COMPORTAMENTO

Mulher tranquila

Vem uma dor e alguém diz para tomar um analgésico. Uma febre, um antipirético. Sensações de ansiedade, um ansiolítico. Por vezes é necessário. A maioria das vezes, acredito, é de evitar adormecer os sintomas e as sensações. Descubra abaixo porquê. Por João Pombeiro.

Quer realizar todos os seus sonhos ainda este ano? Este quadro pode dar-lhe uma ajuda preciosa, ao ver a sua vida espelhada numa folha. Por Vivian Baumann.
Imagem do jogo Squid Game

É a série do momento. O fenómeno é bem conhecido de todos. Com milhões de visualizações, não há um dia em que não se fale dela. Não podemos ignorar o impacto que está a ter na sociedade, em especial nas crianças. No último mês, professores de vários países assistiram, chocados, a ver os seus alunos recriarem os jogos nos pátios das escolas.
mulher a sorrir num campo de flores

“Hum?! Como assim?”, ou “Pois, pois. Tretas…” – poderás pensar. Mas sei como. Porque conheço padrões humanos, psicológicos, de pensamento, que orientam as ações do presente e que criam o teu futuro. Queres saber mais? Por João Pombeiro.

A ansiedade nas crianças e adolescentes é um problema cada vez mais comum. Com ajuda especializada é possível aprender a resolver este problema de uma forma eficaz e não se deixar dominar pelos medos!

Consegue ouvir a música ‘Move Like Jagger’ sem ficar a cantarolar? Dificilmente, pois esta segue uma fórmula que ajuda a ficar ‘colada’ à cabeça. No dia em que se celebra o Dia Mundial do Canto, este ano a 16 de outubro, saiba o que diz a ciência sobre isto.
paciente em sessão de psicologia

Provavelmente esta é a pergunta a que qualquer paciente quer saber a resposta. Está a terapia a funcionar, estarei eu a evoluir? Por Vera de Melo.

Psicóloga clínica aconselha pais e filhos para um ano escolar dentro da normalidade possível. Dia Mundial da Saúde Mental é comemorado no dia 10 de outubro.
Uma boa gargalhada é mais contagiante do que qualquer vírus. Tem benefícios a nível físico, mental e social. É algo tão simples e tão benéfico para o ser humano que não há desculpas para não o fazer mais vezes. Confira os benefícios de rir.

Nem todos os sorrisos são expressões de alegria. Às vezes, eles podem ser francamente maus. E os nossos corpos reagem de forma diferente, dependendo da mensagem que um sorriso está a enviar, revela um estudo realizado nos EUA. A 2 de outubro, assinala-se o Dia Mundial do Sorriso.

O teletrabalho não foi para todos, mas ainda foi para muitos dos trabalhadores portugueses. Volvidos agora cerca de 18 meses, muitos trabalhadores começam a vislumbrar a hipótese de voltar ao escritório. Mas estamos preparados? Por Vera de Melo.