CORPO

O que resulta mais: dieta ou exercício?

Se pudesse pesar numa balança a fórmula mais eficaz para a perda de peso, qual ganharia: a dieta ou o exercício? Esta é uma questão que divide opiniões e nós fomos à procura de respostas.
Foto Facebook: Ashley Graham e Nicola Griffin

Esta campanha já foi protagonizada por personalidades como Irina Shayk e Sara Sampaio. Este ano, a ‘Sports Illutrated’ decidiu fazer algo diferente.
O que é a naturopatia?

Todas as nossas funções fisiológicas e bioquímicas produzem-se por reações químicas, que ocorrem no corpo. Por Paula Mouta.
Na altura em que divulga a sua coleção de roupa interior para a primavera/verão 2015, o jogador do Real Madrid revela também as 15 regras a seguir para se manter em boa forma física.

Cristiano Ronaldo acaba de receber da ‘GQ’ a distinção de ‘Perfeição Física’ masculina, ao lado da modelo Alessandra Ambrósio, que representa a beleza feminina. Gostava de saber como o CR7 consegue ter um corpo destes? Ele já o divulgou. Recorde aqui as 15 regras a seguir para se manter em boa forma física, segundo Cristiano Rolando.
Mark Zuckerberg irá correr 588 quilómetros em 2016

Construir um mordomo inteligente artificial não foi desafio suficiente para Mark Zuckerberg, visto que o fundador do Facebook adicionou um objetivo de foro físico às resoluções de ano novo.
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Um estudo da Universidade de Stirling mostrou que os homens com crânios largos são considerados mais dominantes por desconhecidos, do que os que têm rostos estreitos.
O fitness está na moda

O financiamento público na área do desporto e as horas de Educação Física nas escolas foram reduzidos. A inatividade física em Portugal é uma realidade que precisa de ser combatida. Falámos com o responsável em Portugal pelos dados do Observatório Global da Atividade Física.
Inatividade física é uma causa de mortalidade em Portugal

Saiu o novo Relatório Global da Atividade Física, que analisou dados de 131 países. Quatro dos dez países mais ativos estão concentrados na Ásia e cinco dos países menos ativos estão localizados na Europa. Em Portugal,65% dos homens e mulheres são ativos.
Cientistas desvendam o sucesso do treino intervalado

O treino de musculação intervalado, conhecido pela sigla HIIT (High Intensity Interval Training), é um treino de alta intensidade que consegue ser mais eficaz em 20 minutos do que qualquer outro exercício numa hora, comprovam cientistas na Suécia.
Envio de mensagens de texto afeta resultados escolares

As utilizadoras de iPhone podem usar a aplicação para monitorizarem os dados dos seus ciclos menstruais, bem como para planearem ter filhos.