BEM-ESTAR

O 'bluff' da indústria do açúcar

A falta de transparência das indústrias alimentares pode conduzir a falácias que determinam a saúde da população mundial. Um novo relatório veio agora demonstrar isso mesmo.
O propósito da vida

É comum ouvirmos a expressão “passou ao lado de uma grande carreira”, quando se fala de pessoas ligadas ao desporto ou ao espetáculo. Por Sérgio Oliveira.
Compota de figo

Estamos na época dos figos e nada melhor do que uma compota desta fruta para adoçar os lanches neste final de verão – é muito fácil.
Fernando Magalhães: «A depressão aparece muitas vezes de forma lenta e despercebida e afeta todo o tipo de pessoas.»

O suicídio acontece em todas as idades, sendo a segunda causa de morte entre 15 e os 29 anos. E muitos decorrem de situações de impulsividade, por dificuldade em lidar com fatores geradores de stress.
Descoberto o segredo para uma aprendizagem mais eficaz

O que é melhor: aprender uma coisa de cada vez e ou aprender tudo ao mesmo tempo? Este estudo recomenda a segunda hipótese.
Ser mulher: ´Dançar é apenas um pretexto para amar’

Diz a ciência, em factos comprovados, que ao dançarmos o corpo liberta endorfinas de prazer e transforma a doença em saúde, a tristeza em alegria e as lágrimas em sorrisos. Por Paula Mouta.
Ansiedade: do normal ao patológico

Que se acabe o mito de que a forca de carater se revela por uma total imunidade ao insucesso e ao sofrimento! Por Nuno Cristiano de Sousa.
Guia EWG, 2016

Mesmo com o custo económico aparentemente um pouco mais elevado no consumo de produtos com maior garantia de qualidade, os benefícios para a saúde de uma dieta rica em frutas e vegetais livres de resíduos de produtos químicos tem de prevalecer sobre os riscos de exposição a pesticidas. Por Mónica Venda.
Portugueses querem menos carne na alimentação

O ‘Primeiro Grande Inquérito sobre Sustentabilidade em Portugal’ revela que os portugueses estão preocupados com os potenciais malefícios da carne na alimentação. Num cenário pós-crise, o desperdício alimentar surge também no topo das preocupações.
Bebés tiram conclusões sociais consoante a alimentação dos outros

O estudo ressalta o quão bem as escolhas alimentares estão interligadas com o pensamento social do individuo. E tudo começa bem cedo.