NUTRIÇÃO

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O primeiro festival de sushi da Europa está marcado para os dias 2, 3 e 4 de julho
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Ao fim de mais de 80 anos e depois de conquistarem o mundo, estes chocolates chegam a Portugal com cinco variedades que vão adoçar a boca dos portugueses
Quando a fome ataca ao meio da tarde ou antes de dormir, saiba o que pode comer sem afetar a sua dieta

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A campanha de nível mundial pretende promover peixes como as sardinhas e anchovas e retirar pressão à pesca excessiva de peixe graúdo nos oceanos.
Alexandre Fernandes: «É possível comer chocolate e perder até seis quilos em 21 dias»

O nutricionista Alexandre Fernandes acaba de lançar o livro “Dieta do Chocolate”, que explica, de forma clara e fundamentada, como é possível emagrecer sem renunciar a um dos alimentos mais tentadores do mundo. E nós quisemos saber mais!
Sopa é uma aposta saudável para toda a família

As sopas são pouco calóricas mas são um verdadeiro cocktail de vitaminas e minerais
Há vários mitos sobre os efeitos do uso do microondas na comida. Aqui desvendamos os cinco mais comuns.

Há vários mitos sobre os efeitos do uso do microondas na comida. Aqui desvendamos os cinco mais comuns.
Descoberto em Itália vinho com 6000 anos

Um estudo americano da Universidade do Oregon descobriu que um químico presente nas uvas pretas abranda o crescimento de células gordas existentes no corpo humano
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Estudos comprovam que o chá preto beneficia a atividade mental, sendo ideal para consumo ao pequeno-almoço.
‘Estrago tudo quando vou jantar fora!’

Afinal, a forma como comemos a comida afeta mais o nosso peso do que a quantidade de calorias que ingerimos. Comer pizza fria ou esparguete do dia anterior são truques para perder peso.