Sobre o Autor

Sónia Santos Dias

Sónia Santos Dias

Jornalista e diretora da Mood

Moliceiro a navegar na Ria de Aveiro.

Música, gastronomia, tradição e cultura acontecem durante três dias no decorrer da ‘Ria de Aveiro Weekend’, de 5 a 7 de julho. A regata com estas embarcações típicas da ‘Veneza Portuguesa’ é o ponto alto das festividades. Mas há mais.
No verão, não faltam festivais por todo o país, com concertos, acampamentos e muitas, muitas festas. Com larga experiência no apoio a eventos, a Cruz Vermelha Portuguesa deixa alguns conselhos úteis para os festivaleiros, no que respeita à prevenção de acidentes e à aplicação de primeiros socorros simples. Mais vale prevenir...

No verão, não faltam festivais por todo o país, com concertos, acampamentos e muitas, muitas festas. Com larga experiência no apoio a eventos, a Cruz Vermelha Portuguesa deixa alguns conselhos úteis para os festivaleiros, no que respeita à prevenção de acidentes e à aplicação de primeiros socorros simples. Mais vale prevenir...
Chegou o verão, chegaram as picadas de insetos

Com o tempo quente e o corpo mais exposto, aparecem também as incómodas picadas de insetos. Elisa Pedro, alergologista, explica o que se deve fazer para melhor lidar com este problema.
Da Cardinal à Dona Maria, assim é o calendário da uva de mesa

A panóplia de variedades de uva de mesa é grande. Existem variedades brancas, pretas, rosadas, com ou sem grainha. E os meses de colheita, em Portugal, vão desde julho a novembro.
Não há nada melhor do que um mergulho refrescante numa piscina, lago, ribeira, rio ou oceano. O mesmo acham as bactérias e parasitas que, microscopicamente, lhe podem estragar a diversão. Veja como se prevenir.

Não há nada melhor do que um mergulho refrescante numa piscina, lago, ribeira, rio ou oceano. O mesmo acham as bactérias e parasitas que, microscopicamente, lhe podem estragar a diversão. Veja os cuidados a ter para evitar doenças.
Recriação Histórica & Mercado Oitocentista (Fotos: Município da Lourinhã)

Entre 19 e 21 de julho, manobras militares, demonstrações de ofícios da época, mostras de produtos gastronómicos, baile oitocentista e a recriação de um jantar de campo proporcionam um regresso ao período em que França invadiu Portugal e foi derrotada por uma força anglo-lusa.
Stiletto gigante recebe turistas no Aeroporto de Faro

Até setembro, a peça gigante visa aliar o Algarve ao mundo da moda e convidar os turistas a visitarem o Designer Outlet Algarve para as suas compras.
Luís Teixeira, médico ortopedista e presidente da Associação sem fins lucrativos Spine Matters, deixa um conjunto de conselhos e cuidados a ter antes de mergulhar. Veja de seguida.

Médico ortopedista deixa recomendações que podem salvar a vida em caso de acidente e indica também algumas medidas de prevenção para umas férias mais seguras.
Foto: Freepik

Os pés encontram-se fechados durante dois terços da nossa vida, daí a pouca importância que lhes damos. No verão, a preocupação com o pé é maior devido à sua exposição, mas também é verdade que a falta de cuidados especiais aumenta o número de patologias nos membros inferiores.
Foto: Castles Quest / Aldeias Históricas de Portugal

12 aldeias, 560 quilómetros e uma bicicleta. Este é o desafio colocado pela The Castles Quest, uma aventura que vai levar dezenas de participantes, dos mais diferentes países, a conhecer as Aldeias Históricas de Portugal. As inscrições estão abertas para o evento em setembro.