ESPECIALISTAS

Soja: verdade ou consequência?

Por vezes, ouço as pessoas dizerem que deixaram de beber leite e agora bebem bebida de soja. Quando ouço isso, fico em alerta, pois a soja em formato de bebida não é benéfica para a nossa saúde. Por Magda Roma.
O que vestir numa entrevista de emprego

De uma forma sucinta e precisa, é possível delinear os componentes para criar uma imagem positiva e poderosa. Assim, podemos “atrair” pessoas com valores e características que estão em sintonia connosco. Por Esther Liska.
O look básico para trabalhar em casa pode perfeitamente passar por umas calças de gan-ga (mais elásticas, para serem confortáveis), uma t-shirt gira, umas sabrinas ou, nesta altura, botas mais quentinhas e até um blazer daqueles de algodão, do género de tecido de fato de treino, que é uma peça altamente confortável, mas que dá logo um ar mais aprumado a tudo, inclusive ao look caseiro.

É já normal muitos freelancers ou trabalhadores independentes trabalharem a partir de casa, como também já começa a haver a modalidade de os colaboradores de uma empresa poderem trabalhar desde casa. Estas novas realidades trazem novas necessidades na hora de vestir. Por Ana Teresa Silvestre.
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A palavra mandala deriva do sânscrito e significa centro e circunferência. Sempre foi parte integrante de culturas milenares de todo o mundo, geralmente como círculo sagrado ou mágico, cujo significado comum é o bem com a vida e com o que nos rodeia. Por Anabela Subtil.
A preservação da fertilidade feminina

Uma gravidez bem-sucedida é aquela que gera um bebé saudável e uma mãe feliz. É a mãe quem controla o crescimento do novo ser através do fornecimento de alimentos saudáveis e de oxigénio. Por Paula Mouta.
Meditação é mais eficaz do que o placebo na cura da dor

Tem-se tornado crescente o número de pessoas que recorre à meditação como um processo de cura do sofrimento, com um suposto cunho de inspiração em filosofias orientais. Por Nuno Cristiano de Sousa.
Cultivo de milho e soja geneticamente modificados e o uso de pesticidas

Recentemente, foi publicado um estudo de Edward D. Perry, que analisou nos EUA, no período de 1998 a 2011, o papel das culturas geneticamente modificadas como o milho e a soja e a utilização de pesticidas. Por Mónica Venda.
A fast-food e as suas consequências

São os gostos e as escolhas dos consumidores que condicionam as ofertas de produtos pelas cadeias de fast-food. E são os consumidores que têm o poder de pressão para que estas encontrem soluções mais saudáveis. Por Alexandre Fernandes.
Quais os melhores suplementos para quem pratica desporto?

Sabia que muitas vezes os suplementos de que necessitamos para otimizar o nosso metabolismo são algumas vitaminas ou minerais ou alguns ácidos gordos que se apresentem em deficit no nosso corpo? Por Teresa Manafaia.
PREVENÇÃO DO CANCRO DO COLO DO ÚTERO- PARTE 1

Para se conseguir uma diminuição da incidência e da mortalidade do cancro do colo do útero, é muito importante a utilização de medidas de prevenção primárias e secundárias. Por José Cunha.