Pela primeira vez na história foi produzido o modelo do dinossauro português Miragaia, exemplar único no mundo, que se encontra em exposição no Dino Parque da Lourinhã.

O estudo juntou 60 investigadores europeus de cerca de 50 instituições. Em conjunto, analisaram mais de 150 séries temporais de biodiversidade, abrangendo 6.200 espécies marinhas, terrestres e de água doce de 21 países da Europa, incluindo Portugal.

Se lhe apetece um pouso de animação cá dentro, pode optar por uma aventura de dois a sete dias em território nacional, num destino surpresa, a menos de quatro horas de distância de carro da cidade de residência. Há mais de 100 alojamentos disponíveis em destinos como Porto de Mós, Parque Natural das Serras de Aire e Candeeiros, Costa Nova ou Albufeira.

A pandemia está a ter um forte impacto no quotidiano das pessoas, com implicações na forma como se sentem, socializam, trabalham e consomem. Uma das funções fisiológicas que tem sido mais afetada é o sono, devido a fatores como a sensação de incerteza, a ansiedade, o medo e o pânico.

Objetivo é ajudar cada país a criar legislação que ajude a combater o coronavírus e que respeite os direitos humanos. Até ao momento foram confirmados mais de 15 milhões de casos e quase 620 mil mortes no mundo.

O isolamento social que esta pandemia trouxe consigo traduziu-se num exame minucioso à qualidade da relação do casal. Se antes conviviam com outras pessoas e o tempo que passavam juntos se reduzia a uns pares de horas, com o isolamento passaram os dois a estarem fechados em casa, 24 sobre 24 horas, enfrentando assim, uma proximidade verdadeiramente forçada, criando verdadeiros desafios ao relacionamento. Por Vera de Melo.

Nos tempos que correm, o uso de álcool gel e a lavagem frequente das mãos pode danificar as mãos e as unhas. Para minimizar esses estragos necessitamos de ter mais cuidados, por isso, aqui estão nove passos a seguir. Por Liliana Ruivo.

Há mais de 10 anos, quando comecei o meu caminho de desenvolvimento pessoal (de forma mais consciente e comprometida), conheci esta bela e poderosa estória que hoje reconheço como uma das minhas 39 maiores aprendizagens! Por João Pombeiro.

A medicina estética e a cirurgia plástica são áreas da saúde que têm evoluído permanentemente. Cada vez mais os procedimentos e cirurgias dispõe de técnicas e equipamentos auxiliares que elevam a atividade médica para patamares de qualidade, segurança e rigor, altamente recomendáveis e assinaláveis. Por David Rasteiro.