ENTREVISTAS

Pedro Machado: «A Nazaré é única no mundo»

Em 2011, Garrett McNamara fixou a Nazaré no mapa mundial, ao surfar a maior onda do mundo, com 23,8 metros, na Praia do Norte. O recorde mundial foi agora superado, na mesma praia, pelo brasileiro Rodrigo Koxa, com uma onda de 24,38 metros de altura, surfada a 8 de novembro passado. O resultado? A Nazaré já duplicou as dormidas desde que as suas ondas gigantes foram descobertas. Pedro Machado, presidente do Turismo Centro de Portugal, explica-nos o impacto que as ondas gigantes estão a ter nesta vila.
Teresa Manafaia

A personal trainer e fisiologista especializada em reabilitação cardíaca e composição corporal diz que não há saúde sem movimento regular. Este é intrínseco ao ser humano, mas está esquecido pela sociedade atual. No dia em que se celebra o Dia Mundial da Atividade Física, 6 de abril, falamos da necessidade de nos mexermos mais, adultos e crianças.
Mas, afinal, o que é a felicidade? É diferente para cada um? Veja as dicas da psicóloga Catarina Lucas para ser mais feliz.

No dia 20 de março, assinala-se o Dia Internacional da Felicidade. Comemorado pela primeira vez em 2013, foi criado pela ONU para marcar a importância da felicidade como um objetivo essencial da humanidade. Mas, afinal, o que é a felicidade? É diferente para cada um? Muda ao longo da vida? Perguntámos tudo isto e muito mais à psicóloga Catarina Lucas. Leia e confirme se é feliz.
Foto: Alexandre Fernandes e Duarte Alves

‘A Cura pela Alimentação Alcalina’ é o novo livro do nutricionista Alexandre Fernandes e do nutrtichef Duarte Alves. Juntos partilham os seus conhecimentos sobre a dieta que equilibra o pH do nosso organismo, tornando-o mais alcalino e saudável. Mas, afinal, o que é isto da alimentação alcalina? Fomos saber…
Foto: José Borralho, CEO da Escolha do Consumidor

Somos consumidores cada vez mais conscientes, queremos produtos que beneficiem a saúde e preocupamo-nos com a origem dos produtos e a responsabilidade da empresa na sociedade. Estas são algumas tendências que mostram como estamos a mudar enquanto consumidores. No Dia Mundial dos Direitos do Consumidor, assinalado a 15 de março, falámos com o CEO da Escolha do Consumidor, para nos contar como se está a dar esta evolução em Portugal.
Vera Ribeiro é psicóloga clínica, mestre em sexologia e acaba de lançar o livro ‘Manual de Sedução: Jogos sensuais, técnicas e tudo o que precisa para ter mais prazer’. Veja de seguida alguns conselhos para melhorar a vida sexual dos portugueses.

É psicóloga clínica, mestre em sexologia e acaba de lançar o livro ‘Manual de Sedução: Jogos sensuais, técnicas e tudo o que precisa para ter mais prazer’, onde convida as pessoas a percorrerem o lado mais secreto do seu íntimo, a descobrir o prazer, a aprender a despertar no outro o desejo e a deixar-se seduzir. Porque, diz, a conquista e o amor estão em crise…
Ágata Roquette: «Se mudarmos tudo na nossa alimentação, provavelmente desistimos»

Há cinco anos, revolucionou o mercado editorial na área da alimentação e dietas com o livro ‘A Dieta dos 31 Dias’. Depois de 230 mil exemplares vendidos, a nutricionista que também já passou por problemas de peso traz ‘A Nova Dieta dos 31 Dias’. O que mudou no mundo da nutrição nos últimos anos? Fomos saber.
No livro ‘STOP 50 Estratégias para Mulheres sem Tempo’, a psicóloga social Ana Tapia revela 12 estratégias e várias técnicas para conseguir encaixar todas as suas esferas da vida. Veja quais são de seguida.

A psicóloga social acaba de lançar o livro ‘STOP 50 Estratégias para Mulheres sem Tempo’, onde faz uma chamada de atenção para a necessidade de as mulheres pararem de tentar ser perfeitas e viverem mais a vida para além dos papéis que encarnam. E apresenta várias estratégias para que consigam encaixar todas as esferas da sua vida com qualidade.
Foto: freepik

No plano nacional de vacinação, apenas as meninas estão incluídas para serem vacinadas contra o Papilomavírus Humano, causador de doenças como o cancro do colo do útero, mas também do pénis e do ânus. Paula Ambrósio, ginecologista no Hospital Vila Franca de Xira, explica-nos mais sobre o HPV, na altura em que a Liga Portuguesa Contra o Cancro lança uma campanha a alertar para o facto de este vírus não olhar a idades, sexos ou comportamentos sexuais.
Gestão emocional do cancro da mama

Outubro é o mês da Prevenção do Cancro da Mama. Para além do impacto físico, a mulher tem de lidar com a avalanche emocional que vem com o diagnóstico. Falámos com o psicoterapeuta Nuno Cristiano de Sousa sobre o impacto emocional da doença nas várias fases do processo.