Sobre o Autor

Sónia Santos Dias

Sónia Santos Dias

Jornalista e diretora da Mood

Corpo Solidário Europeu: jovens apoiados para trabalharem em toda a União Europeia

O esquema vai apoiar os jovens que queiram trabalhar ou se voluntariar em projetos que decorram no espaço comunitário. Os interessados, com idade entre os 18 e os 30 anos, poderão trabalhar em projetos de várias áreas, como o ambiente, educação, integração e migração.
Quantos mais nutrientes consumir, melhor. Mas como não pode passar o dia inteiro a comer, o melhor é maximizar a quantidade de nutrientes que consome por dia escolhendo os alimentos mais completos. Para tal, a plataforma de nutricionistas Authorithy Nutrition indica 11 alimentos muito ricos em nutrientes que deve adicionar à sua dieta.

Quantos mais nutrientes consumir, melhor. Mas como não pode passar o dia inteiro a comer, o melhor é maximizar a quantidade de nutrientes que consome por dia escolhendo os alimentos mais completos. Para tal, a plataforma de nutricionistas Authorithy Nutrition indica 11 alimentos muito ricos em nutrientes que deve adicionar à sua dieta.
Depois das idas massivas à praia e à maior exposição solar, convém dar um bom corte ao cabelo. Enquanto se decide e não se decide e desfruta do que resta do verão, veja as vantagens em cortar o cabelo e até algumas sugestões para o novo penteado.

Depois das idas massivas à praia e à maior exposição solar, convém dar um bom corte ao cabelo. Enquanto se decide e não se decide e desfruta do que resta do verão, veja as vantagens em cortar o cabelo e até algumas sugestões para o novo penteado.
Edição limitada de moscatel roxo de Setúbal com 100 anos vai a leilão

No âmbito das comemorações dos 184 anos da José Maria da Fonseca, serão lancadas 184 garrafas deste moscatel, das quais 100 irão a leilão. A disputa vai decorrer no próximo mês de outubro, antecedido de um jantar limitado a 70 pessoas.
Como ajudar alguém com pensamentos suicidas?

Numa sociedade cada vez mais frenética, como perceber ou ajudar quem tenha este tipo de pensamentos? A Linha Nacional de Prevenção do Suicídio dos EUA criou um guia que ajuda a identificar alguns sinais e a agir em conformidade. Hoje assinala-se o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio.
Castles Quest

12 aldeias, 600 quilómetros e uma bicicleta. Este é o desafio colocado pela The Castles Quest. Esta é uma aventura que vai levar dezenas de participantes, dos mais diferentes países, a conhecer as Aldeias Históricas de Portugal. Arranca já a 15 de setembro.
Os cães são mais expressivos quando alguém está a olhar

Tal como as crianças que enfatizam um comportamento quando sentem que estão as ser observadas, também o melhor amigo do homem se expressa com mais veemência quando está a ser observado por humanos. Um estudo mostra claramente que eles produzam expressões faciais para comunicar connosco e não apenas porque estão excitados.
Uma nova solução natural para o bem-estar chega aos hipermercados

Alcachofra, carvão vegetal, geleia real, ginko biloba, valeriana e chá verde são alguns suplementos naturais que ajudam a melhorar a saúde e o bem-estar. Conheça o poder de ação de alguns deles.
Campanha ‘Pergunte pelo Bio’ incentiva ao consumo de produtos biológicos

Consumir fruta e legumes da época dá saúde e ajuda a poupar na carteira, já que são alimentos que existem em abundância. Conheça a lista de produtos a consumir em cada mês, segundo a Associação Portuguesa de Agricultura Biológica.
Fotos: Óbidos Buskers Festival

A terceira edição do Óbidos Buskers Festival volta a reunir diversos artistas de rua nesta vila medieval. Teatro de rua, magia e música são algumas das atividades programadas. A entrada é livre.