BEM-ESTAR

CE apela ao não desperdício de comida

Todos os anos 90 milhões de toneladas de comida são desperdiçados na Europa
RECUPERAR A FORMA NUMA SEMANA DE BOOTCAMP

E se aproveitasse as suas férias para fazer um refresh intensivo ao seu corpo e mente? Algumas unidades hoteleiras começam a por à disposição do cliente muito mais do que o tradicional descanso. Os bootcamps estão na moda e nós fomos experimentar um! E resultam?
A tensão pré-menstrual afeta três em cada quatro mulheres durante os dias que antecedem a menstruação

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Há pequenos gestos que podem fazer muito pela sua linha

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Conclusão de uma análise a 160 estudos sobre comportamento humano e animal
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Cerca de um quarto das mulheres falha a consulta anual de ginecologia, segundo um inquérito online realizado pela Liga Portuguesa Contra o Cancro, no qual apenas 1% das inquiridas mostrou preocupação com o cancro do ovário.
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A nutricionista Lilian Barros revela-lhe as vantagens destes sumos, os cuidados a ter e ainda três deliciosas receitas para preparar em casa.
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Um estudo sobre os hábitos de sono da população portuguesa concluiu que apenas um em cada quatro portugueses se sente revigorado após a sua noite de sono.
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Especialista americana em nutrição diz que mito continua a ser perpetuado
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Uma dieta rica em frutas e verduras, com alto teor de fibra, contribui para prevenir a asma alérgica, graças ao efeito protetor causado pela fermentação destas fibras pelas bactérias intestinais, segundo um estudo suíço.