CORPO

Com a rentrée à porta e as menores idas à praia, aquela cor saudável que conquistamos durante o período de férias pode desaparecer rapidamente. Mas alguns cuidados simples podem ajudar a manter o apreciado 'ar de férias'. Saiba quais são.

Com a rentrée à porta e as menores idas à praia, aquela cor saudável que conquistamos durante o período de férias pode desaparecer rapidamente. Mas alguns cuidados simples podem ajudar a manter o apreciado ‘ar de férias’. Saiba quais são.
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Alguma vez sentiu um cheio forte, um odor incomodativo, e era a única pessoa que o conseguia cheirar? Parece estranho, mas sentir odores fantasmas é mais comum do que se pensa, segundo um novo estudo agora divulgado.
Por vezes, somos confrontados com uma fase de insónias, que resulta num cansaço extremo e na deterioração da qualidade de vida. Estas são algumas sugestões que ajudam a ter uma melhor noite de sono.

Por vezes, somos confrontados com uma fase de insónias, que resulta num cansaço extremo e na deterioração da qualidade de vida. Estas são algumas sugestões que ajudam a ter uma melhor noite de sono.
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A maioria das pessoas foca a sua atenção apenas na balança, mas a perda de peso pode ser acompanhada de perda de massa muscular. E esta perda não é positiva, nem nunca será! Por Teresa Manafaia.
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Os pés encontram-se fechados durante dois terços da nossa vida, daí a pouca importância que lhes damos. No verão, a preocupação com o pé é maior devido à sua exposição, mas também é verdade que a falta de cuidados especiais aumenta o número de patologias nos membros inferiores.
O verão está em pleno, mas a dieta tem sido difícil e a esperança de perder os quilos extra está a desvanecer-se. Não desespere. Se deseja emagrecer, reveja estes conselhos da dietista Catarina Félix e Cachão e ponha-os já em prática.

O verão está em pleno, mas a dieta tem sido difícil e a esperança de perder os quilos extra está a desvanecer-se. Não desespere. Se deseja emagrecer, reveja estes conselhos da dietista Catarina Félix e Cachão e ponha-os já em prática.
Fique a par destas dicas que prometem uma vida longa. Conjugue-as e daqui a 50 anos conte-nos como foi.

Será que o segredo da ‘juventude eterna’ foi alcançado? Uma nova pesquisa realizada na Alemanha e nos EUA defende que se seguirmos um conjunto de regras podemos sentir uma idade bastante inferior à que vem no cartão de cidadão. E o curioso é que esta pode mudar todos os dias.
A Associação Americana de Dermatologia emitiu um guia com cinco passos para garantir que usa o protetor solar de forma segura e adequada. Veja de seguida.

A Associação Americana de Dermatologia emitiu um guia com cinco passos para garantir que usa o protetor solar de forma segura e adequada. Veja de seguida.
Como ter nádegas e coxas mais definidas?

Muitas mulheres tentam combater este fenómeno realizando exercícios específicos, em rotinas selecionadas para maior ativação dos glúteos, quadricípites, isquiotibiais, etc., contudo muitas vezes não se pensa naquilo que causa o excesso de gordura nesta região em particular. Por Teresa Manafaia.
Como já dizia o poeta: «Os olhos são o espelho da alma». Um estudo feito na Universidade de Orebro, na Suécia, concluiu que não é necessário olhar para “dentro” dos olhos de alguém, pois tudo o que precisa de saber está ali à superfície. Fique a saber o que os seus olhos dizem sobre si.

Costuma-se dizer que ‘os olhos são o espelho da alma’ e a ciência computacional vem agora provar que até é verdade. Mas esta capacidade ainda só se encontra ao alcance da popular Inteligência Artificial, que numa nova pesquisa conseguiu estas informações analisando os movimentos realizados pelos olhos.