Sobre o Autor

Sara Ventura

Sara Ventura

Jornalista

Em dias de jogo, o menu tende a não ser o mais saudável e cometem-se muitos excessos. Mas saiba que cada caloria ganha por cada batata frita consumida pode ser queimada. O Centro de Política Alimentar de Nova Iorque fez as contas e apresenta soluções.

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Como já dizia o poeta: «Os olhos são o espelho da alma». Um estudo feito na Universidade de Orebro, na Suécia, concluiu que não é necessário olhar para “dentro” dos olhos de alguém, pois tudo o que precisa de saber está ali à superfície. Fique a saber o que os seus olhos dizem sobre si.

Como já dizia o poeta: «Os olhos são o espelho da alma». Um estudo feito na Universidade de Orebro, na Suécia, concluiu que não é necessário olhar para “dentro” dos olhos de alguém, pois tudo o que precisa de saber está ali à superfície. Fique a saber o que os seus olhos dizem sobre si.
Foto: Freepik

A lógica é fácil de entender: para grandes impactos são necessários músculos mais fortes, revelam os especialistas da Universidade de Ohio, que indicam que levantar pesos pode fazer toda a diferença na vida de quem é adepto da corrida.
Está muito calor e nem sabe bem o que comer? Se por um lado precisa de hidratação constante, por outro, precisa de alimentos ricos em nutrientes que satisfaçam as necessidades do seu organismo. A Mood ajuda a definir melhor a sua dieta alimentar para os dias mais quentes do ano. Confira.

Está muito calor e nem sabe bem o que comer? Se por um lado precisa de hidratação constante, por outro, precisa de alimentos ricos em nutrientes que satisfaçam as necessidades do seu organismo. A Mood ajuda a definir melhor a sua dieta alimentar para os dias mais quentes do ano. Confira.
O verão chega na próxima madrugada

Amanhã de manhã, dá-se o solstício de verão e assinala-se o dia mais longo do ano. A partir daqui os dias começam a decrescer até ao inverno.
Quer fugir da confusão? A popularidade do sul do país tem uma desvantagem: as praias ficam completamente lotadas. Mas, calma, ainda existem várias praias bem resguardadas e perfeitas para um dia tranquilo com amigos e família no Algarve.

Quer fugir da confusão? A popularidade do sul do país tem uma desvantagem: as praias ficam completamente lotadas. Mas, calma, ainda existem várias praias bem resguardadas e perfeitas para um dia tranquilo com amigos e família no Algarve.
Saiba que dormir sem roupa vai muito mais além de um cenário sensual. Existem diversos benefícios em se dormir nu. Saiba quais são.

Parece que o calor finalmente chegou para poder dormir como veio ao mundo. Saiba que dormir sem roupa vai muito mais além de um cenário sensual. Existem diversos benefícios em se dormir nu. Saiba quais são.
Se passar muito tempo agarrado ao telemóvel, em particular às redes sociais, a probabilidade de isso lhe provocar alguns dissabores na vida real é muita. Responda a estas questões com a máxima sinceridade e saiba se está ou não viciado no mundo das redes.

Se passar muito tempo agarrado ao telemóvel, em particular às redes sociais, a probabilidade de isso lhe provocar alguns dissabores na vida real é grande. Saiba porquê e faça um pequeno teste preparado pelo autor do livro 'Muito de uma coisa boa: É viciado no seu smartphone?'
Apesar de a conhecida expressão alertar para ‘não se julgar o livro pela capa’ ,há uma enorme tendência para fazê-lo e avaliar a pessoa consoante a primeira impressão. Estas são algumas dicas para que possa causar boa impressão numa primeira interação.

Apesar de a conhecida expressão alertar para ‘não se julgar o livro pela capa’ , há uma enorme tendência para fazê-lo e avaliar a pessoa consoante a primeira impressão. Este estudo prova isso mesmo.
Os sintomas da tensão pré-menstrual não são um mito. Algumas mulheres ficam com mau humor, com dores de cabeça ou com cólicas. No entanto, existem alguns alimentos que podem amenizar estes sintomas. Veja quais são.

Os sintomas da tensão pré-menstrual não são um mito. Algumas mulheres ficam com mau humor, com dores de cabeça ou com cólicas. No entanto, existem alguns alimentos que podem amenizar estes sintomas. Veja quais são.