COMPORTAMENTO

Realize os seus sonhos em 2018

Registe os seus sonhos de uma forma diferente e relembre estes momentos sempre que quiser! Por Vivian Baumann.
Um teste desenvolvido pela Universidade do Iowa permite descobrir se sofre de nomofobia, o medo de estar longe do seu telemóvel. Faça já o teste!

Um teste desenvolvido pela Universidade do Iowa permite descobrir se sofre de nomofobia, o medo de estar longe do seu telemóvel. Faça já o teste!
Recuperar do luto de um filho

O medo de enfrentar ‘grandes questões da vida’ pode levar a sintomas de depressão, ansiedade e dificuldade em equilibrar as emoções.
Um simples agradecimento, conviver com amigos, ouvir música... estas são apenas algumas atividades que pode praticar diariamente para ser mais feliz. A ciência garante a sua eficácia, revela o psicólogo Jeremy Dean, autor do blog ‘Psy Blog’. Saiba mais.

Um simples agradecimento, conviver com amigos, ouvir música… estas são apenas algumas atividades que pode praticar diariamente para ser mais feliz. A ciência garante a sua eficácia, revela o psicólogo Jeremy Dean, autor do blog ‘Psy Blog’. Saiba mais.
No nosso círculo de amigos, temos pessoas com perfis diferentes que trazem aspetos únicos às relações. Descubra que tipo de amigo é!

No nosso círculo de amigos, temos pessoas com perfis diferentes que trazem aspetos únicos às relações. Descubra que tipo de amigo é!
Esta é a oportunidade de aprofundar relações e sair dos temas corriqueiros do dia a dia de trabalho. Se isto lhe causa alguma ansiedade, veja algumas dicas para iniciar uma conversa envolvente e interessante.

Esta é a oportunidade de aprofundar relações e sair dos temas corriqueiros do dia a dia de trabalho. Se isto lhe causa alguma ansiedade, veja algumas dicas para iniciar uma conversa envolvente e interessante.
Sabe o que quer neste Natal?

Será que quer o mesmo que eu? Será que outros querem o mesmo? Ao ler este texto vai descobrir. Então, imagine que descobre o que mais quer, o que os outros mais querem e oferece isso. Como seriam os seus dias? Por João Pombeiro.
Faça de 2018 um ano feliz!

Está pronta para rever este ano de 2017, que chega ao fim, e construir metas mais sólidas para o ano de 2018? Por Vivian Baumann.
O Natal é dos momentos mais harmoniosos do ano, mas também pode ser uma grande fonte de stress: são os presentes, as férias dos miúdos, a ceia, as viagens.... Mas não entre em pânico. A calma é a alma do negócio.

O Natal é dos momentos mais harmoniosos do ano, mas também pode ser uma grande fonte de stress: são os presentes, as férias dos miúdos, a ceia, as viagens…. Mas não entre em pânico. A calma é a alma do negócio.
Leia os cuidados a ter no seu automóvel para minimizar os riscos de lesão em caso de acidente.

Nas épocas festivas, é necessário um cuidado acrescido na estrada. Para evitar sofrer lesões graves na coluna cervical, em caso de acidente, o médico ortopedista Luís Teixeira sugere alguns cuidados.