ESPECIALISTAS

Assunto arrumado, vigor redobrado

Dizem alguns escritos orientais antigos que, em teoria, tudo aquilo que não está terminado consome-nos energia. Por Sérgio Oliveira.
Amores quentes: mito ou realidade?

O que pensamos sobre o que os outros pensam de nós é provavelmente uma das pressões sociais mais poderosas que podemos enfrentar. Por Cristina Mira Santos.
Foto: Cedu Sousa

O alimento dos maias e aztecas é um aliado que pode ser consumido com sabedoria. Por Paula Mouta.
Dar e receber

Dar e receber deveria ser tão natural como a noite e o dia, a luz e a escuridão, o frio e o calor. Mas não é! Por Sérgio Oliveira.
Alimentos funcionais – prebióticos, probióticos e simbióticos

Na última década do século XX, surgiram novos conceitos em nutrição, devido aos novos estilos de vida e à preocupação de aumentar a qualidade de vida dos indivíduos. Por Alexandre Fernandes.
Quanto mais cardio, melhor?

Não! Claro que não! Ou melhor, nem sempre… Por Teresa Manafaia.
Pessoas de sucesso têm uma atitude vencedora

As pessoas de sucesso não são mais inteligentes do que outra pessoa qualquer… simplesmente apreenderam a usar o que têm da maneira mais eficaz. Por Esther Liska.
Foto: Cedu Sousa

Qualquer obra necessita de matéria-prima, de energia e de princípios. Por Paula Mouta.
Perdão não é submissão

Nunca é demais reforçar: respeito pelo outro não implica abdicar do amor-próprio, caso contrário é masoquismo! Por Nuno Cristiano de Sousa.
Fantasias sexuais femininas evoluem com a idade

Imaginação e criatividade nem sempre são uma falha na vida sexual. Por vezes, o problema está na falta de coragem para colocar em prática determinados desejos ou fantasias. Por Cristina Mira Santos.