BEM-ESTAR
Ortorexia: a obsessão pela alimentação saudável
A realidade atual mostra-nos um contrassenso: a obesidade tornou-se numa epidemia ao mesmo tempo que nunca houve tantas pessoas preocupadas em fazer uma alimentação saudável. E é sobre estas que falamos hoje, 16 de outubro, Dia Mundial da Alimentação. Pois muitas delas estão a tornar as suas dietas demasiado restritivas, colocando a sua saúde em risco por deficiências nutricionais. Mas há sinais que ajudam a identificar se estamos perante uma simples dieta ou uma obsessão reveladora de um distúrbio alimentar.
Estudo identifica as comidas mais viciantes: conheça o top 10
Pizza, chocolate e batatas fritas lideram o top dos alimentos mais viciantes, que levam a alguns comportamentos impulsivos semelhantes aos provocados por algumas drogas. Conheça o ranking.
Anestesiologia: os mitos que envolvem uma especialidade médica única e transversal
A primeira demonstração bem-sucedida de anestesia geral aconteceu a 16 de outubro de 1846, no Massachusetts General Hospital em Boston, nos EUA. Nessa ocasião, o Dr. Morton e o cirurgião Dr. John Collins Warrens realizaram o primeiro procedimento cirúrgico sob o efeito de anestesia.
Mais de metade das cirurgias à coluna no SNS são realizadas em mulheres
Primeiro estudo sobre cirurgia à coluna no Serviço Nacional de Saúde apresentado hoje, Dia Mundial da Coluna. O estudo foi realizado pela Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral, pela Sociedade Portuguesa de Neurocirurgia e pela Sociedade Portuguesa de Ortopedia e Traumatologia.
Pedro Figueira: «Os problemas de coluna são a segunda razão de visitas ao médico»
As dores nas costas são um problema grave em Portugal. Sete em cada dez portugueses sofrem de problemas nas costas e a situação pode estar a agravar-se, pois há cada vez mais crianças que, devido às mochilas e aos telemóveis, começam a sofrer deste problema. Falámos com Pedro Figueira, especialista em quiroprática e de problemas da coluna e autor do livro «Acabe com as dores nas costas», para sabermos como está a saúde da coluna dos portugueses, neste Dia Mundial da Coluna, assinalado a 16 de outubro.
Mercado de alimentação vegetariana cresce 500% em dez anos
Portugal tem assistido a um incrível crescimento da tendência vegetariana e vegana, segundo a Associação Vegetariana Portuguesa. Esta opção de cada vez mais portugueses está em sintonia com o que está a acontecer um pouco por toda a Europa. A 16 de outubro, assinala-se o Dia Mundial da Alimentação.
Vacina da gripe disponível a partir de hoje
A vacinação contra a gripe mantém-se gratuita no SNS, e fortemente recomendada, para pessoas a partir dos 65 anos, residentes em lares, doentes diabéticos, pessoas em diálise, pessoas com trissomia 21, em quimioterapia, com fibrose quística e ainda para bombeiros, entre outros grupos.
Estudo mostra que mais de dois terços da população portuguesa tem deficiência de vitamina D
Primeiro estudo de base nacional à população adulta indica que a maioria da população apresenta deficiência de Vitamina D. Na realidade, neste país de sol, apenas 3,6% apresenta valores considerados normais. Especialistas alertam para a necessidade de implementação de medidas de saúde pública que minimizem estes dados, como a suplementação ou a fortificação alimentar.
Superalimentos de outono: o que não pode faltar na sua mesa
O outono é considerado a grande estação da colheita. Desde a fruta aos legumes, tire partido dos alimentos que a natureza oferece nesta estação. Veja o que não pode faltar na sua mesa.
Chorar faz bem e recomenda-se
O ato de chorar é visto, muitas vezes, como algo negativo e símbolo de fraqueza. No entanto, é totalmente o contrário. Chorar lava a alma do stress e das toxinas acumuladas. Conheça os benefícios.
