ATUALIDADE

E se aproveitasse a energia renovada e o ânimo das férias para refletir e organizar o seu retorno ao trabalho e aos estudos? Veja algumas dicas para voltar ao trabalho com tranquilidade.

Muitos voltam das férias sentindo-se como se precisassem de umas novas férias… e isto acontece com mais pessoas do que imagina. Relaxe, respire e, quando menos perceber, estará de volta à sua rotina. Por Vivian Baumann.
Salada de melancia ou na melancia

Apresento uma salada de quinoa e camarão, na melancia! Vamos juntar caju tostado e uma maionese de coentros e lima. Maravilhosa e super fácil! Por Sofia Morais Pinto.

Os agentes de limpeza não têm a finalidade de esterilizar a região, que é normalmente colonizada por bactérias, mas sim garantir a eliminação de resíduos e de secreções. Por José Cunha.
mãe a amamentar bebé

Se está grávida, teve um bebé recentemente, ou apoia um casal nestas circunstâncias, reveja alguns conceitos importantes sobre a amamentação. Por Ana Vieira.
Mulher a lavar cabelo

Face à situação crítica do País, a organização de defesa do consumidor testou vários modelos de redutores de caudal e refere que a poupança de água pode estar perto dos 36 garrafões de cinco litros por dia.

Rir fortalece o sistema imunitário, aumenta a energia, diminui a dor, melhora a autoestima, entre outros efeitos benéficos. Por Vera de Melo.

Na Semana Mundial de Aleitamento Materno, que decorre de 1 a 7 de agosto, descubra os benefícios do leite materno, para a mãe e para o bebé, segundo a enfermeira Joana Regadas Nunes.
Beach Welfie Melia Punta Cana REPUBLICA DOMINICANA

A 6ª edição do evento mundial decorre de 16 a 18 de setembro. Em Portugal, há atividades marcadas no Algarve.

Tasty Crickets com sal marinho, com Tomilho e Pimenta e com Tomate e Orégãos são as três novidades disponíveis na cadeia de supermercados.
pessoas com taças tibetanas

O maior evento de terapias alternativas realiza-se em Lisboa de 9 a 11 de setembro.