Sobre o Autor

Sara Ventura

Sara Ventura

Jornalista

E quando ‘não saber receber’ influencia o sexo

Por vezes, é necessário um olhar externo e desinteressado para perceber o problema do casal. Falámos com uma terapeuta familiar que nos mostra a realidade desta terapia em Portugal.
A prevenção é a melhor intervenção. Para quê tomar comprimidos, quando pode comer vários alimentos que fazem parte do dia a dia e que podem evitar muitos problemas comuns?

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Cor dos olhos revela se é de confiança ou não

Olhos grandes e castanhos e sobrancelhas grandes geram mais confiança junto dos outros. Conheça mais características.
Para ganhar músculo e perder gordura é preciso de ter uma alimentação rica em proteínas e que seja variada. A proteína ajuda a esculpir o músculo e, ao mesmo tempo, ajuda na perda de peso, pois tem um efeito térmico maior que os hidratos de carbono.

Para ganhar músculo e perder gordura é preciso de ter uma alimentação rica em proteínas e que seja variada. A proteína ajuda a esculpir o músculo e, ao mesmo tempo, ajuda na perda de peso, pois tem um efeito térmico maior que os hidratos de carbono.
Sabia que passamos mais tempo sentados do que a dormir? Segundo os especialistas, uma pessoa fica em média 9,3 horas diárias sentada. E isso não é bom para nós. Veja como contrariar essa situação.

Sabia que passamos mais tempo sentados do que a dormir? Segundo os especialistas, uma pessoa fica em média 9,3 horas diárias sentada. E isso não é bom para nós. Veja como contrariar essa situação.
O metabolismo é diferente em cada individuo, podendo este ser mais lento ou mais acelerado. Ter um corpo saudável e sentir-se bem na sua pele parte, em muito, de um bom metabolismo. Conheça as várias maneiras de o impulsionar.

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As desintoxicações alimentares são muito populares nesta altura do ano. Prometem limpar o organismo dos excessos cometidos nas últimas semanas. Mas não é totalmente claro o modo como acontece este processo. Veja de seguida algumas diretrizes para minimizar os excessos das festas e melhorar a sua condição de saúde ao longo do ano.

As desintoxicações alimentares são muito populares nesta altura do ano. Prometem limpar o organismo dos excessos cometidos nas últimas semanas. Mas não é totalmente claro o modo como acontece este processo.
O sexo é sempre uma área que suscita algumas dúvidas e consequentemente cria alguns mitos. Hoje desvendamos algumas verdades sexuais. Sabia que o homem também tem um ponto G?

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Este é um ingrediente muito presente na cozinha portuguesa, pois confere textura e sabor aos pratos. No entanto, existem alternativas mais saudáveis.

Este é um ingrediente muito presente na cozinha portuguesa, pois confere textura e sabor aos pratos. No entanto, existem alternativas mais saudáveis.
Portugal tem o dobro da mortalidade por pneumonia da média europeia

Um melhor conhecimento sobre estas infeções com base no tempo pode ajudar os médicos e especialistas da saúde pública a preverem e a prevenirem-se, bem como permitir que comuniquem esses riscos ao público.