Sobre o Autor

Sara Ventura

Sara Ventura

Jornalista

A pior parte de uma festa com alguns excessos é a manhã seguinte, quando acompanhada de uma ressaca nada agradável. Veja aqui as dicas da ‘Authority Nutrition’ para combater os sintomas.

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A passagem do ano é a altura ideal para experimentar aquele penteado mais arrojado que tanto deseja. Ficam aqui algumas sugestões de penteados para usar na última noite do ano… e quem sabe ao longo de 2019.

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Batido detox de beterraba

Se anda à procura de um detox, inclua este na sua alimentação. Rica em magnésio, ferro e potássio, a beterraba está também recheada de antioxidantes. E não faltam estudos a comprova-lo.
húmus de beterraba

Juntam-se duas estrelas da alimentação saudável atual e consegue-se uma deliciosa pasta à base de grão, para barrar no pão, servir de snack ou enriquecer pratos. E com uma tonalidade bem gira.
Todos nós, num momento das nossas vidas, já nos sentimos ‘presos’, sem metas ou sem motivação para lutar pela vida que sempre sonhámos ter. Estes são dez passos criados por Ben Michaelis, autor do livro ‘Your Next Big Thing’, que lhe ensinam a libertar-se e a alcançar os seus objetivos, uma vez que os defina.

Todos nós, num momento das nossas vidas, já nos sentimos ‘presos’, sem metas ou sem motivação para lutar pela vida que sempre sonhámos ter. Estes são dez passos criados por Ben Michaelis, autor do livro ‘Your Next Big Thing’, que lhe ensinam a libertar-se e a alcançar os seus objetivos, uma vez que os defina.
São castelos que inspiram cenários românticos e de fantasia e estão entre os mais belos da Europa. Conheça alguns e comece a sonhar com a sua viagem à Alemanha pelo mundo encantado dos castelos.

São castelos que inspiram cenários românticos e de fantasia e estão entre os mais belos da Europa. Conheça alguns e comece a sonhar com a sua viagem à Alemanha pelo mundo encantado dos castelos.
Exagerou no Natal? Já está na hora de por mãos à obra e começar a corrigir os excessos. Veja as nossas receitas detox… e deliciosas.

Muito provavelmente exagerou no Natal. Se assim foi, já está na hora de por mãos à obra e começar a corrigir os excessos. Veja as nossas receitas detox… e deliciosas.
Queremos que brilhe (literalmente) nesta passagem de ano. Se ainda tem dúvidas sobre o que vai vestir, veja algumas ideias que temos para si. Todas brilhantes.

Queremos que brilhe (literalmente) nesta passagem de ano. Se ainda tem dúvidas sobre o que vai vestir, veja algumas ideias que temos para si. Todas brilhantes.
Portugal tem o dobro da mortalidade por pneumonia da média europeia

Um melhor conhecimento sobre estas infeções com base no tempo pode ajudar os médicos e especialistas da saúde pública a preverem e a prevenirem-se, bem como permitir que comuniquem esses riscos ao público.
Neste hotel, todos os cantos e recantos são de gelo.

Estar hospedado neste hotel é como estar numa sequela do filme ‘Frozen’, mas aqui ninguém canta. Mesmo que não fique hospedado, o local merece uma visita. E já pode ser em qualquer altura do ano.