SAÚDE

Sociedade Portuguesa de Pneumologia lança campanha #EUNÃOFUMO dirigida aos adolescentes

O consumo tabágico tem vindo a aumentar junto desta faixa etária. Aos 18 anos, 62% dos jovens já experimentaram tabaco e 43% consumiram nos últimos 30 dias. No dia 26 de setembro, assinala-se o Dia Europeu do Ex-Fumador.
As pessoas que deixam de fumar vivem em média mais 10 anos e reduzem para metade o risco de sofrer uma doença cardiovascular quando comparadas com aquelas que continuam a fumar. Após 5 a 15 anos, o risco de acidente vascular cerebral iguala o dos não-fumadores. Convencido? Vamos agora seguir os 15 passos.

As pessoas que deixam de fumar vivem em média mais 10 anos e reduzem para metade o risco de sofrer uma doença cardiovascular quando comparadas com aquelas que continuam a fumar. Após 5 a 15 anos, o risco de acidente vascular cerebral iguala o dos não-fumadores. Convencido? Vamos agora seguir os 15 passos. A 26 de setembro, assinala-se o Dia Europeu do Ex-Fumador.
Hipotiroidismo tem forte prevalência na população portuguesa

Alerta da Associação das Doenças da Tiroide no Dia da Sensibilização para o Cancro da Tiroide, assinalado a 24 de setembro. Estima-se que uma em cada dez pessoas sofra de problemas de tiroide, sendo que as mulheres são mais afetadas do que os homens.
As suas manhãs costumam ser difíceis? Estas dicas vão torna-las bem mais fáceis e alegres. Afinal, é simples...

As suas manhãs costumam ser difíceis? Estas dicas vão torna-las bem mais fáceis e alegres. Afinal, é simples…
Sessão de Movimento – engloba vários exercícios onde são trabalhadas, de forma integrada, as funções motoras e cognitivas, a expressão corporal de cada um, por exemplo através da dança, mas também a promoção da união do grupo e a socialização.

A demência é uma patologia predominantemente cognitiva, mas que também está associada a alterações motoras. Estas são muitas vezes desvalorizadas, por se pensar que estão apenas relacionadas com o avançar da idade. No Dia Mundial da Doença de Alzheimer, assinalado a 21 de setembro, veja alguns exercícios práticos para aliviar a situação.
Foto: freepik

Estudo realizado com cuidadoras idosas no Brasil mostra que a sobrecarga emocional e física das cuidadoras aumenta em cinco vezes o risco de desenvolverem sintomas de ansiedade e de depressão. A pesquisa, segundo investigadores, vem mostrar que os médicos também têm de atenção aos cuidadores e não só aos pacientes de Alzheimer nas consultas. Hoje assinala-se o Dia Mundial da Doença de Alzheimer.
A cada cinco segundos morre no mundo uma criança com menos de 15 anos

Só no último ano pereceram 6,3 milhões de crianças em todo o mundo, segundo um novo relatório da Organização Mundial da Saúde, UNICEF, Organização das Nações Unidas e do Banco Mundial. A maioria destes menores morreu, segundo o relatório, de doenças perfeitamente evitáveis. Contudo, a mortalidade infantil está a descer em todo o mundo. Portugal é um dos países com a mortalidade infantil mais baixa.
É verdade que quando vamos às compras já não nos dão os tradicionais sacos de plástico gratuitos e como tal somos obrigados a levar o saco de casa ou a apostar nos velhinhos sacos de pano. Mas ainda há muito a fazer, pois assim que pisamos numa superfície comercial somos assolapados por plástico de todos os lados. Se esta é uma das suas preocupações, aqui ficam algumas dicas a seguir para reduzir o consumo de plástico quando vai às compras.

A luta contra o plástico é cada vez uma constante na sociedade moderna. Mas para além da questão ambiental também existe a questão química e os seus efeitos na saúde. Só que os ‘novos plásticos’, livres de BPA, podem ser igualmente prejudiciais, revela uma nova investigação.
A depressão afeta 350 milhões de pessoas em todo o mundo e não olha a idades ou estratos sociais. Termina muitas vezes no pior cenário: o suicídio. A psicóloga Catarina Lucas, coautora do livro “Depressão: muito para além da tristeza”, deixa aqui uma lista de sintomas de alerta.

A depressão afeta 350 milhões de pessoas em todo o mundo e não olha a idades ou estratos sociais. Termina muitas vezes no pior cenário: o suicídio. A psicóloga Catarina Lucas, coautora do livro “Depressão: muito para além da tristeza”, deixa aqui uma lista de sintomas de alerta.
O dia está carregado de stress... e eis que ela aparece, a tão indesejada dor de cabeça. Aprenda dicas fáceis e naturais para aliviar este problema.

A enxaqueca é uma doença neurológica, com crises de gravidade variável e sintomas que incluem dor de cabeça, náuseas, vómitos e sensibilidade à luz. Afeta de forma significativa a vida pessoal e profissional de quem dela padece.