ESPECIALISTAS

Pele negra: renovação da pele a partir de dentro

A pele negra é mais resistente à passagem do tempo, menos propensa a rugas, estrias e flacidez, porque, na sua formação há mais produção de melatonina. Por Paula Mouta.
De onde vem afinal a motivação? Parte 2

O pensamento é um processo mental que tem como função produzir esquemas de resolução de problemas. Por Nuno Cristiano de Sousa.
Tipo de corpo pode indiciar distúrbio alimentar

Quando dormimos mal durante dias seguidos, meses, ou anos, acontece algo que se chama de “disrupção circadiana”. Por Teresa Manafaia.
Do que está a espera?

Já pensou de que maneira pode apresentar o seu visual para causar o impacto desejado? Por Esther Liska.
Tentar ou não tentar...eis a questão?

Uma das palavras que ouço com frequência no dia a dia é a palavra tentar. Ouvimo-la em toda a parte, na rua, nos cafés, na televisão, no desporto. E assim sendo está tudo bem. Ou não… Por Sérgio Oliveira.
Humana – o negócio da roupa usada

É caso para dizer que até para se ser solidário se tem de ter os olhos bem abertos. Por Sofia Rijo.
Um corpo sem dor e cheio de vitalidade

A saúde com vitalidade positiva não é apenas a ausência de doença, mas sim o resultado de diversas relações entre os sistemas orgânicos. Por Paula Mouta.
Eu sou...

O medo de falhar é um grilhão que impede que se viva de forma espontânea, e torna o pensamento castrador: “Até gostaria, mas no fim de contas talvez seja melhor não!”. Por Nuno Cristiano de Sousa.
E quando a descoberta do seu corpo se transforma num laboratório do prazer…

Não tenha medo, não sinta culpa, não é pecado, experimente o seu corpo e deixe-se impressionar pela capacidade que ele tem de lhe dar prazer. Por Cristina Mira santos.
O que é mais eficaz, ginásio ou dieta?

Chegaram ao fim as dietas cinzentas… agora comer bem está na moda e parece até ser divertido. Dizem-no os nutricionistas e confirmam as redes sociais, que se enchem diariamente de fotografias com ingredientes e pratos nutricionalmente aliciantes. Por Lilian Barros.