Estão 18 mil euros em jogo e um relógio em contagem decrescente para encerramento do período de candidaturas a 30 de setembro. Para além do prémio atribuído em Portugal, a primeira classificada ficará também habilitada ao Grande Prémio Internacional da Fundação Yves Rocher.

Revista Liderança no Feminino desafiou líderes femininas nacionais a conhecer a percorrer a rota da Estrada Nacional 2 e conhecer o estado do tecido empresarial do país, desde Chaves até Faro.

Cada vez mais nos cruzamos profissionalmente ou pessoalmente com pessoas que acham que o mundo gira em seu redor…. Autoproclamam-se importantes, extremamente necessários, como se fosse impossível a vida prosseguir sem a sua participação. Por Vera de Melo.

Desde pequeno que ouço frases como “O Paulo tirou melhor nota do que tu. Vê lá se aprendes com ele…”; “A Rosa é que esteve bem. Devias era fazer como ela”; “A Joana foi a melhor! Querias tu ser como ela!”. Também ouviste algo assim? Por João Pombeiro.

Nas minhas consultas de medicina estética tem sido frequente a procura de uma solução para o rosto como um todo, ou seja, a combinação de vários procedimentos estéticos para um resultado global otimizado. A esta conjugação de tratamentos faciais chamamos de harmonização facial, melhorando então vários aspetos na face, levando ao seu rejuvenescimento. Por David Rasteiro.

Quando falamos de aulas de grupo nesta situação atual de confinamento, quer no ginásio quer em casa, existe uma modalidade que aparece sempre em qualquer mapa de aulas, a localizada. Acredito que seja a modalidade mais consensual das aulas de grupo e a que agrada mais à maioria dos praticantes. Com quase 20 anos de experiência a lecionar aulas, a localizada é por norma uma primeira escolha. Treinamos o corpo como um todo, o que é importante, especialmente se não dispusermos de muito tempo para treinar ao longo da semana. Por David Araújo.