BEM-ESTAR

Mulheres julgam-se e são julgadas pelos homens devido ao seu aspeto físico

Na correlação entre beleza e tamanho corporal, as mulheres são as juízas mais severas. E as implicações até atingem a área socioeconómica.
Tentar ou não tentar...eis a questão?

Uma das palavras que ouço com frequência no dia a dia é a palavra tentar. Ouvimo-la em toda a parte, na rua, nos cafés, na televisão, no desporto. E assim sendo está tudo bem. Ou não… Por Sérgio Oliveira.
Recomendações para evitar os desperdícios

Cascas, talos, folhas…. Sabia que muito do que deita fora dos alimentos pode ser aproveitado? O nutricionista Alexandre Fernandes explica-lhe como.
É por causa disto que não se consegue divertir

É possível apreciar um bom momento de lazer sem sentir que está a executar uma obrigação. É tudo uma questão de… não estar na agenda.
Estudo de Harvard mostra a importância de reduzir o consumo de gordura saturada

O estudo conduzido pelo Imperial College London concluiu que a obesidade triplicou no mundo em apenas quatro décadas. E que, em 2025, cerca de 20% da população mundial será obesa.
Um corpo sem dor e cheio de vitalidade

A saúde com vitalidade positiva não é apenas a ausência de doença, mas sim o resultado de diversas relações entre os sistemas orgânicos. Por Paula Mouta.
Eu sou...

O medo de falhar é um grilhão que impede que se viva de forma espontânea, e torna o pensamento castrador: “Até gostaria, mas no fim de contas talvez seja melhor não!”. Por Nuno Cristiano de Sousa.
O que é uma 'boa morte'?

Para a maioria das pessoas, o culminar de uma boa vida é, efetivamente, uma ‘boa morte’, embora o real significado da expressão seja uma questão de considerável consternação.
Número de diabéticos quadruplicou desde 1980

A diabetes é o tema do Dia Mundial da Saúde em 2016. Todos os anos, é escolhido um tema prioritário de saúde pública para ser amplamente veiculado a 7 de abril, data de nascimento da Organização Mundial de Saúde.
O tipo de corpo mais atraente para os homens

Será que o ditado ‘gordura é formosura’ ainda se aplica? Um estudo realizado em dez países vem dizer que não.