ESPECIALISTAS

Alimentos funcionais – prebióticos, probióticos e simbióticos

Na última década do século XX, surgiram novos conceitos em nutrição, devido aos novos estilos de vida e à preocupação de aumentar a qualidade de vida dos indivíduos. Por Alexandre Fernandes.
Quanto mais cardio, melhor?

Não! Claro que não! Ou melhor, nem sempre… Por Teresa Manafaia.
Pessoas de sucesso têm uma atitude vencedora

As pessoas de sucesso não são mais inteligentes do que outra pessoa qualquer… simplesmente apreenderam a usar o que têm da maneira mais eficaz. Por Esther Liska.
Foto: Cedu Sousa

Qualquer obra necessita de matéria-prima, de energia e de princípios. Por Paula Mouta.
Perdão não é submissão

Nunca é demais reforçar: respeito pelo outro não implica abdicar do amor-próprio, caso contrário é masoquismo! Por Nuno Cristiano de Sousa.
Fantasias sexuais femininas evoluem com a idade

Imaginação e criatividade nem sempre são uma falha na vida sexual. Por vezes, o problema está na falta de coragem para colocar em prática determinados desejos ou fantasias. Por Cristina Mira Santos.
Hospital ensina população a ler rótulos dos alimentos

Saber o que se está a comer passa por saber comprar bem, e isso implica aprender a interpretar a informação nutricional que compõe os rótulos dos alimentos. Por Alexandre Fernandes.
Sonhar acordado

As pessoas de sucesso são interessantes e produtivas. Realizam frequentemente mais coisas durante um ano do que a maioria dos indivíduos numa vida inteira. Por Esther Liska.
O segredo do sucesso

A julgar pelo título de hoje, é bem provável que este artigo tenha mais leitores do que é habitual. Ou talvez não…Já vão perceber porquê. Por Sérgio Oliveira.
Alimente a sua saúde

Os nossos sensores neurológicos são estimulados pelo olfato, e as ações orgânicas do corpo são estimuladas por esse gatilho. Por Paula Mouta.