SAÚDE

Mais de um terço dos portugueses adultos não escova os dentes como recomendado, indica o estudo ‘Hábitos de higiene oral em Portugal'. No dia em que se assinala o Dia Mundial da Saúde Oral, 20 de março, reveja alguns conselhos da Ordem dos Médicos Dentistas de Portugal para uma boa prevenção e higiene oral.

Mais de um terço dos portugueses adultos não escova os dentes como recomendado, indica o estudo ‘Hábitos de higiene oral em Portugal’. No dia em que se assinala o Dia Mundial da Saúde Oral, 20 de março, reveja alguns conselhos da Ordem dos Médicos Dentistas de Portugal para uma boa prevenção e higiene oral.
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Espirra, tem corrimento nasal, a cabeça pesada… Estamos naquela altura do ano em que os sintomas nos baralham. Este é o guia infalível para descobrir se os seus sintomas indicam uma constipação, gripe ou alergia sazonal.
Passamos demasiadas horas a olhar para o computador. Veja as recomendações da Academia Americana de Oftalmologia para minimizar os riscos do excesso de exposição.

… e depois do trabalho passamos para os smartphones, televisão, tablets. etc. A Academia Americana de Oftalmologia alerta para os riscos aumentados que a sociedade viciada em écrans tem, com a saúde dos olhos a pagar a fatura mais tarde.
Osteoporose na origem de 40 mil fraturas por ano em Portugal

A campanha “Impeça a Osteoporose de quebrar a sua rotina” procura dar à população uma ferramenta de apoio para este problema de saúde pública, com o lançamento da plataforma de educação “Ossos Fortes” a 16 de março.
Mais de 90% dos cuidadores são do sexo feminino

Avanços e possíveis estratégias para alterar o curso da doença vão estar em foco no congresso nacional da Sociedade Portuguesa de Doenças do Movimento, a 15 e 16 de março, em Aveiro. A doença de Parkinson é a segunda doença neurodegenerativa mais comum depois da doença de Alzheimer, estimando-se que afete cerca de 20 mil portugueses.
O despertador está longe de ser o ruído mais insuportável que ouve durante o dia. É apenas o primeiro e ainda nem sequer saiu de casa! Neste início de semana, fique com uma lista de ruídos que nos acompanham ao longo do dia. Tome nota: o som começa a ser lesivo a partir dos 80 decibéis (dB)!

O despertador está longe de ser o ruído mais insuportável que ouve durante o dia. É apenas o primeiro e ainda nem sequer saiu de casa! Neste início de semana, fique com uma lista de ruídos que nos acompanham ao longo do dia. Tome nota: o som começa a ser lesivo a partir dos 80 decibéis (dB)!
Já experienciou algum tipo de mal-estar após o consumo de produtos lácteos? Pode ser o seu corpo a tentar dizer–lhe que é intolerante à lactose. Estes são alguns dos sintomas que ocorrem em caso de intolerância, mas é indispensável que se aconselhe junto de um médico.

Já experienciou algum tipo de mal-estar após o consumo de produtos lácteos? Pode ser o seu corpo a tentar dizer–lhe que é intolerante à lactose. Estes são alguns dos sintomas que ocorrem em caso de intolerância, mas é indispensável que se aconselhe junto de um médico.
Investigadores portugueses conseguem inativar bactéria resistente a antibióticos

A investigação realizada na Universidade de Aveiro conseguiu combater a bactéria Staphylococcus aureus, responsável, entre outras doenças, por abcessos na pele e infeções do trato urinário. O feito foi conseguido com recurso à terapia fotodinâmica, usada já vulgarmente para tratar a acne.
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O olfato e a memória são processados no mesmo local do cérebro, motivo pelo qual estão bastante interligados. Podemos, por isso, utilizar os aromas para alterar estados de saúde e bem-estar, uma vez que estes têm a capacidade alterar o nosso estado emocional. Por Ana Mecia Santos.
A Fundação Nacional do Sono americana apresentou uma lista com o número de horas de sono recomendadas para cada grupo etário. A organização juntou 18 cientistas e investigadores que, juntos, analisaram mais de 300 estudos sobre as horas de sono aconselhadas. O painel votou no número de horas de sono recomendadas para cada grupo etário, conclusões que apresentamos nesta galeria.

Resultados de inquérito da Comissão de Trabalho de Patologia Respiratória do Sono da Sociedade Portuguesa de Pneumologia revelam que a maioria dos portugueses mantém maus hábitos de higiene do sono e não lhe atribui a mesma importância do que a uma nutrição saudável ou à prática de exercício físico.