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Um novo estudo australiano descobriu recentemente que o truque para se lembrar dos sonhos que teve e lhe alegraram ou perturbaram o dia está na ingestão de uma vitamina específica, a B6. Veja de seguida quais os alimentos que ajudam a ter uma maior quantidade dessa vitamina no seu corpo.

Um novo estudo australiano descobriu recentemente que o truque para se lembrar dos sonhos está na ingestão de uma vitamina específica, a B6. Já que, em média, passamos cerca de seis anos da nossa vida a dormir, ao menos que nos possamos recordar desses momentos. Dizemos-lhe ainda quais os alimentos que ajudam a ter uma maior quantidade dessa vitamina no seu corpo.
Ninguém gosta de aturar os mosquitos, mas eles estão de volta. Eles e outros insetos. Embora a maioria das picadas sejam inofensivas, algumas podem transmitir doenças perigosas. Mas, no mínimo, são um grande incómodo. Veja como se prevenir com as dicas da Academia Americana de Dermatologia.

Ninguém gosta de aturar os mosquitos, mas eles já começaram a voar por aí. Eles e outros insetos. Embora a maioria das picadas sejam inofensivas, algumas podem transmitir doenças perigosas. Mas são, no mínimo, um grande incómodo. Veja como se prevenir.
Desde 25 de fevereiro de 2016 que os visitantes das ilhas Canárias, Espanha, podem visitar aquele que é o primeiro museu subaquático da Europa. Da autoria do artista britânico Jason deCaires Taylor, o ‘Museu Atlântico’ retrata o drama dos refugiados que chegam à Europa.

Desde 25 de fevereiro de 2016 que os visitantes das ilhas Canárias, Espanha, podem visitar aquele que é o primeiro museu subaquático da Europa. Da autoria do artista britânico Jason deCaires Taylor, o ‘Museu Atlântico’ retrata o drama dos refugiados que chegam à Europa. Fazemos-lhe uma visita guiada na altura em que se assinala o Dia Internacional dos Museus, a 18 de maio.
Quem não gosta de saborear um refrigerante bem fresco numa tarde quente? O problema está no quão prejudicial pode ser para a saúde. O consumo frequente de refrigerantes não é saudável e nós explicamos-lhe as várias razões.

Quem não gosta de saborear um refrigerante bem fresco numa tarde quente? O problema está no quão prejudicial pode ser para a saúde. O consumo frequente de refrigerantes não é saudável e nós explicamos-lhe as várias razões.
Parece que finalmente chegou o bom tempo. E com ele a vontade de ir a banhos. Se está indecisa sobre que tipo de biquíni comprar. Veja de seguida algumas sugestões das novas coleções.

Parece que, finalmente, chegou o bom tempo. E com ele a vontade de ir a banhos. Se está indecisa sobre que tipo de biquíni comprar, fique a saber qual o modelo que mais se adequa ao formato do seu corpo. Na galeria, poderá também encontrar algumas sugestões das novas coleções.
O calor está aí e os pés vão começar a aparecer. Mas eis que surge 'aquele' problema! Os calos e as calosidades são uma defesa do organismo a uma pressão excessiva sobre a pele. Para trata-los, existem alguma dicas recomendadas por dermatologistas. Veja na galeria.

O calor está aí e os pés vão começar a aparecer. Mas eis que surge ‘aquele’ problema! Os calos e as calosidades são uma defesa do organismo a uma pressão excessiva sobre a pele. Para trata-los, existem alguma dicas recomendadas por dermatologistas. Veja na galeria.
Uma vez que o sal pode estar dissimulado em muitos alimentos - e a sua ingestão excessiva pode expor as crianças a problemas cardíacos que chegarão mais tarde na vida - investigadores do Centro de Prevenção e Controlo das Doenças dos EUA deixam uma lista de recomendações aos pais e cuidadores na hora de prepararem as refeições dos mais novos.

Uma vez que o sal pode estar dissimulado em muitos alimentos – e a sua ingestão excessiva pode expor as crianças a problemas cardíacos que chegarão mais tarde na vida – investigadores do Centro de Prevenção e Controlo das Doenças dos EUA deixam uma lista de recomendações aos pais e cuidadores na hora de prepararem as refeições dos mais novos. A rever, na altura em que se assinala o Dia Mundial da Hipertensão, a 17 de maio.
Foto: Getty Images

Torre Eiffel, Arco do Triunfo e Museu do Louvre foram alguns dos ícones parisienses que viram passar o ‘exército’ de Lagerfeld a anunciar a chegada de uma nova linha de cosmética. A nova gama de edição limitada resulta de uma parceria entre o designer e a empresa de cosmética ModelCo.
As dietas pobres em hidratos de carbono são mais eficazes, é um facto comprovado pela ciência. No entanto, como qualquer dieta, as pessoas estagnam na perda de peso antes de atingirem o peso desejado. Estas são algumas das principais razões que podem justificar o facto de não estar a perder peso ao fazer este tipo de dieta. O alerta é dado pelos nutricionistas da 'Authority Nutrition'.

As dietas pobres em hidratos de carbono são mais eficazes, é um facto comprovado pela ciência. No entanto, como qualquer dieta, as pessoas estagnam na perda de peso antes de atingirem o peso desejado. Estas são algumas das principais razões que podem justificar o facto de não estar a perder peso ao fazer este tipo de dieta. O alerta é dado pelos nutricionistas da ‘Authority Nutrition’.
A colaboração das crianças nas tarefas domésticas é algo que deve fazer parte da rotina das famílias, sem as massacrar nem impor regras demasiado rígidas. O pediatra Hugo Rodrigues ajuda-nos com algumas sugestões consoante as idades.

A colaboração das crianças nas tarefas domésticas é algo que deve fazer parte da rotina das famílias, sem as massacrar nem impor regras demasiado rígidas. O pediatra Hugo Rodrigues ajuda-nos com algumas sugestões consoante as idades.