COMPORTAMENTO

‘O Sonho, a Normalidade e a Doença’ é um livro escrito pelos médicos espanhóis Eduardo Anitua e Joaquín Durán-Cantolla, que revelam imensas curiosidades relacionadas com o sono. Fique a par de oito coisas que podem acontecer enquanto dorme.

‘O Sonho, a Normalidade e a Doença’ é um livro escrito pelos médicos espanhóis Eduardo Anitua e Joaquín Durán-Cantolla, que revelam imensas curiosidades relacionadas com o sono. Fique a par de oito coisas que podem acontecer enquanto dorme.
Emoções em equilíbrio

O primeiro estudo de longo prazo do mundo sobre como a sabedoria se desenvolve mostra que as emoções desempenham um papel central e, em conjunto com os eventos da vida, influenciam a dinâmica da sabedoria. E esta não tem a ver com a idade biológica.
Ter objetivos na vida é extremamente importante para nos orientarmos e sentirmos que temos um propósito. Nem sempre as coisas correm bem, mas há sempre algo que se aprende, nem que seja aquilo que se deve melhorar na próxima tentativa.

Ter objetivos na vida é extremamente importante para nos orientarmos e sentirmos que temos um propósito. Nem sempre as coisas correm bem, mas há sempre algo que se aprende, nem que seja aquilo que se deve melhorar na próxima tentativa.
Como está o seu ano de 2017?

Ainda temos tempo de reajustar as nossas velas e seguirmos a nossa trajetória com mais certeza daquilo que queremos. Por Vivian Baumann.
A semana ainda agora começou e o cansaço já lhe pesa física e psicologicamente? Não é só a falta de um sono reparador que lhe retira energia. Há muitos comportamentos rotineiros do dia a dia que influenciam o vigor com que nos sentimos. Identifique-os e corrija-os.

A semana ainda agora começou e o cansaço já lhe pesa física e psicologicamente? Não é só a falta de um sono reparador que lhe retira energia. Há muitos comportamentos rotineiros do dia a dia que influenciam o vigor com que nos sentimos. Identifique-os e corrija-os.
Uma boa gargalhada é mais contagiante do que qualquer vírus. Tem benefícios a nível físico, mental e social. É algo tão simples e tão benéfico para o ser humano que não há desculpas para não o fazer mais vezes. Confira os benefícios de rir.

Nem todos os sorrisos são expressões de alegria. Às vezes, eles podem ser francamente maus. E os nossos corpos reagem de forma diferente, dependendo da mensagem que um sorriso está a enviar, revela um estudo realizado nos EUA.
As relações podem fazer-nos bem ou mal. Aprenda a identificar os sinais de amizades tóxicas e as características das pessoas que não quer ter por perto, segundo os especialistas da revista 'Psychology Today'.

As relações podem fazer-nos bem ou mal. Aprenda a identificar os sinais de amizades tóxicas e as características das pessoas que não quer ter por perto, segundo os especialistas da revista ‘Psychology Today’.
Saiba que dormir sem roupa vai muito mais além de um cenário sensual. Existem diversos benefícios em se dormir nu. Saiba quais são.

Parece que o calor finalmente chegou para poder dormir como veio ao mundo. Saiba que dormir sem roupa vai muito mais além de um cenário sensual. Existem diversos benefícios em se dormir nu. Saiba quais são.
Se passar muito tempo agarrado ao telemóvel, em particular às redes sociais, a probabilidade de isso lhe provocar alguns dissabores na vida real é muita. Responda a estas questões com a máxima sinceridade e saiba se está ou não viciado no mundo das redes.

Se passar muito tempo agarrado ao telemóvel, em particular às redes sociais, a probabilidade de isso lhe provocar alguns dissabores na vida real é grande. Saiba porquê e faça um pequeno teste preparado pelo autor do livro ‘Muito de uma coisa boa: É viciado no seu smartphone?’
Apesar de a conhecida expressão alertar para ‘não se julgar o livro pela capa’ ,há uma enorme tendência para fazê-lo e avaliar a pessoa consoante a primeira impressão. Estas são algumas dicas para que possa causar boa impressão numa primeira interação.

Apesar de a conhecida expressão alertar para ‘não se julgar o livro pela capa’ , há uma enorme tendência para fazê-lo e avaliar a pessoa consoante a primeira impressão. Este estudo prova isso mesmo.