Sobre o Autor

Sara Ventura

Sara Ventura

Jornalista

É seguramente um dos produtos mais apreciados do mundo. Feito à base de leite e produzido de várias formas, texturas e sabores, é muitas vezes associado a uma alimentação menos saudável. Mas não será bem assim. A ‘Authority Nutrition’ revela factos nutritivos e os benefícios deste alimento, para que nesta época o possa acompanhar com um bom vinho.

É seguramente um dos produtos mais apreciados do mundo. Feito à base de leite e produzido de várias formas, texturas e sabores, é muitas vezes associado a uma alimentação menos saudável. Mas não será bem assim. A ‘Authority Nutrition’ revela factos nutritivos e os benefícios deste alimento, para que nesta época o possa acompanhar com um bom vinho.
Sabemos bem quem gosta de nós, mas temos muita dificuldade em identificar quem poderá estar a competir connosco, diz um estudo realizado nos EUA. Veja estas dicas para ser um bom colega de trabalho.

Sabemos bem quem gosta de nós, mas temos muita dificuldade em identificar quem poderá estar a competir connosco em ambiente de trabalho, diz um estudo realizado nos EUA. Nesta rentrée, saiba ainda o que é que qualifica um bom colega de trabalho.
Dizer a um viciado em comida para comer com moderação é como dizer a um alcoólico para beber com moderação… É simplesmente impossível ou muito difícil. Conheça os sintomas de um viciado em ‘junk food’ e faça uma autoavaliação, segundo os nutritionistas da plataforma 'Authority Nutrition'.

Dizer a um viciado em comida para comer com moderação é como dizer a um alcoólico para beber com moderação… É simplesmente impossível ou muito difícil. Conheça os sintomas de um viciado em ‘junk food’ e faça uma autoavaliação, segundo os nutritionistas da plataforma 'Authority Nutrition'.
Depois das férias, o regresso ao trabalho. Mediante as características genéricas de cada signo, descubra qual é a carreira profissional ideal para si.

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Ingerir grandes quantidades de açúcar é nocivo para a saúde, pois este está associado ao aumento do risco de várias doenças, incluindo a obesidade, diabetes tipo 2, cancro e doenças cardiovasculares. É necessária uma maior atenção aos alimentos que se compra. Veja esta lista.

Ingerir grandes quantidades de açúcar é nocivo para a saúde, pois este está associado ao aumento do risco de várias doenças, incluindo a obesidade, diabetes tipo 2, cancro e doenças cardiovasculares. É necessária uma maior atenção aos alimentos que se compra. Veja esta lista.
O cálcio é essencial para a construção e manutenção dos ossos e dos dentes e é importante que seja ingerido em quantidades adequadas. A dose diária recomendada (DDR) é de 1000mg por dia para um adulto.

O cálcio é essencial para a construção e manutenção dos ossos e dos dentes e é importante que seja ingerido em quantidades adequadas. A dose diária recomendada (DDR) é de 1000mg por dia para um adulto.
Se acha que o melhor do verão já passou, desengane-se. Há uma série de motivos porque setembro é a melhor altura para apanhar banhos de sol. Veja se seguida e aproveite bem as últimas semanas de calor.

Se acha que o melhor do verão já passou, desengane-se. Há uma série de motivos porque setembro é a melhor altura para apanhar banhos de sol. Veja se seguida e aproveite bem as últimas semanas de calor.
A inteligência não se mede com uma régua e ninguém nasce a saber meio mundo de informação. Esta não estagna e estamos sempre a ser bombardeados com novos conhecimentos. É importante acompanhar o ritmo e admitirmos que nunca se para de aprender. Veja algumas estratégias a seguir para benefício próprio.

A inteligência não se mede com uma régua e ninguém nasce a saber meio mundo de informação. Esta não estagna e estamos sempre a ser bombardeados com novos conhecimentos. É importante acompanhar o ritmo e admitirmos que nunca se para de aprender. Veja algumas estratégias a seguir para benefício próprio.
Reavaliar a sua alimentação e fazer dieta não significa ter de desistir dos seus pratos preferidos. Há sempre uma alternativa mais saudável sem que, com isso, a comida perca sabor. Veja estas substituições simples e saborosas.

Reavaliar a sua alimentação e fazer dieta não significa ter de desistir dos seus pratos preferidos. Há sempre uma alternativa mais saudável sem que, com isso, a comida perca sabor. Veja estas substituições simples e saborosas.
Os probióticos são microrganismos vivos que podem ser consumidos através de alimentos fermentados ou suplementos. Estes promovem um equilíbrio saudável de bactérias do intestino e estão associadas uma série de benefícios para a saúde.

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