BEM-ESTAR

Alimente a sua saúde

Os nossos sensores neurológicos são estimulados pelo olfato, e as ações orgânicas do corpo são estimuladas por esse gatilho. Por Paula Mouta.
Efeitos dos estrogénios na mulher

O negativismo é uma espécie de vírus mental: contamina um pensamento e, sem se dar conta, domina toda a mente, transformando a pessoa numa vítima de todos os pequenos pormenores. Por Nuno Cristiano de Sousa.
O seu protetor solar tem SPF suficiente?

Com a chegada do calor, é importante que haja um cuidado acrescido com a pele. Porém, os rótulos dos produtos nem sempre correspondem à verdade, diz um estudo.
O fitness está na moda

Nada substitui a contração muscular. Nenhuma pílula milagrosa que exista ou esteja para vir. Por Teresa Manafaia.
O poder das expetativas

As expetativas têm um forte poder sobre as pessoas como é evidenciado pelo efeito placebo: alguns pacientes recebem comprimidos sem qualquer
Rastreios gratuitos ao coração

Os rastreios decorrem no âmbito das celebrações do mês do coração, assinalado anualmente em maio.
Morte maternal cai quase 50 por cento segundo a OMS

Os dados da Organização Mundial de Saúde mostram uma percentagem elevada de mulheres que optam pelo aborto, o que se torna muito perigoso sobretudo nos países onde é feito de forma ilegal.
Ler em papel tem mais benefícios cognitivos

As pessoas que fazem um uso frequente dos dispositivos digitais tendem a concentrar-se mais sobre os detalhes concretos do seu trabalho.
Aplicação permite a doentes alérgicos controlar a doença

Quem sofre de rinite alérgica e asma pode agora ter o apoio de uma aplicação que ajuda a monitorizar a doença. E recomendada pela Associação Portuguesa de Asmáticos.
De onde vem afinal a motivação? Parte 2

As crenças desempenham um papel vital na nossa vida e na qualidade da mesma. Por Sérgio Oliveira.