Sobre o Autor

Sara Ventura

Sara Ventura

Jornalista

Rico em proteínas, vitaminas e sais minerais, os benefícios do leite de burra regressam num projeto que conta com o aval técnico da Faculdade de Farmácia da Universidade de Lisboa, que faz o desenvolvimento clínico dos produtos. Ao mesmo tempo, contribui para preservar uma espécie em perigo no nosso país. Conheça os produtos.

Rico em proteínas, vitaminas e sais minerais, os benefícios do leite de burra regressam num projeto que conta com o aval técnico da Faculdade de Farmácia da Universidade de Lisboa, que faz o desenvolvimento clínico dos produtos. Ao mesmo tempo, contribui para preservar uma espécie em perigo no nosso país. No Dia Internacional do Leite, assinalado a 1 de...
Fígado, coração, rins... o consumo deste tipo de carne caiu um pouco em desuso, mas os nutricionistas recordam o quão nutritiva é, apresentando imensos benefícios para a saúde. Conheça-os.

Fígado, coração, rins... o consumo deste tipo de carne caiu um pouco em desuso, mas os nutricionistas recordam o quão nutritiva é, apresentando imensos benefícios para a saúde. Conheça-os.
Portugal tem uma história muito rica. A bagagem cultural deixou marcas e, até hoje, muitas dessas influências podem ser vistas em pequenas aldeias e vilas espalhadas por todo o território nacional. Se não tem planos para este fim de semana prolongado, faça-se à estrada e conheça algumas destas localidades.

Portugal tem uma história muito rica. A bagagem cultural deixou marcas e, até hoje, muitas dessas influências podem ser vistas em pequenas aldeias e vilas espalhadas por todo o território nacional. Se não tem planos para este fim de semana prolongado, faça-se à estrada e conheça algumas destas localidades.
Drunkorexia: a fuga das refeições para o álcool

É pelas alturas em que mais se quer emagrecer que também mais se disseminam dietas patológicas. Esta patologia afeta tanto homens como mulheres e faz com que os doentes consumam bebidas alcoólicas ao longo do dia, com o objetivo de diminuir a fome, causar náuseas, enjoos e vómitos.
Os alimentos processados ricos em gordura adicionada, açúcar e sal são viciantes e difíceis de largar. Os bolos de pastelaria estão entre os alimentos mais calóricos, por serem extremanete ricos em açúcar e gordura.

As pessoas engordam pelas mais variadas razões, sendo uma das principais o excesso de calorias ingeridas. Os alimentos processados ricos em gordura adicionada, açúcar e sal são viciantes e difíceis de largar. A lista que se segue foi elaborada pela ‘Authority Nutrition’ e mostra-lhe dez alimentos altamente calóricos.
Falta de memória, falta de concentração, mau humor, estados depressivos... a alimentação desempenha um papel extremamente importante na saúde do cérebro, podendo melhorar algumas tarefas mentais específicas. Descubra os alimentos que deve ter sempre na sua dispensa para manter a energia durante todo o dia.

Falta de memória, falta de concentração, mau humor, estados depressivos... a alimentação desempenha um papel extremamente importante na saúde do cérebro, podendo melhorar algumas tarefas mentais específicas. Descubra os alimentos que deve ter sempre na sua dispensa para manter a energia durante todo o dia.
Como transformar 'lixo' em 'ouro' alimentar

Em todo o mundo, quase mil milhões de pessoas passam fome todos os dias, de acordo com a Organização das Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura (FAO). E o problema está no desperdício alimentar. Mas o Instituto das Tecnologias da Alimentação americano explica como corrigir muitos dos problemas.
Pegue num papel e numa caneta e faça uma lista de destinos que gostava mesmo muito de visitar. Comprometa-se a visitar pelo menos um desses locais por ano – viajar enriquece a mente e o espírito. Se precisar de inspiração para preencher essa lista, veja estas sugestões.

Pegue num papel e numa caneta e faça uma lista de destinos que gostava mesmo muito de visitar. Comprometa-se a visitar pelo menos um desses locais por ano – viajar enriquece a mente e o espírito. Se precisar de inspiração para preencher essa lista, veja estas sugestões.
Está constantemente à procura de sinais que lhe digam se são compatíveis ou não? Uma maneira de encontrar resposta é voltar-se para as estrelas para tentar entender se essa relação tem futuro.

Está constantemente à procura de sinais que lhe digam se são compatíveis ou não? Uma maneira de encontrar resposta é voltar-se para as estrelas para tentar entender se essa relação tem futuro. Conheça as duplas imbatíveis.
Está na altura de marcar férias. Que tal uma passagem por algum dos melhores parques de diversões da Europa? Conheça de seguida alguns deles. Prontos para a aventura?

Está na altura de marcar as férias. Que tal uma passagem por algum dos melhores parques de diversões da Europa? Conheça de seguida alguns deles. Prontos para a aventura?