ENTREVISTAS

No livro ‘STOP 50 Estratégias para Mulheres sem Tempo’, a psicóloga social Ana Tapia revela 12 estratégias e várias técnicas para conseguir encaixar todas as suas esferas da vida. Veja quais são de seguida.

A psicóloga social acaba de lançar o livro ‘STOP 50 Estratégias para Mulheres sem Tempo’, onde faz uma chamada de atenção para a necessidade de as mulheres pararem de tentar ser perfeitas e viverem mais a vida para além dos papéis que encarnam. E apresenta várias estratégias para que consigam encaixar todas as esferas da sua vida com qualidade.

No plano nacional de vacinação, apenas as meninas estão incluídas para serem vacinadas contra o Papilomavírus Humano, causador de doenças como o cancro do colo do útero, mas também do pénis e do ânus. Paula Ambrósio, ginecologista no Hospital Vila Franca de Xira, explica-nos mais sobre o HPV, na altura em que a Liga Portuguesa Contra o Cancro lança uma campanha a alertar para o facto de este vírus não olhar a idades, sexos ou comportamentos sexuais.

Outubro é o mês da Prevenção do Cancro da Mama. Para além do impacto físico, a mulher tem de lidar com a avalanche emocional que vem com o diagnóstico. Falámos com o psicoterapeuta Nuno Cristiano de Sousa sobre o impacto emocional da doença nas várias fases do processo.

É astróloga, presidente da Associação Portuguesa de Astrologia, autora dos livros ‘AC – Acreditar ou Conhecer a Astrologia’ e ‘Guia de Interpretação Astrológica em 22 Passos’. E, agora, de mais um que será lançado no final de outubro, ‘Como fazer previsões Astrológicas’. Um tema que quisemos explorar um pouco mais.

Manuel Luís Capelas, presidente da Associação Portuguesa de Cuidados Paliativos, conta-nos como este é um serviço obrigatório, em falta em muitos hospitais e que serve apenas 2% de quem deles necessita. São serviços cada vez mais procurados, mas que não estão preparados para toda esta pressão.
Rute Caldeira é professora de meditação, coach e autora. É também a embaixadora da área da meditação do Wanderlust, o primeiro triatlo de mindfull no mundo a ter lugar em Lisboa, e em mais 60 cidades do mundo, no próximo dia 8 de outubro. De seguida, dá uma orientação básica para quem queria fazer meditação em caso, se bem que Rute recomenda que ao início deverá aprender com um professor. Veja de seguida os cinco passos.

Professora de meditação, coach e autora, vai orientar uma sessão de meditação para milhares de pessoas no Wanderlust, o primeiro triatlo de mindfull no mundo a ter lugar em Lisboa, e em mais 60 cidades do mundo, no próximo dia 8 de outubro. Mas, afinal, o que é isto da meditação? Como se faz e que efeitos tem na nossa vida? Rute Caldeira responde e deixa também dicas para quem quiser iniciar-se na prática em casa.

Neste Dia Mundial da Contraceção, falámos com Teresa Bombas, especialista em ginecologia e obstetrícia e presidente da Sociedade Portuguesa da Contracepção. Que impacto tem a contraceção na sociedade, quais os mitos que ainda persistem e como escolher o método mais adequado são alguns dos tópicos desta conversa.

A hiperplasia benigna da próstata afeta 70% dos homens com mais de 65 anos. Pode surgir até mais cedo e costuma ser motivo de preocupação e desconforto para os homens. Questionámos Estêvão Lima, diretor do Departamento de Urologia da CUF e do Serviço de Urologia do Hospital de Braga, sobre as dúvidas mais frequentes.

A Royal Academy of Dance escolheu este ano Portugal para realizar a sua competição anual de busca de novos talentos. Esta que é uma das mais influentes organizações de educação e treino em dança no mundo vai trazer a Lisboa bailarinos de muitos países, que vão competir nas semifinais, a 13 e 14 de setembro, e na final, a 16 de setembro, em Lisboa. César Augusto Moniz é o coreógrafo convidado desta edição e nós falámos com ele.

A entrada pela primeira vez num infantário é um momento marcante na vida das crianças e dos próprios pais. Muitas vezes, é a primeira vez que os mais pequenos saem do seu ‘porto seguro’ e contactam com outras crianças fora da família e do círculo de amigos. Com um novo ciclo letivo à porta, falámos com a psicóloga Catarina Lucas sobre a melhor forma de lidar com esta transição.