COMPORTAMENTO
No escritório: como manter o bom humor durante toda a semana
Se lhe custa um pouco manter o bom humor, damos-lhe 18 dicas que o poderão ajudar a ser mais feliz no decorrer da semana de trabalho. Até porque a ciência confirma que as pessoas felizes tendem a viver mais tempo e de forma mais saudável.
Tem uma amizade tóxica? Conheça os sinais de uma amizade negativa
As relações podem fazer-nos bem ou mal. Aprenda a identificar os sinais de amizades tóxicas e as características das pessoas que não quer ter por perto, segundo os especialistas da revista ‘Psychology Today’.
E quando mentir é uma doença?
Os mentirosos compulsivos podem sofrer de uma doença mental. A patologia chama-se mitomania e reflete uma forma de estar na vida que se pode tornar num vício. Neste Dia das Mentiras, assinalado a 1 de abril, saiba mais sobre esta condição.
A verdade sobre a mentira revelada pela ciência
Uma mentira leva sempre a outra mentira e este estudo é a prova de que os pais têm razão neste aspeto. A desonestidade é um ciclo vicioso. A 1 de abril assinala-se o Dia das Mentiras.
Qual o seu perfil comportamental?
Quer saber se é mais comunicador ou executor? Se é Águia, Gato, Tubarão ou Lobo? Este teste comportamental dá-lhe a resposta, para assim poder desenvolver competências e aprimorar habilidades. Por Vivian Baumann.
Dez mandamentos diários para ter uma vida feliz
O frenetismo característico do dia a dia faz com que, cada vez mais, o ser humano precise de paz e tranquilidade no final de um dia de trabalho. Queremos, por isso, contribuir com algumas dicas para que seja mais fácil encontrar a felicidade e ter uma vida mais positiva. Inspire-se.
Curiosidades sobre o sono: do medo de dormir ao sonhar a preto e branco
Sabia que existe mesmo o medo de dormir e que tem o nome de somnifobia? E que o homem é o único animal quer consegue adiar a vontade de dormir? Descubra mais factos interessantes sobre o sono na altura em que se assinala o Dia Mundial do Sono, este ano a 15 de março.
Roda da Vida: Como está a sua vida hoje?
Na correria da vida diária, não temos tempo para estar com a nossa família e amigos, nem para fazer algum exercício físico ou cuidar da saúde. Também não temos tempo para meditar, desenvolver a espiritualidade e o nosso Eu. Recorra à Roda Vida e analise agora a sua vida pessoal, profissional, os relacionamentos e a qualidade de vida que mantém. Por Vivian Baumann.
Cansado? Veja como melhorar a agilidade mental
O psiquiatra canadiano e autor de vários best sellers sobre o cérebro, Norman Doige, sugere cinco hábitos a inserir no dia a dia para melhorar o rendimento e saúde cerebral. Saiba quais são.
Sente-se vítima da inércia? Aprenda a ativar a sua vida
Elsa Punset é uma reconhecida especialista espanhola em educação emocional e responsável pelo Laboratório de Aprendizagem Social e Emocional de Madrid, que já mudou a vida a mais de um milhão de pessoas em todo o mundo. No «O Livro das Pequenas Revoluções», apresenta 250 ideias que ajudam a mudar a vida das pessoas. Vamos dar-lhe a conhecer as suas ideias para ter o controlo da sua vida.
