FOTOS

O açúcar é um dos ingredientes mais usados em todo o mundo, sendo utilizado não só em bolos e doçaria, como também em molhos, comidas processadas, refrigerantes, bebidas açucaradas e snacks. Os especialistas em nutrição afirmam que o consumo deste ingrediente é uma das principais causas de obesidade e de diabetes. Mas não só. Explicamos-lhe 10 razões pelas quais o consumo excessivo de açúcar é um terrível aliado para a sua saúde.

O açúcar é um dos ingredientes mais usados em todo o mundo, sendo utilizado não só em bolos e doçaria, como também em molhos, comidas processadas, refrigerantes, bebidas açucaradas e snacks. Os especialistas em nutrição afirmam que o consumo deste ingrediente é uma das principais causas de obesidade e de diabetes. Mas não só. Explicamos-lhe 10 razões pelas quais o consumo excessivo de açúcar é um terrível aliado para a sua saúde.
Passamos demasiadas horas a olhar para o computador. Veja as recomendações da Academia Americana de Oftalmologia para minimizar os riscos do excesso de exposição.

… e depois do trabalho passamos para os smartphones, televisão, tablets. etc. A Academia Americana de Oftalmologia alerta para os riscos aumentados que a sociedade viciada em écrans tem, com a saúde dos olhos a pagar a fatura mais tarde.
É amante da natureza? Esqueça a confusão das cidades e embrenhe-se no meio das árvores, do chilrear dos pássaros e da água a correr, na primavera que se aproxima. Estes são alguns dos parques nacionais mais bonitos da Europa, e entre eles estão dois portugueses.

É amante da natureza? Esqueça a confusão das cidades e embrenhe-se no meio das árvores, do chilrear dos pássaros e da água a correr, na primavera que se aproxima. Estes são alguns dos parques nacionais mais bonitos da Europa, e entre eles estão dois portugueses.
A natureza algarvia.

O novo instrumento vai gerar conhecimento específico e detalhado sobre a região, que servirá de apoio à definição de estratégias de desenvolvimento do turismo, assegurando a preservação dos valores locais.
O queijo cottage é branco e macio, feito a partir de coalhada de leite de vaca. Acredita-se que tenha origem nos Estados Unidos, e é lá que tem os seus maiores fãs, entre eles a estrela Kim Kardashian, que revela que o inclui no seu plano alimentar. Conheça alguns dos seus trunfos.

O queijo cottage é branco e macio, feito a partir de coalhada de leite de vaca. Acredita-se que tenha origem nos Estados Unidos, e é lá que tem os seus maiores fãs, entre eles a estrela Kim Kardashian, que revela que o inclui no seu plano alimentar.
Atividades entre pai e filho promovem laços afetivos entre ambos, melhoram habilidades parentais e fomentam o desenvolvimento psicológico da criança. Veja algumas sugestões de atividades para fazerem no Dia do Pai, assinalado a 19 de março. Ou, por antecipação, já no fim de semana.

Atividades entre pai e filho promovem laços afetivos entre ambos, melhoram habilidades parentais e fomentam o desenvolvimento psicológico da criança. Veja algumas sugestões de atividades para fazerem no Dia do Pai, assinalado a 19 de março. Ou, por antecipação, já no fim de semana.
Escada

Já se começam a sentir os dias mais longos, o tempo mais quente, a fragrância das primeiras flores e, claro, a antecipação das novidades mais trendy para a nova estação. Lido Palma.
Sabia que existe mesmo o medo de dormir e que tem o nome de somnifobia? E que o homem é o único animal quer consegue adiar a vontade de dormir? Descubra mais factos interessantes sobre o sono na altura em que se assinala o Dia Mundial do Sono, este ano a 15 de março.

Sabia que existe mesmo o medo de dormir e que tem o nome de somnifobia? E que o homem é o único animal quer consegue adiar a vontade de dormir? Descubra mais factos interessantes sobre o sono na altura em que se assinala o Dia Mundial do Sono, este ano a 15 de março.
JusteBio em Lisboa

É o primeiro grande investimento da JusteBio fora do seu país de origem. Leguminosas, sementes, chás, gomas… pode encontrar um pouco de tudo a granel no novo espaço inaugurado hoje em Lisboa.
1. Mais espaço para as pernas

Cada vez mais, quando se viaja de avião, é possível escolher os serviços pelos quais quer pagar mais ou não. O volume de bagagem, o melhor assento ou prioridade de embarque são alguns dos serviços mais populares. Mas há outros muito apetecíveis, segundo uma nova pesquisa realizada em seis países europeus, Portugal incluído.