ATUALIDADE

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Homens e mulheres costumam agir de forma diferente a estímulos diversos. Quando realizam uma dieta com um baixo consumo de hidratos de carbono, estes também costumam ver resultados diferentes. Se os homens perdem mais peso, as mulheres acabam por ver a sua flexibilidade arterial melhorada, revela um novo estudo.
Incontinência urinária e bexiga hiperativa

A endometriose é uma doença que se define pela presença do endométrio – tecido que reveste o interior do útero – fora da cavidade uterina, ou seja, em outros órgãos da cavidade pélvica: ovários, trompas, bexiga e intestinos. Por José Cunha.
Obriga o seu filho a comer o que não quer? É melhor pensar duas vezes, diz estudo

Os legumes são dos alimentos mais odiados pelas crianças. O que cria um ponto de discórdia com os pais, já que estes querem que os filhos façam uma alimentação saudável. A ‘eterna’ questão levou a que uma equipa de investigadores nos EUA tentasse perceber até onde os pais devem ir neste esforço coercivo e os efeitos que tem no peso e comportamento dos filhos.
Como percebe a sua própria vida? Qual o valor que dá às coisas boas que tem? O que aconteceu de bom para si nos últimos meses? Veja como fazer da gratidão um hábito diário. Veja de seguida.

Como percebe a sua própria vida? Qual o valor que dá às coisas boas que tem? O que aconteceu de bom para si nos últimos meses? Veja como fazer da gratidão um hábito diário. Por Vivian Baumann.
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O que as pessoas comem e bebem durante e após o exercício físico intenso pode afetar a recuperação dos músculos e a rapidez com que o corpo substitui os fluidos e eletrólitos perdidos durante o treino. Um novo estudo vem mostrar que esta bebida ajuda na recuperação física, mas há vozes críticas a elevarem-se.
Last Straw Stephen Webster

A ‘guerra’ ao plástico está instalada e as palhinhas de plástico são um dos principais alvos. Esqueça as habituais palhinhas de plástico coloridas, já que estas estão aos poucos a ser proibidas em diversos locais. Isto acontece devido às toneladas de lixo que estão a ser acumuladas nos oceanos e ao mal que fazem ao ambiente. Para controlar esta situação, a aposta agora é nas palhinhas duráveis. E já há as versões de luxo.
Vera Ribeiro | Foto: Andy Dyo

A 31 de julho, em pleno verão, assinala-se o Dia Mundial do Orgasmo. Motivo para uma conversa com a psicóloga clínica, mestre em sexologia e autora do livro ‘Manual de Sedução: Jogos sensuais, técnicas e tudo o que precisa para ter mais prazer’. Afinal, como está a mulher portuguesa neste campo da sua intimidade?
Além de reciclar e plantar uma árvore, saiba que medidas pode tomar no seu dia a dia para ajudar a cuidar do nosso planeta. Pouco a pouco, fazemos muito.

O meio ambiente está constantemente a ser ameaçado. A luta contra o plástico nos oceanos, a sensibilização para a reciclagem, para a poupança de água ou para a utilização de produtos ‘amigos dos animais’ e sem químicos são assuntos que estão cada vez mais na ordem da agenda mediática. O problema é de todos, mas segundo a consultora Mintel existe uma discrepância entre os géneros quando se trata de fazer algo de positivo pelo meio ambiente.
Spinning World Record Beach 2018

Durante 24 horas, mais de 1300 atletas pedalaram para bater um recorde do mundo e para se superarem a si próprios tendo atingido ambos os objetivos. A maior prova de spinning na praia em todo o mundo juntou 250 bicicletas no areal de São Martinho do Porto.
Muito se tem falado de meditação nos últimos dias, sobretudo por ter sido uma das ferramentas de sobrevivência utilizadas pelos jovens e treinador que ficaram presos numa gruta na Tailândia. A meditação realmente tem vários benefícios, tanto mentais como físicos. Segundo a Sociedade de Meditação Portuguesa, estes são alguns dos aspetos positivos da prática. Veja de seguida.

Os benefícios desta prática de recolhimento são notórios logo na primeira hora e verificam-se mesmo uma semana após a sessão, revela um estudo realizado pela Universidade de Tecnologia do Michigan. As pessoas com problemas de ansiedade ficam bem mais relaxados e apresentam melhorias ao nível fisiológico.