SAÚDE

O ato de lavar as mãos é de tal importância que tem até um dia mundial dedicado, 5 de maio, promovido anualmente pela Organização Mundial de Saúde.

O sedentarismo e a falta de movimento têm efeitos prejudiciais importantes, não só porque diminuem a massa muscular e levam ao descondicionamento físico, mas também porque aumentam o risco de tensão muscular e contraturas.

Em 85% das mulheres em idade fértil, ocorrem ciclicamente, cerca de 15 dias antes da menstruação, uma série de alterações físicas e emocionais que podem causar perturbações a vários níveis. Sabia que é mais frequente entre os 25 e os 45 anos e nas mulheres que já tiveram filhos? Por José Cunha.

De 26 de abril a 2 de maio, a Associação Portuguesa da Indústria Farmacêutica assinala a Semana Europeia da Vacinação com uma campanha de promoção das vacinas como uma ferramenta para o regresso progressivo da sociedade ao seu quotidiano.

A linha tem como objetivo tirar dúvidas para maximizar o sucesso e evitar a inviabilização das colonoscopias no decorrer do exame.
Além dos sintomas de stress comuns, como dores de cabeça ou ataques de pânico, há sinais menos óbvios que se revelam no seu corpo e que deve conhecer.

Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos da América fornece uma visão sobre como certos tipos de stress influenciam o organismo, levando ao desenvolvimento de doenças a nível físico. Os resultados podem mudar a maneira como os transtornos quotidianos resultantes de stress são tratados.

Rejuvenescer o cérebro pode ser tão simples quanto isto: fazer exercício e comer regulamente beterraba, revela um estudo realizado nos EUA. Juntos resulta numa conectividade cerebral que se assemelha ao que se vê em adultos mais jovens.

O terceiro molar (dente do siso) é, hoje em dia, considerado um órgão vestigial. Quer isto dizer que é um dente que já não apresenta função e tem tendência a desaparecer com o avanço dos anos. Por Cristiana Marques.

A partir de certa idade, as mulheres devem fazer uma mamografia anualmente. Este exame pode revelar alguma doença mais séria e, como tal, é obrigatório ser feito. Mas, se na última mamografia descobriu que tinha seios densos e não sabe o que isto é, preste atenção.
O ortopedista Luís Teixeira indica nove alterações no dia de trabalho para prevenir problemas de coluna. Até porque, por cada hora que uma pessoa passa sentada, depois dos 25 anos de idade, a esperança média de vida reduz-se em 21 minutos.

O ortopedista Luís Teixeira indica nove alterações no dia de trabalho para prevenir problemas de coluna. Até porque, por cada hora que uma pessoa passa sentada, depois dos 25 anos de idade, a esperança média de vida reduz-se em 21 minutos.