Sobre o Autor

Sónia Santos Dias

Sónia Santos Dias

Jornalista e diretora da Mood

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Pernas pesadas, cansadas, varizes… estes problemas agravam-se no verão com o calor que dilata os vasos sanguíneos. No campo da fitoterapia, a solução passa por tirar partido das propriedades da videira vermelha para o tratamento da insuficiência venosa.
A massa é um alimento bastante versátil e consumido em larga base em inúmeras culturas. Por mais útil e rápido que seja fazer um prato de massa, este é um alimento rico em hidratos de carbono e como tal tende a ser evitado por pessoas que estejam a fazer dieta. Mas se quiser continuar a comer ‘massa’, veja estas alternativas saborosas e com um baixo teor de hidratos de carbono.

A massa é um alimento bastante versátil e consumido em larga base em inúmeras culturas. Por mais útil e rápido que seja fazer um prato de massa, este é um alimento rico em hidratos de carbono e como tal tende a ser evitado por pessoas que estejam a fazer dieta. Mas se quiser continuar a comer ‘massa’, veja estas...
A podologista Christina Long alerta para as falhas de proteção que o calçado mais antigo do mundo oferece aos pés e recomenda o seu uso apenas em situações específicas. Esta simples peça não consegue proteger os 26 ossos, 33 articulações e 100 músculos, tendões e ligamentos que compõem o pé. Por isso, veja de seguida algumas recomendações a ter em conta na hora de comprar ou usar chinelos.

A podologista Christina Long alerta para as falhas de proteção que o calçado mais antigo do mundo oferece aos pés e recomenda o seu uso apenas em situações específicas. Esta simples peça não consegue proteger os 26 ossos, 33 articulações e 100 músculos, tendões e ligamentos que compõem o pé. Por isso, veja de seguida algumas recomendações a ter...
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Atrasos na atribuição das reformas é o principal motivo de reclamação no Portal da Queixa. Há relatos de utentes que aguardam resposta há 3 anos.
São 15 hectares onde a natureza, o antigo e o moderno se entrecruzam para proporcionar experiências relaxantes a quem visita a Quinta dos Machados. Veja as imagens.

São 15 hectares onde a natureza, o antigo e o moderno se entrecruzam para proporcionar experiências relaxantes a quem visita a Quinta dos Machados. Um percurso sensorial que desperta os cinco sentidos, os detalhes cuidadosos que homenageiam a história e o local e a adaptação da unidade para receber turistas com necessidades especiais são alguns dos muitos atrativos diferenciadores...
Dizer a um viciado em comida para comer com moderação é como dizer a um alcoólico para beber com moderação… É simplesmente impossível ou muito difícil. Conheça os sintomas de um viciado em ‘junk food’ e faça uma autoavaliação, segundo os nutricionistas da plataforma 'Authority Nutrition'.

A pesquisa realizada na Austrália simulou períodos de exagero alimentar de cinco dias e de 28 dias, para compreender a resposta do corpo ao excesso pontual e crónico. A duração de uma ingestão excessiva pode afetar o modo como o corpo adapta o processamento de glicose e insulina, revela a pesquisa.
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Resultados de uma nova pesquisa europeia com casais - em que um dos elementos vive com o vírus da imunodeficiência humana e o outro não - mostra que a adesão eficaz ao tratamento pelo parceiro infetado previne a transmissão do vírus. O programa UNAIDS considera este um resultado «excelente».
Adegga WineMarket regressa ao Porto e apresenta pop ups em Lisboa e Faro

O SmartWineGlass – o copo “inteligente” que regista todas as provas - surge novamente como passaporte para uma viagem pelos melhores vinhos portugueses. Está agendado para 11 de maio.
Cruzeiro Seixas - técnica mista sobre cartão

Aos 98 anos, o nome maior do surrealismo português junta-se a um artista plástico de renome para, juntos, criarem uma obra inédita. Inaugura a 11 de maio, na galeria ARTVIEW, localizada em Lisboa.
É abortiva? Quantas horas podem passar? Como saberei se fez efeito? Onde a posso adquirir? É uma bomba hormonal? Poderei ficar estéril? Dependendo a quem se pergunte, poderá obter uma resposta diferente sobre a pílula do dia seguinte. Em caso de necessidade, é importante que não se confunda e faça um uso responsável da pílula do dia seguinte.

É abortiva? Quantas horas podem passar? Como saberei se fez efeito? Onde a posso adquirir? É uma bomba hormonal? Poderei ficar estéril? Dependendo a quem se pergunte, poderá obter uma resposta diferente sobre a pílula do dia seguinte. Em caso de necessidade, é importante que não se confunda e faça um uso responsável da pílula do dia seguinte.