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Sara Ventura

Sara Ventura

Jornalista

Convidados de casamento gastam mais de 100€ em roupa para o dia

Estamos em plena época de casamentos. Se anda a fazer contas à vida, pois saiba que já existem estudos sobre a média que se gasta para se estar a rigor nesta celebração de amor. Confirma os valores?
Muito se tem falado de meditação nos últimos dias, sobretudo por ter sido uma das ferramentas de sobrevivência utilizadas pelos jovens e treinador que ficaram presos numa gruta na Tailândia. A meditação realmente tem vários benefícios, tanto mentais como físicos. Segundo a Sociedade de Meditação Portuguesa, estes são alguns dos aspetos positivos da prática. Veja de seguida.

Muito se tem falado de meditação nos últimos dias, sobretudo por ter sido uma das ferramentas de sobrevivência utilizadas pelos jovens e treinador que ficaram presos numa gruta na Tailândia. A meditação realmente tem vários benefícios, tanto mentais como físicos. Segundo a Sociedade de Meditação Portuguesa, estes são alguns dos aspetos positivos da prática. Veja de seguida.
Se é amante de pizza, o maior conselho que podemos dar é fazer a sua pizza em casa. Desta forma, tem maior controlo sobre os valores nutricionais da sua refeição. Não diabolizando alimentos, mas tendo conhecimento e informação sobre o que se está a ingerir. Assim, é possível saborear pizza de forma equilibrada e saudável.

Há os alimentos claramente saudáveis e os claramente prejudiciais à saúde. E depois há aqueles que oscilam entre os pratos da balança. A pizza é um deles, mas não só. Descubra como pode ter o melhor dos dois mundos - sabor e saudável - sem por a sua saúde dieta em risco.
Acha que toma um pequeno-almoço saudável? Por vezes andamos enganados. A ‘Authority Nutrition’ elaborou uma lista com as piores comidas que pode ingerir de manhã. Veja aqui.

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A papaia é o fruto tropical da planta Carica papaya. É incrivelmente saudável por vários motivos. A pele e os sistemas digestivo e cardiovascular são alguns dos beneficiários.

A papaia é o fruto tropical da planta Carica papaya. É incrivelmente saudável por vários motivos. A pele e os sistemas digestivo e cardiovascular são alguns dos beneficiários.
Embora uma dieta saudável, em geral, possa incluir deslizes ocasionais, um casamento desgraça sempre o trabalho árduo de meses de dieta. Conheça formas de evitar a ruína da sua dieta sem deixar de se divertir.

Embora uma dieta saudável, em geral, possa incluir deslizes ocasionais, um casamento desgraça sempre o trabalho árduo de meses de dieta. Conheça formas de evitar a ruína da sua dieta sem deixar de se divertir.
Ter objetivos na vida é extremamente importante para nos orientarmos e sentirmos que temos um propósito. Nem sempre as coisas correm bem, mas há sempre algo que se aprende, nem que seja aquilo que se deve melhorar na próxima tentativa.

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A astrologia parece determinar e influenciar vários aspetos na personalidade de cada pessoa. Sabia que o seu físico e a sua saúde também são influenciados por esta pseudociência? Veja as recomendações da astróloga Susana Miller.

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Tratar bem do rosto não passa só por fazer uma boa exfoliação ou colocar cremes. Se utiliza maquilhagem, é importante que tenha em conta a validade dos produtos e a limpeza dos mesmos, para não correr o risco de provocar irritações na pele.

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Esta é uma solução criativa que desafia verdadeiramente a gravidade e que dá um toque divertido à sua casa. Os jardins verticais têm sido a grande aposta de quem não tem um jardim grande em casa, mas quer ter um bocadinho de natureza perto de si. As opções estéticas são infinitas, mas, antes de tudo, a Mood dá-lhe uns ensinamentos básicos na área.

Esta é uma solução criativa que desafia verdadeiramente a gravidade e que dá um toque divertido à sua casa. Os jardins verticais têm sido a grande aposta de quem não tem um jardim grande em casa, mas quer ter um bocadinho de natureza perto de si. As opções estéticas são infinitas, mas, antes de tudo, a Mood dá-lhe uns...