BEM-ESTAR

Alimentos que bronzeiam

Temos de ter em atenção ao que levamos para a praia, uma vez que, de facto, corremos o risco de a comida se estragar, e o bar da praia por vezes pode não ser a melhor opção. Por Magda Roma.
Mitos e verdades sobre o protetor solar

Já ouviu falar de lucite estival benigna ou de erupção solar polimórfica? São duas varian-tes de alergia ao sol que afetam sobretudo mulheres entre os 15 e os 40 anos.
Cupcake de laranja com ganache de chocolate

Experimente fazer esta receita depois de um longo dia de praia para si e para a sua família. Acredite, vão-lhe agradecer mil vezes pela delícia que lhes preparou.
Contínua conexão com o trabalho pode ser desgastante

Enviar e receber emails relacionados com o trabalho depois do horário de expediente pode ter um efeito contrário e resultar em menos produtividade. É que o trabalhador pode ficar em estado constante de ansiedade.
Um corpo sem dor e cheio de vitalidade

As pessoas bem-sucedidas e felizes com a sua vida são aquelas que se conhecem. São aquelas que sabem o que as faz correr e que, como tal, apenas seguem por caminhos que sabem estar de acordo com as suas fontes de motivação. Por Sérgio Oliveira.
As novas diretrizes da Europeia de Cardiologia

José Silva Nunes, especialista em bioquímica nutricional, diabetologia e nutrição no Cen-tro Hospitalar de Lisboa Central, explica as vantagens de um novo medicamento na re-dução de problemas cardiovasculares em diabéticos.
Ser intuitivo pode ter benefícios

Foram vários os estudos que, até à data, e ainda que com diferentes métodos, concluíram a eficácia do pensamento analítico sobre a intuição.
A fertilidade diminui à medida que se fica mais velha, mas, mesmo durante os anos mais férteis da mulher, as suas escolhas de estilo de vida e os fatores externos podem afetar as probabilidades de engravidar.

A fertilidade diminui à medida que se fica mais velha, mas, mesmo durante os anos mais férteis da mulher, as suas escolhas de estilo de vida e os fatores externos podem afetar as probabilidades de engravidar.
‘Receitas com Lata’ promovem o valor nutricional das conservas portuguesas

Um novo livro de receitas online apresenta as conservas de peixe como alimento prático, acessível e nutricionalmente rico. A iniciativa é da Católica Porto.
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Na vida temos 2 hipóteses: conduzir ou ser conduzido. Planear ou estarmos sujeitos aos planos dos outros. Eu desde há algum tempo que escolho a primeira e tenho-me dado bem com isso. Pro Sérgio Oliveira.