Sobre o Autor

Sónia Santos Dias

Sónia Santos Dias

Jornalista e diretora da Mood

Passamos demasiadas horas a olhar para o computador. Veja as recomendações da Academia Americana de Oftalmologia para minimizar os riscos do excesso de exposição.

… e depois do trabalho passamos para os smartphones, televisão, tablets. etc. A Academia Americana de Oftalmologia alerta para os riscos aumentados que a sociedade viciada em écrans tem, com a saúde dos olhos a pagar a fatura mais tarde.
Cinco maus hábitos sexuais que podem acabar com o casamento

Um estudo levado a cabo pela Universidade de Carnegie Mellon mostrou que os casais que têm sexo com a frequência que desejam, sem sofrerem pressões exteriores, são mais felizes.
Maior festa do queijo Serra da Estrela realiza-se no próximo fim de semana

Oliveira do Hospital é palco de inúmeras provas daquele que é um dos mais apreciados queijos de Portugal. Mas o queijo não está só. Faz-se acompanhar de bons vinhos, enchidos, doces, pão… e de muitas atividades, claro.
A natureza algarvia.

O novo instrumento vai gerar conhecimento específico e detalhado sobre a região, que servirá de apoio à definição de estratégias de desenvolvimento do turismo, assegurando a preservação dos valores locais.
O queijo cottage é branco e macio, feito a partir de coalhada de leite de vaca. Acredita-se que tenha origem nos Estados Unidos, e é lá que tem os seus maiores fãs, entre eles a estrela Kim Kardashian, que revela que o inclui no seu plano alimentar. Conheça alguns dos seus trunfos.

O queijo cottage é branco e macio, feito a partir de coalhada de leite de vaca. Acredita-se que tenha origem nos Estados Unidos, e é lá que tem os seus maiores fãs, entre eles a estrela Kim Kardashian, que revela que o inclui no seu plano alimentar.
Vantagens e desvantagens de trabalhar em casa

Ao longo dos séculos, o trabalho foi quase sempre sinónimo de atividade externa. A Internet, porém, mudou a nossa maneira de viver e também de trabalhar. A possibilidade de trabalhar em casa já deixou de ser um sonho distante.
Franck Bonfils: «Em Lisboa a procura por alimentos saudáveis e orgânicos é muito grande»

O CEO da JusteBio esteve em Portugal para o lançamento da primeira loja de produtos biológicos a granel desta cadeia francesa no país. Localizada na Rua Joaquim António de Aguiar, em Lisboa, a loja dispõe de 111 dispensadores de forma a reduzir o desperdício e a pegada ecológica da compra. Portugal segue-se assim à Bélgica, Luxemburgo e Suíça na...
Atividades entre pai e filho promovem laços afetivos entre ambos, melhoram habilidades parentais e fomentam o desenvolvimento psicológico da criança. Veja algumas sugestões de atividades para fazerem no Dia do Pai, assinalado a 19 de março. Ou, por antecipação, já no fim de semana.

Atividades entre pai e filho promovem laços afetivos entre ambos, melhoram habilidades parentais e fomentam o desenvolvimento psicológico da criança. Veja algumas sugestões de atividades para fazerem no Dia do Pai, assinalado a 19 de março. Ou, por antecipação, já no fim de semana.
Osteoporose na origem de 40 mil fraturas por ano em Portugal

A campanha “Impeça a Osteoporose de quebrar a sua rotina” procura dar à população uma ferramenta de apoio para este problema de saúde pública, com o lançamento da plataforma de educação “Ossos Fortes” a 16 de março.
De norte a sul e ilhas: terraços para aproveitar as noites de verão

Iniciativa visa premiar empresas, projetos públicos e personalidades pelo seu contributo para o setor do turismo em Portugal. Candidaturas decorrem até 31 de maio.