Construir um mordomo inteligente artificial não foi desafio suficiente para Mark Zuckerberg, visto que o fundador do Facebook adicionou um objetivo de foro físico às resoluções de ano novo.

Um estudo da Universidade de Stirling mostrou que os homens com crânios largos são considerados mais dominantes por desconhecidos, do que os que têm rostos estreitos.

O financiamento público na área do desporto e as horas de Educação Física nas escolas foram reduzidos. A inatividade física em Portugal é uma realidade que precisa de ser combatida. Falámos com o responsável em Portugal pelos dados do Observatório Global da Atividade Física.

Saiu o novo Relatório Global da Atividade Física, que analisou dados de 131 países. Quatro dos dez países mais ativos estão concentrados na Ásia e cinco dos países menos ativos estão localizados na Europa. Em Portugal,65% dos homens e mulheres são ativos.

O treino de musculação intervalado, conhecido pela sigla HIIT (High Intensity Interval Training), é um treino de alta intensidade que consegue ser mais eficaz em 20 minutos do que qualquer outro exercício numa hora, comprovam cientistas na Suécia.

As utilizadoras de iPhone podem usar a aplicação para monitorizarem os dados dos seus ciclos menstruais, bem como para planearem ter filhos.

Sabe aquela sensação de bem-estar, liberdade e energia extra que surge no final de uma corrida? Ao contrário do que se pensava, as endorfinas não são as únicas responsáveis por esta alegria. Um novo estudo vem dar a conhecer novos responsáveis.

Um simples exercício de respiração, com o nome de “aspiração do estômago”, promete trabalhar os músculos abdominais profundamente

A rede portuguesa de ginásios femininos Vivafit abriu o seu primeiro ginásio em Taiwan no passado fim de semana, com 107 sócias fundadoras antes da abertura