Sobre o Autor

Sónia Santos Dias

Sónia Santos Dias

Jornalista e diretora da Mood

Restaurante Under / Foto: Snohetta

Chama-se Under e tem capacidade para receber até 100 pessoas, cinco metros abaixo do nível do mar. Acabadinho de abrir, tem já uma longa lista de espera que quer provar a gastronomia da Noruega servida com uma vista única.
O primeiro impulso é comprar cremes, mas bastam dez minutos por dia para trabalhar todos os músculos da face de forma a conseguir uma pele mais luminosa, elástica e jovem. Quem o diz é a terapeuta Sónia dos Santos, no livro ‘Ginástica facial. Um plano completo de exercícios para um rosto jovem, radiante e saudável’. Veja alguns exercícios de seguida.

O primeiro impulso é comprar cremes, mas bastam dez minutos por dia para trabalhar todos os músculos da face de forma a conseguir uma pele mais luminosa, elástica e jovem. Quem o diz é a terapeuta Sónia dos Santos, no livro ‘Ginástica facial. Um plano completo de exercícios para um rosto jovem, radiante e saudável’. Veja alguns exercícios de seguida.
Porque os diferentes vinhos pedem diferentes tipos de taças?

Não é por acaso que os copos têm diferentes formatos, alturas, aberturas… eles são pensados para fazer sobressair as melhores características de cada tipo de vinho. Seja tinto, branco, rosé ou doce, saiba o que as taças pretendem realçar.
A sopa rejuvenesce

Todas as pessoas devem ter em consideração o seu próprio instinto biológico. A forma como cada um gosta mais ou menos de cada tipo de alimento é sempre reveladora de algo relacionado com o nosso biótipo. Por Paula Mouta
Malga Ceramics

A nova plataforma nasce do desejo de contar ao mundo as histórias das pessoas que estão a modificar o artesanato português. Da tecelagem à moda, da escultura à cerâmica, do mobiliário à joalharia, conta já com 60 marcas e 30 parceiros.
Foto: freepik

Muito associado ao emagrecimento, o chá verde tem muitos mais benefícios para a saúde, segundo um novo estudo realizado pela Universidade do Estado de Ohio, EUA. A nova pesquisa mostra que o chá verde estimula o crescimento das bactérias boas do intestino, e isso leva a uma série de benefícios.
Quando o desejo de devorar um bolo se torna frequente, é melhor ficarmos atentos: porque podemos estar a procurar aliviar momentos mais tensos comendo demais. O nutricionista Alexandre Fernandes explica como superar essas fases.

Quando o desejo de devorar um bolo se torna frequente, é melhor ficarmos atentos, porque podemos estar a procurar aliviar momentos mais tensos comendo demais. O nutricionista Alexandre Fernandes explica como superar essas fases.
Colmel volta a destacar a importância da apicultura em Portugal

De entrada livre, a edição de 2019 da feira de apicultura quer mostrar a importância desta atividade transversal ao país, alertar para as ameaças ao setor e ressaltar os benefícios dos seus produtos para a sociedade.
Os pássaros fazem-no, as abelhas fazem-no… e os humanos ainda mais. O que tem a primavera a ver com o aumento da libido e da frequência das relações sexuais? A sexóloga Valérie Tasso explica.

Os pássaros fazem-no, as abelhas fazem-no… e os humanos ainda mais. O que tem a primavera a ver com o aumento da libido e da frequência das relações sexuais? Uma sexóloga explica.
Foto: freepik

Em março assinala-se o Mês Europeu da Luta Contra o Cancro do Intestino. Uma nova campanha de sensibilização para a doença promove o rastreio para a deteção precoce deste tipo de cancro. Atualmente, apenas três Estados-Membros têm em vigor um programa dirigido a todos os cidadãos entre os 50 e os 74 anos.