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Dez petiscos portugueses: adivinha qual é o menos calórico?

Estamos em plena época de petiscos. Irresistíveis! Ao final da tarde, numa esplanada com amigos, com o sol morno a bater nas costas… Então e pensa na sua linha na hora de escolher o que vai petiscar? O que tem mais calorias? Quer saber? Então que comece a batalha! Ganha o petisco que tiver menos calorias.

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Estamos em plena época de petiscos. Irresistíveis! Ao final da tarde, numa esplanada com amigos, com o sol morno a bater nas costas… Então e pensa na sua linha na hora de escolher o que vai petiscar? O que tem mais calorias? Quer saber? Então que comece a batalha! Ganha o petisco que tiver menos calorias.
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Amêijoas X Mexilhão
Amêijoas X Mexilhão
Ganha o mexilhão, com 97kcal/100gr. As ameijoas têm 131 kcal.
Ganha o mexilhão, com 97kcal/100gr. As ameijoas têm 131 kcal.
Camarões X Lagostim
Camarões X Lagostim
Ganha o lagostim por uma margem muito pequena. Tem 90kcal/100gr contra as 99 kcal do camarão.
Ganha o lagostim por uma margem muito pequena. Tem 90kcal/100gr contra as 99 kcal do camarão.
Choco grelhado X Lula estufada
Choco grelhado X Lula estufada
Opte pelo choco grelhado. Tem 109 kcal/100gr e as lulas 131 kcal/100gr. Não é muita diferença, mas se puder poupar algumas calorias...
Opte pelo choco grelhado. Tem 109 kcal/100gr e as lulas 131 kcal/100gr. Não é muita diferença, mas se puder poupar algumas calorias...
Ganhou o caracol! É um petisco até considerado light. Não chega às 100 calorias por 100 gr. Tem 98, bem menos que as 189 kcal/100 gr do pica-pau.
Ganhou o caracol! É um petisco até considerado light. Não chega às 100 calorias por 100 gr. Tem 98, bem menos que as 189 kcal/100 gr do pica-pau.
Berbigão X Polvo
Berbigão X Polvo
O polvo é mais amigo da linha. Tem 102 kcal/100 gr vs as 119 kcal do berbigão.
O polvo é mais amigo da linha. Tem 102 kcal/100 gr vs as 119 kcal do berbigão.
Chouriço X Ovos com farinheira
Chouriço X Ovos com farinheira
Ora aqui está um grande vencedor nesta batalha. A diferença para o chouriço é brutal: 544 kcal para o chouriço e 181 kcal para a farinheira com ovos.
Ora aqui está um grande vencedor nesta batalha. A diferença para o chouriço é brutal: 544 kcal para o chouriço e 181 kcal para a farinheira com ovos.
Chamuça X Croquete
Chamuça X Croquete
Salgado por salgado, opte pelo croquete de carne, tem 317 kcal/100gr. A chamuça tem 345 kcal/100gr.
Salgado por salgado, opte pelo croquete de carne, tem 317 kcal/100gr. A chamuça tem 345 kcal/100gr.
Batata frita X Tremoços
Batata frita X Tremoços
Esta era fácil. Claro que os tremoços têm muito menos calorias. Na hora de pedir um acompanhamento para a imperial, deixe de lado as batatas fritas (526 kcal/100gr) e escolha tremoços (90 kcal/100gr.)
Esta era fácil. Claro que os tremoços têm muito menos calorias. Na hora de pedir um acompanhamento para a imperial, deixe de lado as batatas fritas (526 kcal/100gr) e escolha tremoços (90 kcal/100gr.)
Rissol de camarão X Pastel de bacalhau
Rissol de camarão X Pastel de bacalhau
Ganhou o rissol de camarão, com muita pena para alguns. Vencedor com 211 kcal vs vencido com 226 kcal.
Ganhou o rissol de camarão, com muita pena para alguns. Vencedor com 211 kcal vs vencido com 226 kcal.
Manteiga com sal X Queijo de Azeitão
Manteiga com sal X Queijo de Azeitão
Queijo de Azeitão
Que bela surpresa! Escolha o queijo de Azeitão. Sim, é gordo, mas se estiver na dúvida entre estes dois pesos pesados escolha o queijo que tem 313 kcal/100gr. A manteiga tem 739 kcal/100gr. (Fonte: Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge)
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Fonte: Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge (INSA)

 

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