BEM-ESTAR

'The Love Food', um amor incondicional pela comida que faz bem

São cada vez mais os projetos que promovem uma alimentação saudável e sustentável. E ainda bem. Hoje, damos-lhe a conhecer a ideia de Maria de Oliveira Dias, que leva aos clientes iguarias, 100% vegetais, 100% biológicas e 100% cheias de amor.
Preso a um problema? Deixe a sua mente vagar

Durante a realização de tarefas ‘mais automáticas’ do dia-a-dia, como tomar banho, conduzir, cozinhar ou correr, surgem as melhores ideias. E a ciência comprova-o.
Um médico na cozinha…

Os alimentos são uma fonte de juventude permanente, basta sabermos beber dessa fonte com sabedoria e responsabilidade. Por Paula Mouta.
Tome consciência do poder da sua marca pessoal

A maioria dos problemas só afeta uma parte da sua vida, portanto não viva em função deles. Por Nuno Cristiano de Sousa.
É possível fazer o teste da malária em casa

Inicialmente criado para testar malária, os investigadoes dizem que o ensaio pode ser reconfigurado para detetar qualquer tipo de doença que produz anticorpos, incluindo alguns tipos de cancro.
Foto: Wikimédia

O aspeto é muito semelhante ao do iogurte, no entanto, tem um maior valor nutricional e terapêutico. Por Alexandre Fernandes.
O stress é contagioso na sala de aula

A interação entre professor e aluno vai muito para além da aprendizagem. Os níveis de stress de um mentor influenciam os níveis de cortisol dos aprendizes.
Estas são as cores que promovem a concentração

Se a tarefa for chata, a cor vermelha pode estimular o individuo e melhorar a sua performance, conclui um estudo.
Musculação para mulheres

Muitas mulheres receiam que a prática de musculação tenha como consequência o aumento exagerado da massa muscular, ao ponto de ficarem masculinizadas. Por Teresa Manafaia.
Os benefícios de viver em contacto com a natureza

As experiências da natureza em espaços verdes urbanos podem ter um impacto considerável sobre a saúde da população. E a ciência comprova-o.