COMPORTAMENTO

Pense em grande!

Resiliência é saber enfrentar e superar as adversidades, mantendo o otimismo e a confiança em si mesma. Por Vivian Baumann.
É mais facil aprender a ler do que falar uma nova língua

Os cientistas descobriram quais as mudanças que ocorrem no cérebro adulto quando as pessoas aprendem a ler e a escrever uma língua. Saiba mais neste Dia Europeu das Línguas.
O outono está a chegar… está a viver o seu tempo como quer?

Hoje, partilho consigo três simples ações para, mais vezes, viver o tempo que tem da forma como mais quer, em cada momento. Diga-me se este texto faz sentido para si e como a ajuda. Por João Pombeiro.
É psicóloga e acaba de lançar o livro «Atrai pessoas fantásticas para a tua vida». Saiba como atrair pessoas fantásticas para sua vida, segundo Diana Gaspar. Veja de seguida.

É psicóloga e acaba de lançar o livro «Atrai pessoas fantásticas para a tua vida». Como pode uma pessoa perceber se está numa relação tóxica? O que é preciso fazer para nos rodearmos das melhores pessoas? Em onze passos, a autora ensina a atrair pessoas fantásticas e a criar relações saudáveis baseadas no respeito mútuo, onde vale a pena investir tempo e energia.
A utilizaçao das redes sociais tem imensos beneficios. É uma premissa inegável. Ainda assim, ninguém pode refutar o seguinte: a curto ou a longo prazo, as consequencias negativas, ou menos positivas, surgem. Conheça algumas delas.

A utilizaçao das redes sociais tem imensos beneficios. É uma premissa inegável. Ainda assim, ninguém pode refutar o seguinte: a curto ou a longo prazo, as consequencias negativas, ou menos positivas, surgem. Conheça algumas delas.
Não é preciso um teste de QI para perceber se é mais inteligente do que as pessoas que o rodeiam. Segundo a ciência, alguns sinais podem evidencia-lo. Ora veja.

Não é preciso um teste de QI para perceber se é mais inteligente do que as pessoas que o rodeiam. Segundo a ciência, alguns sinais podem evidencia-lo. Ora veja.
Saiba como usar o método SMART - acrónimo formado pelas iniciais das palavras Specific, Measurable, Attainable, Realistic e Timebound, criado por Peter Drucker, o pai da administração.

Definir objetivos é uma premissa importante para atingirmos as nossas metas e para transformarmos sonhos em realidade. por Vivian Baumann.
Se passar muito tempo agarrado ao telemóvel, em particular às redes sociais, a probabilidade de isso lhe provocar alguns dissabores na vida real é muita. Responda a estas questões com a máxima sinceridade e saiba se está ou não viciado no mundo das redes.

Se passar muito tempo agarrado ao telemóvel, em particular às redes sociais, a probabilidade de isso lhe provocar alguns dissabores na vida real é muita. Saiba porquê e faça um pequeno teste preparado pelo autor do livro ‘Muito de uma coisa boa: É viciado no seu smartphone?’
O seu bem-estar importa e muito. Não se anule e nem se negligencie. Por vezes, basta mudar pequenos comportamentos. Espreita estas dicas, tome consciencia disso e seja feliz.

O seu bem-estar importa e muito. Não se anule e nem se negligencie. Por vezes, basta mudar pequenos comportamentos. Espreita estas dicas, tome consciencia disso e seja feliz.
Jorge Coelho Lopes: «O mercado das terapias alternativas cresceu exponencialmente nos últimos anos»

A Feira Alternativa está de volta a Lisboa de 8 a 10 de setembro. Com o interesse cada vez maior por um estilo de vida saudável, muito mudou desde a sua primeira edição, há 13 anos. Falámos com o organizador daquela que é a maior e mais antiga feira dedicada ao bem-estar integral do país.