BEM-ESTAR

Terrine de pato

Quer servir uma receita sofisticada mas simples? Esta é a solução.
Consumo de soja aumenta fertilidade

O consumo de soja é mais recorrente numa alimentação de origem vegetal, pois funciona como um substituto proteico da carne. Os benefícios deste grão estão associados à prevenção de doenças crónico-degenerativas e à osteoporose, mas segundo este estudo os benefícios não ficam por aqui.
Foto: Facebook

Dá para imaginar Mia Wallace sem o seu cigarro habitual ou Audrey Hepburn sem o seu mítico e longo cigarro bocal? No mundo da sétima arte, o cigarro já representa um status e mostra-se como um elemento necessário para a construção da personagem. Será mesmo?
Delícia de chia e romã

Quer um lanche saudável e muito nutritivo? Só tem de juntar alguns ingredientes e deliciar-se.
Cândido Tomás: «A maior motivação das dadoras é ajudar»

A infertilidade é um problema que afeta quase 20 por cento dos casais em idade reprodutiva. Por isso, para alguns, a procura de ovócitos de outras mulheres para uma gravidez de sucesso pode ser um dos caminhos a seguir. Motivo para a conversa com o especialista em Medicina da Reprodução, que tira todas as dúvidas.
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Para celebrar o Dia Mundial da Nutella, 5 de fevereiro, experimente esta receita do livro ‘Nutella’, de Véronique Cauvin. Delicie-se.
A magia dos contos zen

Procuro muitas vezes explicações para o sentido da minha vida ao ler os contos Zen. Não que sejam fáceis de digerir, mas porque são muito objetivos e temos a certeza que, quando os lemos, encontramos a resposta. Por Sofia Rijo.
O que é a naturopatia?

Todas as nossas funções fisiológicas e bioquímicas produzem-se por reações químicas, que ocorrem no corpo. Por Paula Mouta.
Ceviche de bacalhau

Uma fusão de culturas que resulta num prato absolutamente delicioso. A criação é do Espaço Espelho de Água, em Lisboa, e a receita é para si.
Como lidar com as pessoas cinzentas

Desde pequenos que somos ensinados a ver o mundo a preto e branco, certo ou errado e a ignorarmos outras tonalidades. Por Nuno Cristiano de Sousa.