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Batido energético de beterraba

Para começar bem o dia ou dar um reforço a meio da tarde. Rico em magnésio, ferro e potássio, está também recheado de antioxidantes.

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Ingredientes

– 1 beterraba pequena ralada

– 2 banana

– 2 copo de leite de soja

– 1 colher de mel

– 2 colheres de sobremesa de sementes e chia

– Sumo de um limão

 

Modo de preparação
Esta receita dá para dois batidos. Na liquidificadora, junte todos os ingredientes e triture bem.

Sirva de imediato para não perder as propriedades dos ingrendientes.

 

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