COMPORTAMENTO
Resiliência, uma capacidade epigenética
Do latim resiliens, que significa ser impelido, romper…remete-nos para uma ideia de elasticidade e capacidade rápida de recuperação e de voltarmos ao estado de normalidade, após uma circunstância fora do comum. Por Paula Mouta.
Sinais de uma amizade negativa
As relações podem fazer-nos bem ou mal. Aprenda a identificar os sinais de amizades tóxicas e as características das pessoas que não quer ter por perto, segundo os especialistas da revista ‘Psychology Today’.
Quantos amigos de verdade pensa que tem? Estudo diz que muito menos do que pensa
Se quisesse ir de férias neste verão com todos os seus amigos, seria preciso alugar um autocarro um carro de cinco lugares seria suficiente? Reflita sobre isso nas vésperas do Dia Internacional da Amizade, assinalado no próximo domingo.
Os diferentes tipos de amigos: qual é o seu perfil?
No nosso círculo de amigos, temos pessoas com perfis diferentes que trazem aspetos únicos às relações. Descubra que tipo de amigo é!
É por respeito ou por medo?
Leia aqui sobre a confusão entre relações assentes no medo e as que se baseiam no respeito. Imagine como será a sua vida ao criar mais destas últimas… Por João Pombeiro.
Os sete hábitos das pessoas verdadeiramente felizes
Sem surpresas, estes hábitos são, afinal, bem simples. Reveja as nossas dicas e reflicta.
Dicas para conseguir afastar-se do seu smartphone
Tentou afastar-se. A sério que tentou… mas não conseguiu! Os alertas constantes de emails, sms e mensagens de redes sociais são difíceis de resistir. E, quando dá por isso, lá está novamente a navegar no seu smartphone. Quer acabar com este ciclo?
Não tenha medo dos seus erros, tenha medo de não aprender com eles!
Tente, erre, tente de novo, mas não desista dos seus sonhos! Por Vivian Baumann.
Mãos revelam luta interna na tomada de decisões em tempo real
São precisos apenas alguns segundos para se decidir entre uma maça e um bolo e arruinar a dieta nesse dia. Mas o que acontece durante esses segundos enquanto toma a decisão? Um novo estudo encontrou a resposta para o que pode ser uma nova abordagem para analisar o autocontrolo.
Privacidade, a paz de que precisamos
Quando partilhamos paredes meias com alguém, seja qual for o grau de parentesco, precisamos zelar pelo equilíbrio, seja ele em convívio familiar ou de trabalho. Por Paula Mouta.
