CORPO

Somos geridos pelos cinco sentidos e estes pelos milhões de informações contidas no cérebro, o qual armazena mais informação que todas as bibliotecas do mundo. Por Paula Mouta.

A miostatina é uma proteína que se revelou um caminho promissor no combate à obesidade, uma vez que a inibição da sua produção permite criar mais massa muscular e desencadear, assim, os efeitos físicos decorrentes de um maior equilíbrio muscular no organismo.

Depende do tipo de parto e se tem “sequelas” do mesmo. Conheça os exercícios que podem agravar o problema ou ajudar a soluciona-lo. Por Teresa Manafaia.

Uma pesquisa realizada nos EUA desafia o pensamento convencional de que a incisão efetuada na área muscular entre a vagina e o ânus (para ampliar o canal de parto) é a decisão mais correta. A análise revela outras consequências para além das físicas.
No Dia Internacional da Dança, assinalado a 29 de abril, recordamos uma prática que usa a dança como terapia para o bem-estar integral. Em vez de se ensinar e aprender, a biodanza depende da experiência para promover a transformação e a mudança. Essas experiências são criadas através da música, dança e interação entre os participantes em exercícios e jogos cuidadosamente elaborados. Nicole Schwalb, facilitadora de biodanza, passou por Portugal e explicou-nos tudo.

No Dia Internacional da Dança, assinalado a 29 de abril, recordamos uma prática que usa a dança como terapia para o bem-estar integral. Em vez de se ensinar e aprender, a biodanza depende da experiência para promover a transformação e a mudança. Essas experiências são criadas através da música, dança e interação entre os participantes em exercícios e jogos cuidadosamente elaborados. Nicole Schwalb, facilitadora de biodanza, passou por Portugal e explicou-nos tudo.

Realizado com um milhão de corredores nos Estados Unidos, um novo estudo conclui, sem margem para dúvidas, que conviver com pessoas que praticam exercício motiva-nos a fazer o mesmo. E até a tentar fazer mais e melhor.

Sim, podem fazer, se não forem realizados de forma adequada e equilibrada. Se forem realizados aleatória e excessivamente. Por Teresa Manafaia.

O Ayurveda é uma ciência milenar que se caracteriza por ter uma visão global do ser humano, ou seja, uma visão holística. A beleza, sendo uma das componentes exteriores da saúde no Ayurveda, é reflexo dos alimentos que ingerimos diariamente.

Se a eficácia da proteína FOXO4-DRI for comprovada em seres humanos, pode ser um possível tratamento para a perda de cabelo e para reverter alguns dos efeitos do envelhecimento.

Ação arranca no Dia Mundial da Atividade Física, 6 de abril, e termina no Portugal FIT, a 25 e 26 de novembro no MEO Arena, em Lisboa