ATUALIDADE

A flexibilidade de mudar de cores começa com uma base de tons neutros. A partir daqui poderá adicionar outras cores que personificam o humor e a alma do quarto.

E de repente o outono bate-nos à porta, por isso, hoje trazemos algumas dicas de decoração e design que dão aos quartos a cor certa e aconchegante para esta estação. Por Angela Pinheiro.

Revista Liderança no Feminino desafiou líderes femininas nacionais a conhecer a percorrer a rota da Estrada Nacional 2 e conhecer o estado do tecido empresarial do país, desde Chaves até Faro.

Cada vez mais nos cruzamos profissionalmente ou pessoalmente com pessoas que acham que o mundo gira em seu redor…. Autoproclamam-se importantes, extremamente necessários, como se fosse impossível a vida prosseguir sem a sua participação. Por Vera de Melo.
Tendências outono

O tempo quente está a chegar ao fim e o outono já começa a apresentar-se à porta. E nós já estamos de olho nas cores das unhas para a temporada do frio, começando nos tons terra até aos azuis acinzentados.

Desde pequeno que ouço frases como “O Paulo tirou melhor nota do que tu. Vê lá se aprendes com ele…”; “A Rosa é que esteve bem. Devias era fazer como ela”; “A Joana foi a melhor! Querias tu ser como ela!”. Também ouviste algo assim? Por João Pombeiro.
World of Wine

Um mês e meio depois da abertura, o World of Wine vence o seu primeiro prémio. Trata-se de uma distinção como projeto de enoturismo, atribuída pelo Instituto dos Vinhos do Douro e Porto.
Antigos estaleiros da Mina de São Domingos , Mértola.

Pouco mais de 50 anos passados da última extração das suas entranhas, este complexo mineiro em pleno Alentejo mantém-se aberto e sem uma reabilitação adequada. A vandalização subsequente ao abandono, a sua ruína e o tempo transformaram o local numa espécie de portal para o passado. O que criou um ponto turístico que atrai cada vez mais visitantes.

Nas minhas consultas de medicina estética tem sido frequente a procura de uma solução para o rosto como um todo, ou seja, a combinação de vários procedimentos estéticos para um resultado global otimizado. A esta conjugação de tratamentos faciais chamamos de harmonização facial, melhorando então vários aspetos na face, levando ao seu rejuvenescimento. Por David Rasteiro.

Quando falamos de aulas de grupo nesta situação atual de confinamento, quer no ginásio quer em casa, existe uma modalidade que aparece sempre em qualquer mapa de aulas, a localizada. Acredito que seja a modalidade mais consensual das aulas de grupo e a que agrada mais à maioria dos praticantes. Com quase 20 anos de experiência a lecionar aulas, a localizada é por norma uma primeira escolha. Treinamos o corpo como um todo, o que é importante, especialmente se não dispusermos de muito tempo para treinar ao longo da semana. Por David Araújo.

A expansão e o otimismo regem este nono signo do zodíaco, ligado a forma como a ideologia da vida permite abrir horizontes. No entanto, por esta mesma razão, podem expandir problemas de saúde, quando a sua ideologia de vida vai contra a forma como na realidade vivem a vida. Por Isabel Guimarães.