CORPO

imagesff5768350bfda5a80aa54568e5765c57f704c.jpg

Um simples exercício de respiração, com o nome de “aspiração do estômago”, promete trabalhar os músculos abdominais profundamente
thumbs.web.sapo.io10

A rede portuguesa de ginásios femininos Vivafit abriu o seu primeiro ginásio em Taiwan no passado fim de semana, com 107 sócias fundadoras antes da abertura
Jessamyn Stanley, de 27 anos, tem mais de 50 mil seguidores na sua conta de Instagram, onde documenta a sua evolução como praticante de ioga, enquanto combate estereótipos

Jessamyn Stanley, de 27 anos, tem mais de 50 mil seguidores na sua conta de Instagram, onde documenta a sua evolução como praticante de ioga, enquanto combate estereótipos
images7866a0bc8d5bedd8eabd09914d9dcb3447a60adc.jpg

Um instrutor de yoga norte-americano criou uma linha de yoga especial para homens, que privilegia a vertente de força desta prática milenar sobre a espiritual
imagesf01caab33f7470fb80bb27fcd1943a73dec8c.jpg

Fazer yoga no exterior, com temperaturas baixas e neve, é a nova tendência desta prática que tem vindo a conquistar cada vez mais seguidores
RECUPERAR A FORMA NUMA SEMANA DE BOOTCAMP

E se aproveitasse as suas férias para fazer um refresh intensivo ao seu corpo e mente? Algumas unidades hoteleiras começam a por à disposição do cliente muito mais do que o tradicional descanso. Os bootcamps estão na moda e nós fomos experimentar um! E resultam?
As Navigators Cheerleaders animam os jogos da equipa tetra-campeã de futebol americano em Portugal

As Navigators Cheerleaders animam os jogos da equipa tetra-campeã de futebol americano em Portugal
Equipa de rugby no feminino

uem disse que as mulheres não jogam rugby? Fomos conhecer uma equipa, a CRugby Famalicão Feminino, e compreender a paixão destas mulheres por um desporto dominado pelo sexo masculino.