SAÚDE

Foto: freepik

Trata-se de um catálogo dos testes necessários para diagnosticar as condições mais comuns, bem como uma série de doenças prioritárias globais, de forma a fazer diagnósticos corretos o mais cedo possível.
O que são sinais de pele e como os avaliar?

Uns mais e outros menos, mas todos temos sinais. Raramente presentes ao nascimento, surgem ao longo da vida e, por vezes, é preciso olha-los com muito cuidado. A dermatologista Carmen Lisboa explica o que deve ter em atenção em relação aos sinais.
Porque é que correr nos faz felizes?

São amplamente conhecidos os benefícios do exercício e da vitamina D para o organismo. Mas um estudo identificou uma relação positiva e direta entre ambos no sangue, que fornece evidências de que têm ainda mais eficácia quando ‘trabalham’ em conjunto, nomeadamente para a saúde cardiovascular.
O aroma terapêutico da canela

São inúmeros os benefícios atribuídos à canela, desde a ajuda na perda de peso ao controlo do metabolismo. Mas um estudo realizado nos EUA averiguou que as propriedades da canela conseguem ir mais longe neste campo e atenuar também os efeitos nocivos de uma dieta rica em gordura, beneficiando a saúde cardiovascular. Saiba mais na altura em que se assinala o Mês do Coração.
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Chama-se onicofagia e é um vício que ao permanecer na idade adulta por tornar-se perigoso para a saúde. Está associada a episódios de ansiedade, nervosismo, stress, tédio ou até fome.
Além dos sintomas de stress comuns, como dores de cabeça ou ataques de pânico, há sinais menos óbvios que se revelam no corpo e que deve conhecer. Veja de seguida alguns sinais de stress surpreendentes.

Já é sabido que a companhia de animais ajuda a aliviar sintomas de ansiedade, mas agora dois novos estudos vêm mostrar especificamente a influência dos animais no controlo de stress em crianças e em jovens universitários.
Não é preciso sair de casa ou do jardim para desenvolver uma erupção cutânea, pois várias plantas comuns, insetos e alimentos encontrados no quintal podem causar reações cutâneas. Uma plantação de pimentas, um bolbo de tulipas ou beber uma margarita no jardim pode resultar numa irritação indesejada.

Não é preciso sair de casa ou do jardim para desenvolver uma erupção cutânea, pois várias plantas comuns, insetos e alimentos encontrados no quintal podem causar reações cutâneas. Uma plantação de pimentas, um bolbo de tulipas ou beber uma margarita no jardim pode resultar numa irritação indesejada.
Efeitos dos estrogénios na mulher

As principais características que distinguem a mulher do homem são devidas aos estrogénios. A sua falta causa inúmeros distúrbios à saúde e bem-estar da mulher. Por José Cunha.
Foto: José Vicente Moura

Apesar de tradicionalmente associada à idade, há cada vez mais pessoas (incluindo jovens) a desenvolver esta doença, que se caracteriza pela incapacidade de o coração bombear sangue para o organismo na quantidade necessária. O presidente da Associação de Apoio aos Doentes com Insuficiência Cardíaca explica-nos tudo sobre uma doença que diz estar a ser desvalorizada. Maio é o mês do coração.
Está a passar muitos serões no escritório e passa os jantares de família a responder a emails? Pode estar viciado no seu trabalho. Confira de seguida se necessita de por um travão ao trabalho continuado.

Quando as pessoas saem do trabalho e levam as frustrações e cansaço de um dia intenso para casa, estão a impedir o seu corpo de relaxar e descontrair, fazendo aumentar as probabilidades de sofrer de insónias e outras doenças. Um novo estudo vem reforçar a necessidade de uma quebra para relaxar e voltar a carregar baterias.