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Em 85% das mulheres em idade fértil, ocorrem ciclicamente, cerca de 15 dias antes da menstruação, uma série de alterações físicas e emocionais que podem causar perturbações a vários níveis. Sabia que é mais frequente entre os 25 e os 45 anos e nas mulheres que já tiveram filhos? Por José Cunha.

O nativo deste signo é expansivo e otimista. Adora novas culturas, grandes viagens, aventuras, coisas extravagantes e aprecia a vida saudável, a dança e o ar livre. Por Isabel Guimarães.
Quando nos desapegamos, abrimos espaço para o novo entrar, e colocamos a nossa energia em movimento! Veja já de seguida algumas dicas que a podem incentivar a praticar o desapego.

Quando nos desapegamos, abrimos espaço para o novo entrar, e colocamos a nossa energia em movimento! Por Vivian Baumann.

Da mesma forma que é importante mantermos uma vida saudável e equilibrada, é crucial termos conhecimento acerca da origem e das características dos alimentos que consumimos. Por Catarina Monteiro.

Ao longo do nosso percurso profissional, há momentos em que somos confrontados com a possibilidade abraçar novos desafios, seja dentro ou fora da empresa, por convites diretos ou por procura ativa de emprego. Por Luís Geadas Costa.

Sabia que existe uma associação dos números ao nosso mundo? Siga um exemplo relacionado com as plantas, flores, cores e símbolos do nosso dia-a-dia! Por Helena Sousa.

O défice na natalidade não pode ser apenas atribuído à crise pandémica, apesar de ter sido agravada por ela. É uma tendência que se tem vindo a observar nos últimos anos. Há marcas que pretendam entrar nesta jornada de promoção da natalidade e desenvolvem produtos ou serviços que tornam a parentalidade mais fácil. Por Ana Luísa Pinho.

O terceiro molar (dente do siso) é, hoje em dia, considerado um órgão vestigial. Quer isto dizer que é um dente que já não apresenta função e tem tendência a desaparecer com o avanço dos anos. Por Cristiana Marques.

As alergias tornaram-se cada vez mais comuns. Fisicamente são desequilíbrios que podem surgir subitamente, variando a sua resposta entre uma sensação ligeiramente desconfortável e uma reação que pode ser fatal. Embora as reações alérgicas geralmente ocorram repentina e agudamente, a ayurveda ajuda a revelar a forma como a tendência para uma reação se agrava no corpo. Conheça ainda ervas para o tratamento de alergias. Por Michele Pó.

Hoje partilhamos algumas dicas que consideramos importantes para cuidar dos cabelos dos nossos filhos. Na verdade, é fundamental começar a ter bons hábitos desde muito cedo, aprender a cuidar do cabelo para que, na fase adulta, esses cuidados sejam frequentes. Por Vera Lúcia.