ESPECIALISTAS

Truques para comprar (melhor) no supermercado

Caneta e papel na mão. A palavra de ordem é economizar, planear as compras e reduzir as despesas inúteis. É preciso encontrar os alimentos com o menor preço possível, mas com boa qualidade. Seguem 22 dicas que lhe podem ser muito úteis. Por Alexandre Fernandes.
Sugestão outono/inverno

Com o tempo frio a chegar, já só pensamos em aninharmo-nos confortavelmente em roupa macia e quente. E, a avaliar pelas grandes tendências da estação, o desejo é unânime. Das passerelles ao street style, descontraído, para o trabalho ou para sair à noite, há um elemento que salta à vista e, principalmente, ao toque: as novas e envolventes texturas. Por Lido Palma.
As crianças não precisam de ser mimadas

A criança de sol em Gémeos tem como regente o planeta Mercúrio o que lhe atribui uma marcada capacidade de comunicação, intelectualidade e curiosidade. Por Isabel Guimarães.
Tentar ou não tentar...eis a questão?

Miomas são tumores benignos do útero, também chamados de fibroleiomiomas. Crescem a partir das células musculares do útero e podem desenvolver-se para o interior ou exterior do útero ou estarem limitados à parede uterina. Por José Cunha.
Qual a sua melhor competência?

Você está mesmo a fazer aquilo que sabe fazer melhor? Muitos ligam o piloto automático e deixam a rotina leva-los por caminhos que não emocionam, não satisfazem. Por Vivian Baumann.
Ayurveda e o feminino: o ritmo dos ciclos menstruais

Em várias línguas as palavras menstruação e lua são as mesmas ou estão associadas. A palavra menstruação significa “mudança da lua” e “mens” é lua. Alguns camponeses alemães chamam o período menstrual de “a lua”. Em França é chamado de “le moment de la luna”. Por Michele Pó.
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Sabe-se que a genética e a exposição aos estrogénios são condições importantes para o desenvolvimento do cancro da mama, mas não está ainda clarificado se os estrogénios têm uma função precursora ou simplesmente promotora. A 18 de outubro assinala-se o Dia Mundial da Menopausa. Por José Cunha.
Adote o seu agricultor (e saiba o que consome)

Muito se fala nos dias de hoje de agricultura convencional, biológica, biodinâmica, permacultura… mas afinal quais as diferenças entre cada uma a qual a melhor decisão a tomar na hora de adquirirmos os produtos que consumimos? Por Mónica Venda.
As diferenças entre perder peso e emagrecer

Em princípio, podemos pensar que sim, ou seja, perder peso significa emagrecer. Neste artigo vamos pensar em cada um destes conceitos separadamente. Por Alexandre Fernandes.
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Sendo o elo de ligação à família a que pertence, eles dão-lhe a conhecer a herança karmica familiar a eles associada e que, de algum modo, o vai igualmente afetar. Por Anabela Subtil.