BEM-ESTAR

Fernando Magalhães: «A depressão aparece muitas vezes de forma lenta e despercebida e afeta todo o tipo de pessoas.»

O suicídio acontece em todas as idades, sendo a segunda causa de morte entre 15 e os 29 anos. E muitos decorrem de situações de impulsividade, por dificuldade em lidar com fatores geradores de stress.
Descoberto o segredo para uma aprendizagem mais eficaz

O que é melhor: aprender uma coisa de cada vez e ou aprender tudo ao mesmo tempo? Este estudo recomenda a segunda hipótese.
Ser mulher: ´Dançar é apenas um pretexto para amar’

Diz a ciência, em factos comprovados, que ao dançarmos o corpo liberta endorfinas de prazer e transforma a doença em saúde, a tristeza em alegria e as lágrimas em sorrisos. Por Paula Mouta.
Ansiedade: do normal ao patológico

Que se acabe o mito de que a forca de carater se revela por uma total imunidade ao insucesso e ao sofrimento! Por Nuno Cristiano de Sousa.
Guia EWG, 2016

Mesmo com o custo económico aparentemente um pouco mais elevado no consumo de produtos com maior garantia de qualidade, os benefícios para a saúde de uma dieta rica em frutas e vegetais livres de resíduos de produtos químicos tem de prevalecer sobre os riscos de exposição a pesticidas. Por Mónica Venda.
Portugueses querem menos carne na alimentação

O ‘Primeiro Grande Inquérito sobre Sustentabilidade em Portugal’ revela que os portugueses estão preocupados com os potenciais malefícios da carne na alimentação. Num cenário pós-crise, o desperdício alimentar surge também no topo das preocupações.
Bebés tiram conclusões sociais consoante a alimentação dos outros

O estudo ressalta o quão bem as escolhas alimentares estão interligadas com o pensamento social do individuo. E tudo começa bem cedo.
O preconceito aplicado ao movimento

O preconceito pode ser aplicado a tudo. Até ao exercício e aos ginásios! Por Teresa Manafaia.
Arrogância masculina é mais atraente

A Associação Portuguesa de Fertilidade pretende acabar com o preconceito que associa a infertilidade a problemas da mulher. Os estudos comprovam que a percentagem é exa-tamente igual, mas que os homens mais dificilmente aceitam esta condição.
Lesões da coluna vertebral têm consequências ‘devastadoras’ para os doentes

O Dia Internacional das Lesões da Coluna Vertebral assinala-se a 5 de setembro.