Como ficamos felizes e saudáveis ao longo da vida? Para criar o teu eu futuro feliz e saudável, onde investirias o teu tempo e energia? Esta minha aprendizagem liga-se com as descobertas do estudo Desenvolvimento Adulto, conduzido pela escola de Harvard, que dura há quase 80 anos. Por João Pombeiro.

A sua principal lição será sentir a dualidade da vida, o quente o frio, a dor a alegria, a noite e o dia, para que possa ligar seus dois hemisférios cerebrais permitindo a sua potencialidade. Por Isabel Guimarães.

Se a sustentabilidade é uma das suas preocupações, pode começar por fazer algumas alterações na sua casa, tornando-a mais eco-friendly. Não só vai ajudar o meio ambiente como melhorar a sua qualidade de vida. Por Catarina Monteiro.

Atendendo às circunstâncias, as pessoas questionam como 2020 foi o ano da estrutura, da ordem e da estabilidade? Saiba o que diz a numerologia. Por Helena Sousa.

As marcas já estão a fazer a sua parte na magia com as campanhas de Natal, mas será que vamos conseguir fazer subir a curva no gráfico das vendas como nos anos anteriores? Por Ana Luísa Pingo.

O cancro oral é qualquer tipo de tumor maligno que afete qualquer localização da cavidade oral, dos lábios até à garganta, incluindo as amígdalas e a faringe. Localiza-se mais frequentemente no pavimento da boca e a maioria designam-se por carcinomas. Este tipo de cancro tem um índice elevado de mortalidade devido ao seu diagnóstico tardio. Deve por isso estar atento a alterações na boca e consultar um médico dentista, caso estas persistam. Por Cristiana Marques.

No último trimestre da gravidez é bastante frequente a colonização do aparelho genital inferior pela Candida Albicans, podendo acontecer, por vezes, por mecanismos ainda não perfeitamente determinados, uma contaminação intrauterina, que pode originar um aborto espontâneo ou um parto prematuro. Por José Cunha.

Para assegurar uma mente saudável, é importante obter nutrientes estimuladores do cérebro através do alimento que se coloca no prato dia a dia. Por Paula Mouta.

O espaço em que vivemos tem uma importância imensa na nossa vida, pois é onde nos encontramos mais tempo e é aquele que podemos mais moldar à nossa maneira, de forma a sentirmo-nos confortáveis e felizes. Por Miguel de Freitas.