ATUALIDADE
Efeitos da menopausa, um problema de saúde pública
Esta fase é uma verdadeira síndrome de carência estrogénica que afeta todo o organismo da mulher. Conheça os seus efeitos e como os combater. A 18 de outubro assinala-se o Dia Mundial da Menopausa. Por José Cunha.
Descubra a Grande Rota da Ria de Aveiro
Estendendo-se por toda a região de Aveiro, a nova rota divide-se em três percursos de grande extensão e abrange áreas classificadas de reconhecido valor natural e também redes de percursos pedestres, centros de BTT e ciclovias desenvolvidas pelos 11 municípios que a integram.
Como construir uma alimentação sustentável
De onde vêm os legumes que compramos? Como chega o pescado à nossa mesa? Hoje, as recomendações de práticas e escolhas alimentares vão muito além do contexto nutricional. Existe uma abordagem mais profunda nos programas de educação ao consumidor. Damos-lhe doze dicas para o conseguir. Por Catarina Monteiro.
Dever vs. Querer: O eterno dilema
Não é preciso ser perfeito para inspirar outros. Inspira os outros pela forma como aceita e lida com as suas próprias imperfeições. Por Vera de Melo.
A importância da limpeza de pele
A limpeza de pele é um tratamento que ajuda a remover todas as impurezas no rosto, como acúmulo de produtos, maquilhagem e resíduos de poluição. Por Liliana Ruivo.
Festival Nacional de Gastronomia de Santarém transforma-se em ‘Sabores e Saberes – 40 anos de história’
De forma inovadora, os restaurantes que ao longo das últimas décadas têm participado no Festival Nacional de Gastronomia de Santarém vão confecionar os seus pratos nos restaurantes locais desta cidade. Até 25 de outubro vão ainda passar por Santarém vários chefs reputados, como José Avillez, Rui Paula e Vitor Matos. O evento conta ainda com provas de vinho, momentos musicais, entre muitas outras atividades.
Acreditas na divisão mente-corpo?
Contaram-me esta mentira: corpo e mente estão separados. A ti também? Sabias que tens, na verdade, três cérebros? Partilho aqui mais uma das minhas 39 grandes aprendizagens! Por João Pombeiro.
Exposição mostra realidade dos idosos portugueses em tempo de pandemia
O psicólogo Miguel Furtado Martins captou a vida ‘vivida’ em tempo de emergência no lar residencial onde trabalha e onde vivem 63 pessoas, cuja média de idades ronda os 90 anos. A exposição “Fotografia em Tempo de Emergência” tem entrada gratuita.
Estudantes da Católica criam projeto “Netflix do Direito”
Criada por alunos da Faculdade de Direito, iniciativa será financiada pela Bolsa Startup Voucher e incluirá vídeo-aulas, casos práticos e seminários. Plataforma ficará online no primeiro trimestre de 2021.
Gémeos definidos e bem delineados: como conseguir com cirurgia?
A cirurgia de prótese de gémeos é um procedimento menos conhecido mas não deixa de ser procurado. Quer por imperfeições estéticas derivadas de questões genéticas, doenças ou mesmo por uma situação causada por um traumatismo na barriga da perna. Por David Rasteiro.
