ESPECIALISTAS

A preservação da fertilidade feminina

Uma gravidez bem-sucedida é aquela que gera um bebé saudável e uma mãe feliz. É a mãe quem controla o crescimento do novo ser através do fornecimento de alimentos saudáveis e de oxigénio. Por Paula Mouta.
Meditação é mais eficaz do que o placebo na cura da dor

Tem-se tornado crescente o número de pessoas que recorre à meditação como um processo de cura do sofrimento, com um suposto cunho de inspiração em filosofias orientais. Por Nuno Cristiano de Sousa.
Cultivo de milho e soja geneticamente modificados e o uso de pesticidas

Recentemente, foi publicado um estudo de Edward D. Perry, que analisou nos EUA, no período de 1998 a 2011, o papel das culturas geneticamente modificadas como o milho e a soja e a utilização de pesticidas. Por Mónica Venda.
A fast-food e as suas consequências

São os gostos e as escolhas dos consumidores que condicionam as ofertas de produtos pelas cadeias de fast-food. E são os consumidores que têm o poder de pressão para que estas encontrem soluções mais saudáveis. Por Alexandre Fernandes.
Quais os melhores suplementos para quem pratica desporto?

Sabia que muitas vezes os suplementos de que necessitamos para otimizar o nosso metabolismo são algumas vitaminas ou minerais ou alguns ácidos gordos que se apresentem em deficit no nosso corpo? Por Teresa Manafaia.
PREVENÇÃO DO CANCRO DO COLO DO ÚTERO- PARTE 1

Para se conseguir uma diminuição da incidência e da mortalidade do cancro do colo do útero, é muito importante a utilização de medidas de prevenção primárias e secundárias. Por José Cunha.
O cancro e a nossa atitude

Nada me satisfaz mais do que saber que “A Dieta Anticancro” continua a ser o manual de algumas centenas de pessoas e que ainda hoje, passados dois anos, as pessoas identificam o livro como o motivo pelo qual começaram a entender o papel delas na cura da doença. Por Magda Roma.
1 - Vestir de forma monocromática.

Ter um aspeto mais sofisticado não passa, necessariamente, por vestir roupas de criado-res famosos e que custem um ordenado. Ter estilo e ter um aspeto ‘caro’, arranjado, é possível para toda a gente, independentemente do orçamento que se tenha para roupa e acessórios. Todas podem aproveitar os benefícios da moda de forma simples e sem pre-judicar a carteira, e é isso mesmo que vos explico como, nas 7 dicas a seguir. Por Ana Teresa Silvestre.
Psicofármacos e os jovens: Pensar para quê?

Um estudo europeu conduzido pelo European School Survey Project on Alcohol and Other Drugs refere que 13% dos jovens em idade escolar consomem psicofármacos sedativos e tranquilizantes com prescrição médica. Os resultados são preocupantes quer pela taxa de consumo, quer por ser decorrente de prescrição médica. Por Nuno Cristiano de Sousa.
Alimentos nutracêuticos: o antivírus do ser humano

Sendo o nosso corpo uma máquina complexa, ele precisa de adaptação e cuidados em cada estação, quer na forma como nos alimentamos, quer na forma como nos vestimos e socializamos. Por Paula Mouta.