SAÚDE

Mais conectados do que nunca, o uso excessivo das novas tecnologias tem trazido consigo novos problemas. Mas muitas das lesões relacionadas com a tecnologia podem ser evitadas, se o senso comum for acionado: colocar o dispositivo de lado de vez em quando. Como líder em medicina física e de reabilitação nos EUA, o Instituto Kessler oferece 10 dicas para ajudar as prevenir lesões nos utilizadores. Em todas as idades.

Mais conectados do que nunca, o uso excessivo das novas tecnologias tem trazido consigo novos problemas. Mas muitas das lesões relacionadas com a tecnologia podem ser evitadas, se o senso comum for acionado: colocar o dispositivo de lado de vez em quando.
A Fundação Nacional do Sono americana apresentou uma lista com o número de horas de sono recomendadas para cada grupo etário. A organização juntou 18 cientistas e investigadores que, juntos, analisaram mais de 300 estudos sobre as horas de sono aconselhadas. O painel votou no número de horas de sono recomendadas para cada grupo etário, conclusões que apresentamos nesta galeria.

A Fundação Nacional do Sono americana apresenta uma lista com o número de horas de sono recomendadas para cada grupo etário. A organização juntou 18 cientistas e investigadores que, juntos, analisaram mais de 300 estudos sobre as horas de sono aconselhadas. O painel votou no número de horas de sono recomendadas para cada grupo etário, conclusões que apresentamos nesta galeria.
O smartphone é um dos grandes responsáveis por este excesso de exposição. Veja, de seguida, dicas para conseguir afastar-se do seu smartphone.

A síndrome visual dos computadores é um problema de saúde pública emergente, epidémico e global. Sintomas como fadiga visual, dor de cabeça, olho seco e visão turva afetam muitos utilizadores que, no entanto, não estão alertados para esta condição, revela novo estudo.
Comissão Europeia quer proibir substâncias perigosas em tatuagens

A Agência Europeia de Químicos preparou uma proposta de restrição para reduzir os riscos causados por substâncias perigosas contidas em algumas tintas de tatuagem. Espera-se que a restrição reduza significativamente os potenciais riscos para a saúde das pessoas que fizerem novas tatuagens, como reações alérgicas e outros efeitos a longo prazo.
Conheça os conselhos do ‘Centro Europeu de Prevenção e Controlo das Doenças‘ relativos à toma de antibióticos.

Em 2050, em todo o mundo, as infeções resistentes a medicamentos deverão matar mais pessoas do que as que atualmente morrem de cancro. O alerta vem do Serviço Nacional de Saúde de Inglaterra sobre um problema que afeta os países da sociedade ocidental.
Tem realmente pressão arterial alta? Estudo indica diagnósticos errados por má medição

Prémio Magda Heras vai ser entregue no Congresso Espanhol de Cardiologia, que decorre entre os dias 26 e 28 de outubro, em Madrid.
As suas manhãs costumam ser difícies? Estas dicas vão torna-las bem mais fáceis e alegres. Afinal, é simples...

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Foto: freepik

Cerca de 10 por cento das mulheres sofrem de ansiedade ou transtornos depressivos após o parto. E um estudo realizado nos Estados Unidos da América diz agora que a condição se desenvolve mais em mães que dão à luz no verão e no outono.
Gestão emocional do cancro da mama

Outubro é o mês da Prevenção do Cancro da Mama. Para além do impacto físico, a mulher tem de lidar com a avalanche emocional que vem com o diagnóstico. Falámos com o psicoterapeuta Nuno Cristiano de Sousa sobre o impacto emocional da doença nas várias fases do processo.
São vários os fatores que podem contribuir para as comumente chamadas ‘dores nas costas’, desde físicos, mas também psicológicos, como o stress e a ansiedade. Saiba como as prevenir, segundo recomendações do ortopedista e presidente da Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral, Manuel Tavares de Matos.

São vários os fatores que podem contribuir para as comumente chamadas ‘dores nas costas’, desde físicos, mas também psicológicos, como o stress e a ansiedade. Saiba como as prevenir, segundo recomendações do ortopedista e presidente da Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral, Manuel Tavares de Matos.