assim tão longe da verdade, segundo uma pesquisa pioneira realizada nos EUA. Os mosquitos lembram-se de quem lhes serve um bom banquete… mas também de quem pode ser perigoso para a sua singela vida de inseto.
Alguns alimentos contêm ingredientes que podem ser tóxicos e nocivos à saúde, sendo os mais comuns os AGEs (produtos finais da glicação avançada). Estes podem estar presentes em alguns alimentos (ex: carne e manteigas) ou podem ser formados no ato da confeção. Damos-lhe algumas dicas para minimizar a sua ingestão.

Alguns alimentos contêm ingredientes que podem ser tóxicos e nocivos à saúde, sendo os mais comuns os AGEs (produtos finais da glicação avançada). Estes podem estar presentes em alguns alimentos (ex: carne e manteigas) ou podem ser formados no ato da confeção. Damos-lhe algumas dicas para minimizar a sua ingestão.
Smartphones, tablets e portáteis viajam muitas vezes com os seus donos para umas belas férias. Mas se ser vítima de uma infeção por malware, fraude ou qualquer outro tipo de ciberataque é já de si um problema, este agrava-se ainda mais quando viajamos. Veja como se proteger.

Smartphones, tablets e portáteis viajam muitas vezes com os seus donos para umas belas férias. Mas se ser vítima de uma infeção por malware, fraude ou qualquer outro tipo de ciberataque é já de si um problema, este agrava-se ainda mais quando viajamos. Veja como se proteger.
Dicas para que não cometa alguns (típicos) excessos alimentares na praia.

Muitos pessoas têm dúvidas acerca do que comer nestes dias de praia, acabando por cair em excessos alimentares. Este artigo vem recordar alguns conceitos, mitos e erros frequentes.
A papaia é o fruto tropical da planta Carica papaya. É incrivelmente saudável por vários motivos. A pele e os sistemas digestivo e cardiovascular são alguns dos beneficiários.

A papaia é o fruto tropical da planta Carica papaya. É incrivelmente saudável por vários motivos. A pele e os sistemas digestivo e cardiovascular são alguns dos beneficiários.
Embora uma dieta saudável, em geral, possa incluir deslizes ocasionais, um casamento desgraça sempre o trabalho árduo de meses de dieta. Conheça formas de evitar a ruína da sua dieta sem deixar de se divertir.

Embora uma dieta saudável, em geral, possa incluir deslizes ocasionais, um casamento desgraça sempre o trabalho árduo de meses de dieta. Conheça formas de evitar a ruína da sua dieta sem deixar de se divertir.