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Sónia Santos Dias

Sónia Santos Dias

Jornalista e diretora da Mood

Beija-me depressa

A iniciativa “Doce Passeio Doce” sai à rua no próximo dia 25 de abril para por à prova a extensa doçaria local e conventual. Na Praça da República, 18 pastelarias vão apresentar mais de 30 doces típicos da região.
Para este tipo de dietas, existe uma lista de alimentos aconselhados ou obrigatórios, e também uma para aqueles que são estritamente proibidos. De seguida conheça os proibidos.

As dietas baseadas no consumo baixo em hidratos de carbono são, cada vez mais, uma escolha para os que decidem começar um plano alimentar com o objetivo de perder peso. Mas é preciso fazer uma gestão correta dos componentes da dieta. Uma nutricionista explica os fundamentos da dieta LCFH, também conhecida como ‘a dieta das dietas’.
Desperdiçamos perto de 500 gramas de comida por dia

Cada pessoa no mundo ocidental desperdiça o correspondente a 30% da média diária de calorias consumidas, extravasando-se o desperdício alimentar no uso indevido de terras usadas para cultivo e de água para a cadeia de produção alimentar. Curiosamente, são as pessoas que seguem dietas saudáveis aquelas que mais desperdiçam, pois consomem mais produtos frescos.
A Associação pela Mobilidade Urbana em Bicicleta apresenta uma lista de oito vantagens em usar a bicicleta como meio de transporte. Já aderiu?

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Descubra de seguida 20 fantasias masculinas.

Existem muitos estereótipos sobre os homens e o seu desejo sexual, estipulados pela sociedade. Neste artigo, fique a saber se algumas das frases que mais ouvimos correspondem à realidade ou se não passam de mitos. Informações baseadas em validações científicas.
ZOO desvenda porque têm os felinos almofadas nas patas e os elefantes se besuntam de lama

Sabia que os tigres têm almofadas na base das patas para não fazerem barulho quando caminham pela vegetação? E que o elefante espalha lama no corpo com a tromba, para se proteger do sol? Fique a saber estas e outras curiosidades no novo projeto do Jardim Zoológico de Lisboa.
Está na hora de dar volta ao roupeiro e trocar a roupa de inverno pela mais fresca. Mas a que vai guardar deve ser bem arrumada para estar em bom estado quando voltar a ser usada. Veja o que fazer.

Está na hora de dar volta ao roupeiro e trocar a roupa de inverno pela mais fresca. Mas a que vai guardar deve ser bem arrumada para estar em bom estado quando voltar a ser usada. Veja o que fazer.
A pesagem é o maior receio dos que lutam por perder alguns quilos, mas a verdade é que o peso não se altera de um dia para o outro. Parece frustrante investir numa dieta e num rigoroso plano desportivo e não ver o ponteiro da balança diminuir, mas há que ter calma, porque isso pode ser normal, especialmente se estiver a treinar. Reveja algumas ideias chave.

A pesagem é o maior receio dos que lutam por perder alguns quilos. Parece frustrante investir numa dieta e num rigoroso plano desportivo e não ver o ponteiro da balança diminuir, mas há que ter calma, porque isso pode ser normal, especialmente se estiver a treinar. Saiba o que diz a ciência sobre composição corporal.
Foto: freepik

Uma pesquisa realizada no Brasil definiu uma escala de situações de violência interpessoal que acontece no ensino mais avançado. O estudo detetou ocorrências em relações veterano/caloiro, professor/aluno, por características pessoais, por orientação sexual e de género, por desempenho académico e por discriminação social e étnica.
Hospital da Bonecada está de volta para ajudar a acabar com o medo dos médicos

De 21 a 29 de abril, as crianças dos 3 aos 10 anos poderão brincar aos hospitais para ajudar a acabar com o medo do senhor doutor. As ‘consultas’ vão decorrer na Praça Central do Centro Colombo, em Lisboa.