ATUALIDADE

Quer aprender a alimentar-se e a exercitar-se como os nossos antepassados?

O primeiro workshop de paleodieta e paleotraining vai decorrer no Porto. Prepare-se para excluir todos os alimentos processados da sua alimentação, correr descalço, rastejar, pendurar-se em árvores…
A dieta de jejum melhora o humor, o sono e a vida sexual

As pessoas que comeram menos do que a quantidade habitual, durante um período de 2 anos, descobriram que tinham dias mais energéticos e noites mais satisfatórias.
O stress faz barriga?

Muitas pessoas sentem que fazem dietas restritivas, muito exercício, exaustivo, em longas sessões, e, contudo, não conseguem reduzir a gordura na região abdominal. Por Teresa Manafaia.
Foto: Reuters

Todas as apostas estão em aberto. Um casaco que já valia muito antes, vale ainda mais após a morte do cantor.
Aprenda a fotografar o mundo selvagem no Jardim Zoológico

No próximo fim de semana, poderá treinar a sua perícia fotográfica junto dos 2000 animais do Jardim Zoológico.
Segundo um estudo, é assim que se pede desculpas

Deve um pedido de desculpas a alguém? Saiba como pode fazê-lo de forma eficaz.
Foto: Rihanna para Puma

A cantora vai seguir as pisadas de outros famosos e mostrar um pouco mais da sua vida num do-cumentário a sair brevemente
A bem do rigor

Errar é humano. Mas uma massa de pessoas a errar, então algo vai mal. Infelizmente, a comunicação social enfrenta aquela
Um minuto de exercício faz toda a diferença

Se é daquelas pessoas que dá como desculpa o facto de não fazer exercício porque não tem tempo, talvez precise de encontrar uma nova justificação.
Foto: Reprodução WWD

Os cantores uniram esforços para criar a linha ‘Love Bravery’ com fins solidários