BEM-ESTAR

O que comemos está diretamente ligado à nossa saúde, para o bem ou para o mal. Sabemos o que faz bem e o que faz mal, mas há alguns alimentos que têm propriedades especiais que ajudam a combater certas doenças. Conheça o potencial de 13 alimentos que a plataforma de nutricionistas Authority Nutrition diz ajudarem a reduzir o risco de desenvolver cancro, desde que se leve uma vida saudável.

O que comemos está diretamente ligado à nossa saúde, para o bem ou para o mal. Sabemos o que faz bem e o que faz mal, mas há alguns alimentos que têm propriedades especiais que ajudam a combater certas doenças. Conheça o potencial de 13 alimentos que a plataforma de nutricionistas Authority Nutrition diz ajudarem a reduzir o risco de desenvolver cancro, desde que se leve uma vida saudável.
BIOFACH /VIVANESS - Fotos: NürnbergMesse

Fruta, legumes, pão, queijo, azeite… a maior montra mundial do mundo biológico bate este ano recordes que refletem o crescente interesse por esta área na alimentação e na estética natural. Pela primeira vez, a BIOFACH /VIVANESS ultrapassa os três mil expositores de quase 100 países. Anima a cidade de Nuremberga até 17 de fevereiro.
Deixar o seu filho jogar videojogos antes de uma tarefa importante pode afinal até ser positivo, segundo um novo estudo realizado nos Estados Unidos da América e na China, que demonstrou que a prática aumenta a capacidade de o cérebro se concentrar. De qualquer forma, se receia que o seu filho esteja viciado, reveja de seguida os sinais de alerta.

Investigadores americanos e chineses observaram maiores habilidades na área da atenção seletiva visual, bem como mudanças na atividade cerebral após uma hora de jogo. E os resultados foram visíveis tanto em experientes como em não experientes neste tipo de diversão.
A pior parte de uma festa com alguns excessos é a manhã seguinte, quando acompanhada de uma ressaca nada agradável. Veja aqui as dicas da ‘Authority Nutrition’ para combater os sintomas.

A pior parte de uma festa com alguns excessos é a manhã seguinte, quando acompanhada de uma ressaca nada agradável. Veja aqui as dicas da ‘Authority Nutrition’ para combater os sintomas.
Beber água é uma necessidade básica do ser humano. É necessário recuperar a água perdida através da respiração, do suor, urina e fezes. O seu consumo pode oferecer imensos benefícios à saúde. Veja de seguida.

Beber água é uma necessidade básica do ser humano. E é um elemento de ‘peso’ em qualquer receita para emagrecer. Por esta altura, já deve ter iniciado a sua restrição alimentar para estar no seu melhor no verão que vai chegar. E pergunta-se: Será que são mesmo necessários ingerir oito copos de água por dia?
Sabe o que é umas bypass, um enfarte ou um ecocardiograma? Desvende agora, na galeria acima, alguns conceitos relacionados com a saúde cardiovascular, explicados pela Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular.

Na altura em que se assinala o Dia Nacional do Doente Coronário, a 14 de fevereiro, o médico e presidente da Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular, João Brum Silveira, explica como se manifeste e se trata este problema cardíaco que pode atingir todas as faixas etárias. Desvende ainda alguns conceitos relacionados com a saúde cardiovascular.
Alimento é vida – letra H

A hortelã tem uma fantástica ação no aparelho digestivo, pelo seu poder de proteção, regeneração e desintoxicação. Por Paula Mouta.
Elsa Punset é uma reconhecida especialista espanhola em educação emocional e responsável pelo Laboratório de Aprendizagem Social e Emocional de Madrid, que já mudou a vida a mais de um milhão de pessoas em todo o mundo. Acaba de lançar em Portugal «O Livro das Pequenas Revoluções», onde apresenta 250 ideias que ajudam a mudar a vida das pessoas. Vamos dar-lhe a conhecer as suas ideias para ter o controlo da sua vida.

Elsa Punset é uma reconhecida especialista espanhola em educação emocional e responsável pelo Laboratório de Aprendizagem Social e Emocional de Madrid, que já mudou a vida a mais de um milhão de pessoas em todo o mundo. Acaba de lançar em Portugal «O Livro das Pequenas Revoluções», onde apresenta 250 ideias que ajudam a mudar a vida das pessoas. Vamos dar-lhe a conhecer as suas ideias para ter o controlo da sua vida.
É fundamental que tenha práticas saudáveis e equilibradas, no que toca à atividade física e à alimentação, para evitar quaisquer complicações cardiovasculares. Conheça as dicas difundidas pela Fundação Portuguesa de Cardiologia.

Conclusão faz parte de um estudo alargado sobre hereditariedade em doenças cardiovasculares que está a ser levado a cabo há mais de dez anos pela Universidade Federal do Paraná, no Brasil.
Reaquecer comida é um hábito frequentemente praticado quando existem sobras das refeições. É muito comum utilizar o microondas para o fazer, mas a verdade é que nem todos os alimentos podem ser reaquecidos, pois pode correr o risco de causar danos à sua saúde.

Reaquecer comida é um hábito frequentemente praticado quando existem sobras das refeições. É muito comum utilizar o microondas para o fazer, mas a verdade é que nem todos os alimentos podem ser reaquecidos, pois pode correr o risco de causar danos à sua saúde.