Sobre o Autor

Sara Ventura

Sara Ventura

Jornalista

Os espirros, os narizes congestionados e a comichão nos olhos são alguns dos sintomas sazonais mais comuns entre crianças e adultos. E a culpa é do ciclo da natureza. Saiba porquê e conheça ainda algumas dicas da alergologista Maria Garcia-Lloret para atenuar estes sintomas.

Os espirros, os narizes congestionados e a comichão nos olhos são alguns dos sintomas sazonais mais comuns entre crianças e adultos. E a culpa é do ciclo da natureza. Saiba porquê e conheça ainda algumas dicas da alergologista Maria Garcia-Lloret para atenuar estes sintomas.
A fast-food e as suas consequências

Já reparou que quanto menos dorme, mais fome sente durante o dia seguinte? O presente estudo calculou o efeito calórico das noites mal dormidas e, segundo o mesmo, dormir mal implica o consumo de mais quatro fatias de pão e meia do que o habitual.
O risco de dependência é afetado por muitos fatores e pode variar de pessoa para pessoa. Porém, quando moderado, são muitos os seus benefícios. Conheça-os de seguida.

O risco de dependência do café varia de pessoa para pessoa é afetado por muitos fatores. Porém, quando consumido com moderação, são muitos os benefícios desta bebida milenar. Conheça os efeitos no organismo de uma das bebidas mais consumidas todos os dias a nível global.
Exagerou nos últimos tempos? Agora chegou o tempo de os corrigir. Veja as nossas receitas detox… e deliciosas.

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A fadiga pode ser um sintoma de várias condições e doenças graves, mas na maioria dos casos é causada por fatores de estilo de vida simples. Coisas que, felizmente, são fáceis de corrigir. Veja algumas causas de cansaço.

A fadiga pode ser um sintoma de várias condições e doenças graves, mas na maioria dos casos é causada por fatores de estilo de vida simples. Coisas que, felizmente, são fáceis de corrigir. Veja algumas causas de cansaço.
As desintoxicações alimentares são muito populares nesta altura do ano. Prometem limpar o organismo dos excessos cometidos nas últimas semanas. Mas não é totalmente claro o modo como acontece este processo. Veja de seguida algumas diretrizes para minimizar os excessos das festas e melhorar a sua condição de saúde ao longo do ano.

As desintoxicações alimentares são muito populares nesta altura do ano. Prometem limpar o organismo dos excessos cometidos nas últimas semanas. Mas não é totalmente claro o modo como acontece este processo.
A aura funciona como um escudo e é alimentada por 7 chakras. Saiba como limpar e energizar o corpo e a mente da forma mais natural possível.

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Mobbying: inferno no trabalho

Os abusos podem acontecer sem que ninguém no local de trabalho se aperceba e tornam-se mais evidentes quando passam por insultos verbais, gestos obscenos ou até mesmo agressão física. Conheça um caso verídico.
Quando existem sombras, torna-se imperativo manusear bem o excedente das refeições. Estas são as orientações do Conselho Europeu de Informação Alimentar para evitar o desperdício e algumas doenças relacionadas com o consumo de alimentos.

Quando existem sombras, torna-se imperativo manusear bem o excedente das refeições. Estas são as orientações do Conselho Europeu de Informação Alimentar para evitar o desperdício e algumas doenças relacionadas com o consumo de alimentos.
Se lhe parecem semelhantes , mas continua sem compreender porque o mercado diferencia o iogurte regular do grego, pois saiba que são de facto diferentes. Conheça as diferenças entre ambos e tambem os benefícios do iogurte grego na galeria que se segue.

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