Vivemos tempos de nostalgia no que diz respeito a termos saudades de como eram os nossos dias antes da pandemia. Isso pode levar-nos a pensar em algo mais antigo, como são alguns estilos de decoração. Quem não gosta de príncipes e princesas, da realeza ou do tempo das grandes fábricas e indústrias? Detalhes ou o todo? O que gostamos e privilegiamos mais? Por Miguel de Freitas.

Fígado, coração, rins… o consumo deste tipo de carne caiu um pouco em desuso, mas os nutricionistas recordam o quão nutritiva é, apresentando imensos benefícios para a saúde. Conheça-os.

As ribeiras estão mais cheias para quem quer praticar canyoning, há mais vento para a prática de windsurf e kitesurf, os trilhos estão mais desafiantes para descobrir a beleza natural e arrebatadora do arquipélago. Estes são alguns dos argumentos para desmistificar que os Açores só são bons para visitar no verão. E também são para todas as idades.

Quando se está com gripe, é normal a recomendação de determinados alimentos para que a pessoa se sinta melhor. O que não é comum é alertar para os alimentos a evitar. Mas, curiosamente, alguns alimentos podem piorar os sintomas da gripe sem que se aperceba. Conheça-os e evite-os em situações de gripe.

Em Dia de Reis, faça uma visita guiada por 15 dos castelos e palácios mais bonitos da Europa. E um deles é português.

Uma das resoluções de ano novo mais frequentes é começar um regime alimentar saudável… mas só depois de terminar todas as iguarias que sobraram das festas. Por isso, se está a iniciar agora o seu plano de recuperação de excessos, conheça o plano de refeições diárias, para cinco dias, do restaurante Origem – Cozinha Saudável.

Num estudo realizado no Canadá, os pesquisadores verificaram que o desenho levou a uma melhor memória quando comparado com outras técnicas de estudo, porque incorporou múltiplas formas de representar a informação: visual, espacial, verbal, semântica e motora.

O tempo invernoso traz consigo alguns amigos, nomeadamente a constipação e a gripe, que encontram nesta altura uma janela de oportunidade para atacarem. Este é um guia de orientações para prevenir estas enfermidades típicas das estações mais frias.

Chama-se home staging e é uma técnica usada nos EUA que alia as regras da decoração aos princípios do marketing. O objetivo é destacar as qualidades de um imóvel e prepará-lo para causar ótimas impressões, potenciado a realização do negócio.

Um novo ano chegou e com ele novas vibrações para a sua vida. A numeróloga Clara de Almeida ajuda a fazer as suas contas para apurar o seu número de vida, para assim saber como vai ser 2021 no seu plano individual. Por Clara de Almeida.