NUTRIÇÃO

Esta é uma dieta que apresenta inúmeros benefícios no que concerne à saúde e se pensa que é difícil adotá-la, a Mood garante que não.

Esta é uma dieta que apresenta inúmeros benefícios no que concerne à saúde e se pensa que é difícil adotá-la, a Mood garante que não.
Somos realmente o que comemos

O modo de produção biológico é regido por normas exigentes que têm de ser respeitadas pelos produtores e que são verificadas por entidades certificadoras independentes. Por Mónica Venda.
Shalane Flanagan e Seth Weil

A revista ‘Time’ inquiriu dois atletas que se encontram a competir nos Jogos Olímpicos Rio 2016, para saber mais sobre o regime alimentar que faz um atleta de alta competição. As dietas são personalizadas e, como tal, não devem ser seguidas sem a consulta de um especialista na área.
Proteína vegetal associada a um menor risco de morte-

É mais um estudo a suportar a ideia de que a proteína vegetal é mais benéfica para a saúde do que a animal, levando ao prolongamento da esperança de vida.
Apetite: como controlá-lo

Na evolução da nossa espécie, foram seleccionados os indivíduos cujos cérebros eram capazes de criar mecanismos biológicos altamente eficazes para evitar a perda de peso. Por Alexandre Fernandes.
Alimentos que bronzeiam

Temos de ter em atenção ao que levamos para a praia, uma vez que, de facto, corremos o risco de a comida se estragar, e o bar da praia por vezes pode não ser a melhor opção. Por Magda Roma.
‘Receitas com Lata’ promovem o valor nutricional das conservas portuguesas

Um novo livro de receitas online apresenta as conservas de peixe como alimento prático, acessível e nutricionalmente rico. A iniciativa é da Católica Porto.
10 mitos alimentares

Nem tudo o que ouvimos é verdade ou mentira. Por isso, este artigo visa elucidar os leitores relativamente aos principais mitos alimentares. Por Alexandre Fernandes.
Cursos de culinária de Jamie Oliver impulsiona dietas

Oliver iniciou a saga de cursos de culinária em 2008 com o intuito de inspirar a nação a preparar refeições saborosas e nutritivas, independentemente do orçamento.
A alimentação convencional versus a alimentação equilibrada

A nossa fonte de proteínas estar essencialmente nas carnes vermelhas e processadas, nos dias de hoje, é exagerado. Por Magda Roma.