Durante o verão ficamos mais relaxados e as idas ao ginásio deixam de ser tão constantes. Se anda a faltar muito mas quer manter a atividade física nestas férias, há várias coisas que pode fazer e que não requerem fazer a mala de ginástica e apanhar as chaves do carro para conduzir até ao ginásio. Veja algumas sugestões.

Fit summer: o que fazer para não perder o ritmo físico no verão

14 Agosto, 2022

Veja de seguida nove sinais de que uma criança pode estar a precisar de um exame aos olhos, segundo Marcela Frazier, médica especialista em oftalmologia e professora na Universidade do Alabama, EUA.

Nove sinais de que o seu filho pode precisar de um exame aos olhos

14 Agosto, 2022

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13 Agosto, 2022

O calor é bom, mas em excesso pode trazer inúmeros malefícios. Veja como se pode proteger do calor com as recomendações da Direção-Geral da Saúde.

Os problemas de saúde que o calor traz e as recomendações para os evitar

13 Agosto, 2022

As férias acabaram e agora tem de voltar à rotina. E isso não lhe causa lá muito boas sensações, certo? Deixamos-lhe dicas para atravessar esta fase de forma suave... e sem stress.

COMPORTAMENTO/FOTOS

Combata o stress pós-férias

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12 Agosto, 2022

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