BEM-ESTAR

‘Receitas com Lata’ promovem o valor nutricional das conservas portuguesas

Um novo livro de receitas online apresenta as conservas de peixe como alimento prático, acessível e nutricionalmente rico. A iniciativa é da Católica Porto.
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Na vida temos 2 hipóteses: conduzir ou ser conduzido. Planear ou estarmos sujeitos aos planos dos outros. Eu desde há algum tempo que escolho a primeira e tenho-me dado bem com isso. Pro Sérgio Oliveira.
Poder social afeta a generosidade

As pessoas que não sentem o seu posto como justo e equitativo tornam-se mais generosas para aliviar o sentimento de desigualdade.
Quem bebe café tem menos medo

Uma pesquisa realizada pela Universidade de Coimbra e pelo MIT descobriu que a cafeína reduz a memória do medo, podendo a partir daqui desenvolver-se novos fármacos para controlar fobias e traumas.
10 mitos alimentares

Nem tudo o que ouvimos é verdade ou mentira. Por isso, este artigo visa elucidar os leitores relativamente aos principais mitos alimentares. Por Alexandre Fernandes.
Mais de 20 milhões de pessoas na Europa vivem com hepatite C

A 28 de julho celebra-se o Dia Mundial da Hepatite C, uma doença potencialmente fatal, mas para a qual já existe cura. Oiça o testemunho de quem já estava no fim da linha e conseguiu recuperar da doença. O objetivo é erradicar a hepatite C até 2030.
No mundo da nutrição, as opiniões são muitas. Dezenas de estudos são publicados todas as semanas e pode ser difícil filtrar tanta informação. Estes são alguns factos sobre nutrição suportados por fortes evidências.

No mundo da nutrição, as opiniões são muitas. Dezenas de estudos são publicados todas as semanas e pode ser difícil filtrar tanta informação. Estes são alguns factos sobre nutrição suportados por fortes evidências.
Homens holandeses são os mais altos do mundo, diz um estudo

Um estudo analisou as alturas de jovens de 18 anos em vários países do mundo, desde 1914 a 2014. Em 100 anos, provou-se que há povos que estagnaram na altura e outros que coontinuam a crescer.
As novas diretrizes da Europeia de Cardiologia

Mede apenas um décimo do tamanho de um pacemaker convencional e tem uma bateria que dura cerca de dez anos.
Altruísmo é um mero acaso

Porque será que nos sentimos bem quando fazemos uma doação para a caridade e nos sentimos mal por enganar o sistema, se em ambos os casos não há um efeito direto em nós?