Batido energético de beterraba para começar bem o dia
Para começar bem o dia ou dar um reforço a meio da tarde. Rico em magnésio, ferro e potássio, está também recheado de antioxidantes.
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Ingredientes
– 1 beterraba pequena ralada
– 2 banana
– 2 copo de leite de soja
– 1 colher de mel
– 2 colheres de sobremesa de sementes e chia
– Sumo de um limão
Modo de preparação
Esta receita dá para dois batidos. Na liquidificadora, junte todos os ingredientes e triture bem.
Sirva de imediato para não perder as propriedades dos ingrendientes.
