ATUALIDADE

O outono é uma a estação que convida fortemente a acionarmos os nossos mecanismos de defesa imunitária e a investirmos em vários métodos de prevenção. Na Ayurveda, o Chyawanprash cumpre essa função de proteção, cuidado, aumento da nossa resistência e capacidade de adaptação às diferenças de temperatura e estados climáticos típicos da época. Entram na sua composição cerca de 50 ervas medicinais. Por Michele Pó.

Envio de mensagens, leitura de notícias e comentários a posts de amigos são as funcionalidades mais usadas, segundo o novo estudo “Os Portugueses e as Redes Sociais 2020”. Os smartphones são os equipamentos dominantes para navegar nas redes.

A ciência da epigenética explica-nos que somos influenciados por todo o ambiente ao nosso redor e que, dependendo da mensagem que assimilamos, quer emocionalmente, quer fisicamente, podemos acionar os gatilhos que temos na memória celular, mas que não dependem dos genes do ADN herdado. Por Paula Mouta.

Desenvolver testes inovadores, rápidos e de baixo custo ao novo coronavírus é o objetivo da equipa que reúne especialistas da Universidade de Coimbra, da Universidade Nova de Lisboa, do Instituto Superior de Engenharia do Porto e da empresa INOVA+.
Costa da Arrábida

O Parque Natural da Serra da Arrábida é dos mais belos de Portugal. Abrangendo território pertencente aos concelhos de Palmela, Sesimbra e Setúbal, junta o verde da vegetação e o azul do mar por cerca de 17 mil hectares, dos quais mais de 5 mil são de superfície marinha.

A empresa municipal Águas de Santarém refresca a sustentabilidade com uma nova marca que incentiva ao consumo de água da torneira.

Um diário pessoal de monitorização do estado de saúde da pessoa, um chat com uma equipa de enfermagem e programas de saúde e bem-estar são algumas das funcionalidades da CLEO, para ajudar os pacientes a gerirem melhor a doença.
Alguns alimentos fornecem nutrientes e/ou substâncias que participam na produção dos neurotransmissores – mensageiros químicos que favorecem a comunicação entre as células do sistema nervoso. De seguida, estão enumerados os alimentos que podem ser incluídos no dia-a-dia e assim ajudar a combater a depressão.

Alguns alimentos fornecem nutrientes e/ou substâncias que participam na produção dos neurotransmissores – mensageiros químicos que favorecem a comunicação entre as células do sistema nervoso. De seguida, estão enumerados os alimentos que podem ser incluídos no dia-a-dia e assim ajudar a combater a depressão. Por Alexandre Fernandes.

Em Portugal, a esperança média de vida para a mulher é de 82 anos e a média de idade em que se verifica a menopausa tem permanecido constante: à volta dos 49-50 anos. O ginecologista José Cunha explica esta realidade que ocupa boa parte da vida da mulher. Hoje é Dia Mundial da Menopausa.

A iniciativa ‘O Seu Espaço Seguro’ reforça o compromisso dos espaços de beleza profissional com as medidas de contenção do novo coronavírus. Para receberem o manifesto e dístico ‘Espaço Seguro’, os cabeleireiros, barbearias, institutos e espaços de beleza profissional têm de declarar o seu compromisso com o cumprimento destas medidas.