ESPECIALISTAS

A maçã é a personificação da criação, do amor, da traição, do sonho, da mudança e…da relatividade. Conheça todas as suas potencialidades. Por Paula Mouta.

Quando os adultos induzem ideais de sucesso aos estudantes, a época dos exames é vivida com uma intensidade que culmina numa desorganização na vida habitual dos jovens. Por Nuno Cristiano de Sousa.

Acredito que com a ação de cada um conseguiremos um futuro melhor para as gerações vindouras. Por Mónica Venda.

Se está preocupado porque acha que exagerou nas ceias do Natal e do final do ano, acalme-se, porque embora tenha aumentado o peso ainda existem possibilidades de o perder. Por Alexandre Fernandes.

Veja uma lista que poderá usar como guia ao longo do ano relativamente as comportamentos de saúde. Por Teresa Manafaia.

Nem todas as mulheres com alterações mamárias têm que ser obrigatoriamente enviadas para unidades diferenciadas, podendo muitas delas ser seguidas pelo médico de família. Por José Cunha.

Terminámos 2016, um ano que esteve sob a regência do 9, pedindo-nos balanços, triagens, tomadas de decisão e términos. Por Anabela Subtil.

Há inúmeras vantagens em diminuir o tamanho do closet, principalmente para a cabeça: menos opções permitem melhores e mais fáceis decisões. Por Ana Teresa Silvestre.

Ao termos 12 meses pela frente, quero lançar-vos um desafio, para que mês a mês possamos em conjunto criar inovação e mudanças valiosas. Por Paula Mouta

Muitas pessoas simplesmente não conseguem reunir condições para frequentar um ginásio. Ou porque não têm tempo, ou porque financeiramente não é viável. Ou porque, simplesmente, não gostam! Por Teresa Manafaia.