ESPECIALISTAS

A atenção dada à forma e ao volume dos glúteos é cada vez maior. Impulsionado por motivos culturais, tendências da moda ou ícones mediáticos, o aumento do volume dos glúteos é hoje uma cirurgia plástica muito procurada. Por David Rasteiro.

Sabia que a cascas dos ovos podem ter inúmeras finalidades? Venha descobrir as sugestões para o seu reaproveitamento. Por Catarina Monteiro.

Durante muitos anos, foi divulgada a ideia de que a ingestão regular de ovos era a principal responsável pelo aumento do colesterol no sangue. Agora, fruto das novas investigações, sabe-se que não é assim. Por Alexandre Fernandes.

Esta é aquela altura do ano que nem é carne nem é peixe. Nem o verão foi embora, nem o inverno chegou. O ano ainda não acabou, mas já hipotecamos reuniões para 2022. Por Ana Luísa Pinho.
Mulher fit

Compreendermos a função do sistema linfático fornece insights sobre a profunda capacidade do corpo de cuidar de si mesmo. Na Ayurveda, é o primeiro sistema a ser cuidado e tratado em caso de desequilíbrio. Por Michele Pó.
As castanhas são o fruto rei desta época do ano. Por que não dispor de uma maneira original? Em vez de um cesto, colocar num recipiente de vidro. Adicione acessórios que possa decorar com fruta, por exemplo, como aqui fizemos com as romãs. Bem, o ananás não é da época, mas o toque exótico acrescentou alguma frescura, não acham?

O outono chegou e com ele as noites frias que nos levam a apreciar uma bela sopa de legumes da época. Veja como decorar o centro da casa para a época fria do ano. Por Angela Pinheiro.

Precisamos diariamente de contribuir para o equilíbrio dos órgãos que cuidam da remoção de toxinas do corpo. Quem são eles? O intestino, os rins, o fígado e a linfa. Por Paula Mouta.

Durante os 5 milhões de anos da existência humana, a fome representou uma ameaça constante à sobrevivência da espécie. Por isso, nos nossos antepassados, apenas sobreviveram aqueles que eram capazes de estabelecer um equilíbrio rigoroso entre o número de calorias ingeridas e as necessidades energéticas do organismo. Por Alexandre Fernandes.

Os motivos para que o amor nasça entre duas pessoas são muitos. Alguns deles nunca sequer chegamos a entender realmente. Da mesma forma, um relacionamento acaba também por diversos motivos que, em parte, também não chegamos a compreender totalmente.

Ao ser cozinhado, o calor no tomate aumenta a biodisponibilidade do licopeno, sendo mais bem absorvido pelo nosso organismo, sobretudo como aliado na saúde do coração. Se quer ter um coração saudável, como uma sopa de tomate por semana e evitará ter uma taxa de colesterol elevada. Por Paula Mouta.