Sobre o Autor

Sónia Santos Dias

Sónia Santos Dias

Jornalista e diretora da Mood

Individualidade, bem-estar e ambiente: conheça as tendências de consumo para 2019

São seis as grandes tendências de consumo que se estão a sentir no mercado. Fruto de uma sociedade em mudança, moldada pela tecnologia e pela crescente consciencialização de um mundo global, os consumidores estão a mudar os seus comportamentos de forma acelerada, revela a consultora Mintel. Hoje é Dia Mundial dos Direitos do Consumidor.
Sabia que existe mesmo o medo de dormir e que tem o nome de somnifobia? E que o homem é o único animal quer consegue adiar a vontade de dormir? Descubra mais factos interessantes sobre o sono na altura em que se assinala o Dia Mundial do Sono, este ano a 15 de março.

Sabia que existe mesmo o medo de dormir e que tem o nome de somnifobia? E que o homem é o único animal quer consegue adiar a vontade de dormir? Descubra mais factos interessantes sobre o sono na altura em que se assinala o Dia Mundial do Sono, este ano a 15 de março.
JusteBio em Lisboa

É o primeiro grande investimento da JusteBio fora do seu país de origem. Leguminosas, sementes, chás, gomas… pode encontrar um pouco de tudo a granel no novo espaço inaugurado hoje em Lisboa.
1. Mais espaço para as pernas

Cada vez mais, quando se viaja de avião, é possível escolher os serviços pelos quais quer pagar mais ou não. O volume de bagagem, o melhor assento ou prioridade de embarque são alguns dos serviços mais populares. Mas há outros muito apetecíveis, segundo uma nova pesquisa realizada em seis países europeus, Portugal incluído.
A retenção de líquidos ensombra a vida das mulheres tanto quanto as gordurinhas a mais. Por vezes, aquele inchaço incomodativo não passa de líquidos acumulados no organismo. Veja esta lista de alimentos a incluir na sua dieta para atenuar esta condição.

A retenção de líquidos ensombra a vida das mulheres tanto quanto as gordurinhas a mais. Por vezes, aquele inchaço incomodativo não passa de líquidos acumulados no organismo. Veja esta lista de alimentos a incluir na sua dieta para atenuar esta condição.
Os programas dissumuladamente perigosos

A responsabilidade destes programas é das televisões que decidiram po-los no ar, em completo contraciclo com aquilo que a sociedade está a tentar almejar. As televisões continuam a ser as 'educadoras do povo' e têm responsabilidades, como qualquer órgão de comunicação social, seja na área de informação ou de entetenimento. E não passar programas discriminatórios é uma delas.
A maior montra de turismo em Portugal está aí para mostrar o que de melhor o país e o mundo têm para oferecer na área das viagens e do turismo. A campeã em título dos World Travel Awards é, naturalmente, o destino nacional convidado desta 31ª edição.

A maior montra de turismo em Portugal está aí para mostrar o que de melhor o país e o mundo têm para oferecer na área das viagens e do turismo. A campeã em título dos World Travel Awards é, naturalmente, o destino nacional convidado desta 31ª edição.
1. Sete Vales Suspensos de Lagoa - Foto Nuno Augusto

Viajantes de 153 países elegeram o percurso que liga a Praia de Vale Centeanes à Praia da Marinha, ao longo de 5,7 km, como o mais belo para se fazer a pé. O ranking da European Best Destinations destaca ainda outro percurso português: o Pico do Arieiro, na Madeira.
Mais de 90% dos cuidadores são do sexo feminino

Avanços e possíveis estratégias para alterar o curso da doença vão estar em foco no congresso nacional da Sociedade Portuguesa de Doenças do Movimento, a 15 e 16 de março, em Aveiro. A doença de Parkinson é a segunda doença neurodegenerativa mais comum depois da doença de Alzheimer, estimando-se que afete cerca de 20 mil portugueses.
Cientistas identificam os lábios femininos mais sexy

Ser sexy está dentro de cada mulher. Basta saber usar os seus próprios recursos e mostrá-los ao mundo. Como? A sexóloga Aline Castelo Branco explica. Tudo começa pela autoestima...