Sobre o Autor

Sara Ventura

Sara Ventura

Jornalista

Cada signo do zodíaco tem as suas características, que se refletem nas várias vertentes da vida. Fique a saber como, genericamente, cada signo se comporta com a alimentação e qual o tipo de dieta mais indicado para cada um.

Cada signo do zodíaco tem as suas características, que se refletem nas várias vertentes da vida. Fique a saber como, genericamente, cada signo se comporta com a alimentação e qual o tipo de dieta mais indicado para cada um.
O tipo de dieta que deve fazer depende do tipo, da duração e da intensidade do treino.

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A depressão invernal não é um mito, existe mesmo. No inverno, as pessoas ficam mais melancólicas, preguiçosas e refugiam-se na sua zona de conforto. Estas são algumas dicas para que combata esse estado de espírito.

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Resoluções de segunda-feira para 2017

Com este método, cada segunda-feira será uma espécie de ‘mini ano-novo’. Assim, tem à sua disposição 52 oportunidades por ano de cumprir os seus objetivos sem falhar (muito).
Alimentos naturalmente ricos em magnésio, ómega-3, zinco e antioxidantes podem ajudar uma pessoa a sentir-se mais calma. Conheça os alimentos que ajudam a reduzir a ansiedade para que viva os seus dias com mais tranquilidade.

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Encontrada a solução para o hálito a alho

Ou se adora ou se odeia o sabor do alho, mas uma coisa é certa: ninguém gosta do hálito que este alimento provoca.
A ciência garante que este truque de memória resulta

O cérebro é provavelmente o órgão mais complicado do corpo humano e o computador mais rápido que alguma vez existiu. No entanto, tem uma lacuna: o seu sistema de armazenamento não é assim tão bom.
Fique a par destas dicas que prometem uma vida longa. Conjugue-as e daqui a 50 anos conte-nos como foi.

Não fumar, fazer exercício, comer de forma saudável, reduzir o stress... e a lista continua. E se aplicar todas estas premissas, será que consegue uma vida longa e feliz? Fomos à procura de respostas com base científica.
A casa do arquiteto é como o papel em branco de um escritor ou o tacho vazio de um cozinheiro. As que se seguem representam uma amostra de experiências únicas que desafiam conceitos e ideias. Veja as imagens.

A casa do arquiteto é como o papel em branco de um escritor ou o tacho vazio de um cozinheiro. As que se seguem representam uma amostra de experiências únicas que desafiam conceitos e ideias. Veja as imagens.
Conhece os princípios da combinação de alimentos? As suas leis podem variar um pouco, dependendo da fonte, mas existem regras comuns e algumas podem efetivamente melhorar a eficácia da digestão.

Os princípios da combinação de alimentos podem variar um pouco, dependendo da fonte, mas existem regras comuns e algumas podem efetivamente melhorar a eficácia da digestão e potenciar a ação dos alimentos.