NUTRIÇÃO

Comida saudável ‘alicia’ a comer mais quantidades

Se está preocupado porque acha que exagerou nas ceias do Natal e do final do ano, acalme-se, porque embora tenha aumentado o peso ainda existem possibilidades de o perder. Por Alexandre Fernandes.
mel

Ao termos 12 meses pela frente, quero lançar-vos um desafio, para que mês a mês possamos em conjunto criar inovação e mudanças valiosas. Por Paula Mouta
Um médico na cozinha…

Apesar de algumas questões continuarem por confirmar, há indícios de que a alimentação biológica, em particular durante a gravidez e na infância, traz benefícios ao corpo humano e ao ambiente.
Higiene genital feminina – Parte I

Na verdade, tudo passa pelo intestino, esse nosso segundo cérebro que é composto por uma vasta rede de mais de 100 milhões de células neurais. por Paula Mouta.
Ebook ajuda a confecionar receitas saudáveis para esta época festiva

“É Natal, é Natal…. e gera-se o pânico. Não só com as compras de última hora e com os preparativos, mas também porque ficamos sempre assustadas com o Natal. Por Magda Roma.
Foto: Freepik

Na maioria dos processos, a mudança ocorre após os primeiros vinte e um dias, tempo em que o biorritmo do corpo começa a reorganizar-se para dar início à saúde com vitalidade. Por Paula Mouta.
'World Cheese Awards’ revela qual o melhor queijo do mundo

Pode nunca ter ouvido falar sobre esta competição, mas ela existe. O ‘World Cheese Awards’ elege o melhor queijo do mundo e este ano o galardão foi parar à Noruega.
Um novo ano, mãos à obra

Temos que estar atentos a todos os sinais que o planeta e o nosso corpo nos fornecem e agir em conformidade mesmo que as indicações externas nos indiquem outro caminho. Por Magda Roma.
Snacknuts é tudo o que precisa

O conceito pretende mostrar aos portugueses o que melhor existe no mundo em relação aos snacks saudáveis e naturais. E chega a casa numa caixa todos os meses mediante uma subsrição do serviço.
As tendências alimentares de 2017 apontam para o conforto e para a modernização de sabores e formatos antigos. Ao mesmo tempo, a consciência da alimentação saudável continua a sua curva ascendente. Saiba mais.

As tendências alimentares de 2017 apontam para o conforto e para a modernização de sabores e formatos antigos. Ao mesmo tempo, a consciência da alimentação saudável continua a sua curva ascendente. Saiba mais.