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Falta de memória, falta de concentração, mau humor, estados depressivos... a alimentação desempenha um papel extremamente importante na saúde do cérebro, podendo melhorar algumas tarefas mentais específicas. Descubra os alimentos que deve ter sempre na sua dispensa para manter a energia durante todo o dia.

Falta de memória, falta de concentração, mau humor, estados depressivos… a alimentação desempenha um papel extremamente importante na saúde do cérebro, podendo melhorar algumas tarefas mentais específicas. Descubra os alimentos que deve ter sempre na sua dispensa para manter a energia durante todo o dia. Dia Mundial da Saúde Mental assinala-se a 10 de outubro.
Chips de batata-doce

Com a chegada do outono, a batata-doce vai regressar também à nossa mesa. Mas conhece os seus benefícios e as diversas formas de como pode ser consumida? Faça uma revisão da matéria e encha já a sua despensa.
O outono é considerado a grande estação da colheita. Desde a fruta aos legumes, tire partido dos alimentos que a natureza oferece nesta estação. Veja o que não pode faltar na sua mesa.

O outono é considerado a grande estação da colheita. Desde a fruta aos legumes, tire partido dos alimentos que a natureza oferece nesta estação. Veja o que não pode faltar na sua mesa.
Fruta exótica no Mercado dos Lavradores

Frutos exóticos que atraem o olhar, flores que seduzem o olfato e o tato, produtos endógenos que trazem frescura ao nosso paladar… e tudo isto abraçado por uma natureza tranquila que é Património da Humanidade. Os cinco sentidos ficam despertos nesta ilha onde a primavera parece acontecer durante todo o ano.
Agora, sim, o outono chegou e exige novos cuidados. Um corte de cabelo novo, rejuvenescer a pele depois das agressões sofridas pelo sol, cuidar dos pés que também estiveram expostos ou rever os tons de maquilhagem para acompanhar as roupas novas são algumas das coisas que se deve fazer agora. Inspire-se na seguinte galeria e prepare-se para o melhor outono da sua vida.

Agora, sim, o outono chegou e exige novos cuidados. Um corte de cabelo novo, rejuvenescer a pele depois das agressões sofridas pelo sol, cuidar dos pés que também estiveram expostos ou rever os tons de maquilhagem para acompanhar as roupas novas são algumas das coisas que se deve fazer agora. Inspire-se na seguinte galeria e prepare-se para o melhor outono da sua vida.
Forte de S. Filipe, em Setúbal

Esta fortificação militar erigida no século XVI foi inspirada no Castelo de São Telmo, em Nápoles, Itália, o único castelo do mundo em forma de estrela de seis pontas. Localizado entre a cidade de Setúbal e a serra da Arrábida, o Castelo de São Filipe tem uma vista de longo alcance sobre o mar que se abre à sua frente.
O Dia Nacional dos Castelos assinala-se a 7 de outubro. Apresentamos-lhe uma lista das edificações portuguesas que merecem uma visita. De norte a sul é só escolher.

O Dia Nacional dos Castelos assinala-se a 7 de outubro. Apresentamos-lhe uma lista das edificações portuguesas que merecem uma visita. De norte a sul é só escolher.
As castanhas são o fruto rei desta época do ano. Por que não dispor de uma maneira original? Em vez de um cesto, colocar num recipiente de vidro. Adicione acessórios que possa decorar com fruta, por exemplo, como aqui fizemos com as romãs. Bem, o ananás não é da época, mas o toque exótico acrescentou alguma frescura, não acham?

O outono chegou e com ele as noites frias que nos levam a apreciar uma bela sopa de legumes da época. Veja como decorar o centro da casa para a época fria do ano. Por Angela Pinheiro.
Recorde os mandamentos que todos os tutores de animais de companhia deveriam ter em conta e que todos os médicos veterinários gostariam de ver cumpridos, de forma a que os animais de companhia sejam mais saudáveis, com maior qualidade de vida e sejam consequentemente mais felizes.

Conheça os mandamentos que todos os tutores de animais de companhia deveriam ter em conta e que todos os médicos veterinários gostariam de ver cumpridos, de forma a que os animais de companhia sejam mais saudáveis, com maior qualidade de vida e sejam consequentemente mais felizes.
Todos sabemos como é difícil resistir às tentações e sermos rigorosos na alimentação. Mas com algumas simples alterações e um pouco de empenho pode conseguir resultados muito compensadores. Aproveite a energia da mudança para uma nova estação e comece... agora!

Todos sabemos como é difícil resistir às tentações e sermos rigorosos na alimentação. Mas com algumas simples alterações e um pouco de empenho pode conseguir resultados muito compensadores. Aproveite a energia da mudança para uma nova estação e comece… agora!