BEM-ESTAR

Já tirou as suas férias e agora debate-se com a frustração de ter de trabalhar enquanto os outros se divertem? Não se preocupe. Há pequenos truques que ajudam a prolongar a sensação de férias.

Já tirou as suas férias e agora debate-se com a frustração de ter de trabalhar enquanto os outros se divertem? Não se preocupe. Há pequenos truques que ajudam a prolongar a sensação de férias.
O calor está aí e o apetite por gelados também. Aprenda seis receitas simples para fazer em casa, para se divertir nestas férias e ainda deliciar toda a famíia.

O calor está aí e o apetite por gelados também. Aprenda seis receitas simples para fazer em casa, para se divertir nestas férias e ainda deliciar toda a famíia.
A prevenção é a melhor intervenção. Para quê tomar comprimidos, quando pode comer vários alimentos que fazem parte do dia a dia e que podem evitar muitos problemas comuns?

A prevenção é a melhor intervenção. Para quê tomar comprimidos, quando pode comer vários alimentos que fazem parte do dia a dia e que podem evitar muitos problemas comuns?
Ajudamos menos os outros quando está calor

Ajudar o próximo é um comportamento vital para a evolução e sobrevivência da humanidade, mas um estudo publicado no ‘Jornal Europeu da Psicologia Social’ vem dizer que as temperaturas elevadas tornam o homem menos disposto a ser solidário.
Alguns estudos revelam que, afinal, nem tudo o que se diz sobre os benefícios do pequeno-almoço será verdade. Ainda assim, saiba porque não deve saltar esta refeição.

Alguns estudos revelam que, afinal, nem tudo o que se diz sobre os benefícios do pequeno-almoço será verdade. Ainda assim, saiba porque não deve saltar esta refeição.
mel

Mal termina a primavera e começa o verão, é hora de retirar o mel das colmeias. Por isso, por esta altura, já é possível provar mel novo acabadinho de produzir e já pronto a consumir. Conheça os benefícios deste néctar que não deve ser reservado só ao tempo frio.
Não há nada melhor do que um mergulho refrescante numa piscina, lago, ribeira, rio ou oceano. O mesmo acham as bactérias e parasitas que, microscopicamente, lhe podem estragar a diversão. Veja como se prevenir.

Não há nada melhor do que um mergulho refrescante numa piscina, lago, ribeira, rio ou oceano. O mesmo acham as bactérias e parasitas que, microscopicamente, lhe podem estragar a diversão. Veja os cuidados a ter para evitar doenças.
Como já dizia o poeta: «Os olhos são o espelho da alma». Um estudo feito na Universidade de Orebro, na Suécia, concluiu que não é necessário olhar para “dentro” dos olhos de alguém, pois tudo o que precisa de saber está ali à superfície. Fique a saber o que os seus olhos dizem sobre si.

Costuma-se dizer que ‘os olhos são o espelho da alma’ e a ciência computacional vem agora provar que até é verdade. Mas esta capacidade ainda só se encontra ao alcance da popular Inteligência Artificial, que numa nova pesquisa conseguiu estas informações analisando os movimentos realizados pelos olhos.
A má digestão ou indigestão é definida como um desconforto ou dor localizada na região superior do abdómen. Conheça alguns alimentos que ajudam a uma melhor digestão.

A má digestão ou indigestão é definida como um desconforto ou dor localizada na região superior do abdómen, que pode ter várias origens, mas que se pode agravar ao fim de semana pelos excessos cometidos. Porém, não é normal se for regular. Conheça os alimentos que ajudam a fazer uma melhor digestão.
A hora a que se come afeta a nossa tolerância ao sol

Se está a pensar ir a banhos, é melhor evitar uma escapadela ao frigorífico a meio da noite, pois o seu organismo vai baralhar-se e proteger menos o corpo dos raios ultravioletas emitidos durante o dia. A teoria foi testada nos EUA.